心も身体も満たされるヨガ。
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zen place yoga mix 横浜の特徴
ヨガレッスンは心と身体を満たし、毎回スッキリした気持ちになります。
ホットと常温のスタジオは広々としていて、とても綺麗な環境が魅力です。
インストラクターの方々は高いレベルで、丁寧な指導が受けられるのが嬉しいです。
数年前から楽しく通わせて頂いています。新クラスの「MIX」がとても良かったです!45分でピラティス、ヨガ、HIIT、瞑想の良いところが詰まったレッスンでした。特にHIITは負荷の高い運動と小休憩を繰り返す高強度のインターバルトレーニング（体脂肪減少と筋肉増強効果有）なのですが、インストラクターさんが盛り上げてくれるので、最後まで諦めずに頑張ることができました。終わった後の達成感、爽快感がとても良いです。オススメです!
ここ最近、こちらにお世話になっております。雰囲気の良いスタジオです。身体の構造、呼吸、意識の向け方など分かりやすく説明して下さり、自分の体と向き合えるいい時間となっています。ヨガを始め、心身共に体調が安定していてます。その他の為になるお話も多く、楽しく通わせて頂いています。今後も、よろしくお願いします。
インストラクターの方々がとても感じ良く、明るいです。ある先生がよく「ヨガは、周りの方と比べず、競い合わず、ご自身の為に行うものです」とおっしゃるのですが、私はこの言葉が大変気に入ってます。
毎回、スッキリ、気持ち良い〜、楽しかった❣️と思いながら帰ります。最初はタダ身体を動かしたい、だけど、筋トレは苦手。と思い入会しました。zen placeでは、身体の造り、それに伴う動かし方使い方、整体師？より凄い？と思うほど、知り尽くした講師の方々が、丁寧に教えてくれます。ただの運動ではなく、身体の不調も、時には心の不調も改善されていきます。独自のプログラム、色々な流派のヨガ。アプローチの仕方が変わり、長く通っていますが、毎回「なるほど！」と気付くことがあり、楽しくなります。出来なくても大丈夫、これからも自分なりのヨガを楽しみます。
今日のLesson。アシュタンガとステップアップに参加しました。satoさんのインストラクションはすごく心地よいです。伝えるタイミングもよく、イメージしやすい表現で伝えてくれるので気持ちよく動けます。終わったあとは心も満たされ、気持ちがほっこりします。zenkouさんも、よく参加者を見ています。強制することなく、参加者を尊重してくれるスタンスで、でもポイントをしっかり伝えてくれるので、毎回レッスンが楽しいです。参加するたび、上達していくので、これからも続けます。
今までレッスンに申し込んでも続いた事がなかったのですがゼンプレイスに通い始めて8ヶ月も続いています。レッスンの内容も色々あり、自分に合うものが選べるところもいいし、先生もみんな親切に教えてくれて楽しいです。
いつも丁寧な指導をしてくださり質問にも必ず丁寧答えてくださります心と身体といつも満たされて終わるヨガですweの方がどなたも良く教育されてるのがつたわるスタジオだと思い通わせて頂いてます😆癒しをもとめに通わせてもらってます🍀
姿勢が良くなり肩凝り改善しました！元気な老後を目指してこれからも頑張ります。
ホットと常温のスタジオがあり、とても綺麗で広々しています。熱心に通っている会員さんが多い印象で、スタジオに活気があり、インストラクターの方々はいつも温かく迎えてくれます。指導がとても丁寧で的確なので、体が変化していくのをしっかり実感でき、モチベーションも上げてくださるので楽しく続けられます！特にプライベートレッスンは、自分ではなかなか分からない体の状態や癖を細かくみていただけるので、体がより早く改善されていくと思います。これからの変化も楽しみに、通い続けたいと思うスタジオです。
| 名前 |
zen place yoga mix 横浜 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-548-9860 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.6 |
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ゆったりとした雰囲気で、ヨガを受けられました。受付の方の説明も丁寧で、安心しました。ヨガのクラスはクリパルヨガを受講しました。自分の呼吸に意識が向けられて気持ち良かったです。