イチローも実践する初動負荷トレーニング！
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ワールドウイング川崎の特徴
初動負荷トレーニングを導入した、イチロー選手も利用するジムです。
京急川崎の隣、JR川崎駅北口からアゼリア利用で雨に濡れずアクセス良好です。
ストレッチ効果に優れ、腰痛や肩痛を軽減するマシーンが揃っています。
いつもお世話になっています。疲れたとき、身体が固まってるなぁというときに頑張って行くと帰るときには行ってよかったなぁという感覚に。筋トレではないので痩せる目的とは違いますが、股関節等を柔らかくしたり、疲労回復したり、ぐっすり寝たいという人にはオススメです（笑）短時間で終わるというのも通い続けられるポイントの1つです。
イチロー選手はじめプロスポーツ選手も取り入れている初動負荷トレーニングに特化したジム。清潔感があり、スタッフの皆さんも気さくでアットホーム感があります。マシンがボディメイクではなく運動機能の向上に特化したものなのでそこは好みが別れるところかと思いますが、趣味レベルでも競技をされている方には良い環境かと思います。運が良ければ有名選手と出会えたりもします。
体が硬いと怪我の元スポーツも力任せにやってもうまく行かないと思いました。イチローさんが勧めるように瞬間にチカラを出す感覚が身につくと思います。私は末永くゴルフが出来るようにと始めました。満足しています🙂
ストレッチ効果半端ないです４日連続、一時間を通っただけで、４日前始める前は前屈が上20cmだったのが、人生初、もう地面に届く様になりました！
腰痛、肩痛、膝痛の方騙されたと思って一回行っていただくと初回で効果確認できます。お試しレッスンがあるのでもしよろしければご紹介いたします。只今キャンペーン中のようです。メッセージくだされば。
長年苦しんだ肘と肩、腰の痛みがほぼ出なくなりました。毎週のように通っていた整骨院に行く回数も減少し、やっと自分の体に合ったトレーニングに出会えたとつくづく思います。
1年くらい通ってます。町田に姉妹店もできて会員も増加中みたいです。休みもそこまで混むことない印象です。野球やサッカー、ダンスやってる人はトレーナーで経験者がいるので体験してもいいかも。
1年ほど通っていました。通常のフィットネスジムとは違い、反動をつけて筋肉を伸ばしながら行うので、初めてやる時は戸惑います。しかし、一通りマシンを使い終える頃には、全身が軽くなって、歩こうとすると勝手に脚が出るような感覚が味わえます。スタッフの方々もとても親切で、目的に合わせたトレーニングのやり方など、手厚いサポートが受けられます。筋肉をつけて大きな身体を作るのには不向きですが、「動ける身体」を手に入れたいと思っている人には是非お勧めしたい。引越しや金銭面での都合で通えなくなってしまいましたが、ずっと続けたかった(u003e_u003c)
タオルが、使えて便利です。
| 名前 |
ワールドウイング川崎 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
044-201-7711 |
| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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施設の明るい雰囲気がとってもお気に入りです。リラックスできる空間と丁寧に接してくれるスタッフが最高です。絶対おすすめです！！