20分で全身運動、汗ばむ爽快感！
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Evolv五反田店の特徴
20分の強度の高い全身運動で大量の汗を流せるジムです。
運動不足を解消できる楽しいトレーニングが魅力です。
短時間で効率よく運動したい方に特に向いています。
いつも楽しく利用させていただいています。マイペースに通えるビデオトレーニング(ひとりで動画を観ながらもくもくと行えるトレーニング)が気楽で好きだったので、12月からそれがなくなると聞いたときは不安に思っていたのですが、マシンピラティスに挑戦してみたら見よう見まねのトレーニングよりもじんわり深く効いてる実感があり、とても気持ちよく感じました。今後もピラティスを中心に頑張りたいと思います！
20分の強度の高い全身運動で大量の汗が噴き出します。爽やかな先生たちに励まされて楽しく通っています。お腹周りにつき過ぎた脂肪を落とせるよう引き続き、頑張りたいところ。
通い初めて1ヶ月になりました。使う物は全て店舗に用意されているので手ぶらで通えてスマホだけでOK。ビデオレッスンは自分のペースでストイックにやっています。グループレッスンはアドバイスをもらいながら楽しく参加。私の動きを見ながら強度を上げてもらえるのでいつもより10以上上がるのでそこも気に入っています。申し込みやキャンセルも他のジムより変更し易くて。これからいろんなレッスンに参加していきたいと思っています。1ヶ月で腹筋と腕はなかなか引き締まったのではないかな？と思える今日この頃です。
一枠20分なので時短したい方に特におすすめです。短い時間でも汗びっしょりの効果があります。グループレッスン以外でもお願いして時間に空きがあるとマンツーマンで見てもらえます。トレーナーのみなさんは、優しくていつも褒めてくれるから頑張れますし、食事やプロテインの相談にも乗ってくれます。更衣室やお手洗い、シャワー室もいつも清潔で綺麗な事もポイントが高いです。自前のウエアもタオルも必要ないので、家で洗濯の必要がないのも嬉しいポイント。手ぶらで楽しく通えるので、とってもおすすめです！
| 名前 |
Evolv五反田店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6421-7912 |
| HP | |
| 評価 |
4.4 |
| 住所 |
〒141-0031 東京都品川区西五反田１丁目２６−７ カノウビル B1F |
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コロナ禍に運動不足ではじめてから4年目突入。毎回20分で600kcalは消化できる。効率良く運動できて、気合いを入れて食生活に気をつければ痩せられる。食べ過ぎたときもここに来ることで気休めになるのでやめられない。