Aya先生と一緒に理想の体型へ！
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SOU PILATES 銀座店 (マシンピラティス＆ボディメイクピラティス)の特徴
あや先生のレッスンで、身体の使い方が明らかに変化しました。
シルクサスペンションやマスターストレッチができて、とても楽しいです。
Kanejiさんの丁寧な指導で、体重が一週間で2キロ減少しました！
ピラティスいい！aya先生めっちゃいい！！このスタジオがきっかけで ピラティスにどハマりしています。もう1年半以上通っていますが、こんなに継続できてることにびっくりですし、身体の変化にも驚いています。産後の股関節と膝の痛みではじめたピラティスでしたが、今は痛みが全くなく、妊娠で増えた体重も戻り、足が細くまっすぐに！aya先生のご指導が的確で、私の場合は筋トレをたくさんするよりもほぐすほうがよいということで、教えて頂いたマッサージなどをやっていると結果がでてきました。aya先生の魅力とピラティスの魅力が合わさった、ずっと通いたいと思えるスタジオです♡これからもよろしくお願いします。
身体に良いこと全般的に苦手で、運動なんてもってのほかだった私が、ここまで継続できて、結果も出せているのはあや先生のレッスンのおかげです。グループレッスンに苦手意識があり個人レッスンのピラティススタジオを探して、レッスンの申し込みをしたのが始まりです。通い始めた頃と今を比べると一目瞭然に足を中心に全身がすっきりしました。持っていたスカートやズボンも拳一つ入るほどお腹周りが緩くなったり、サイズダウンした洋服が入るようになったりといった変化が毎日ちょっとずつ嬉しいです。運動やレッスンの継続が苦手で、自分自身を変えたい！と思っている方、ぜひあや先生のレッスンを体験してみてください。自分だけでは毎日継続できなくても、次のレッスンで心も身体もポジティブになり、また頑張ろうという気持ちまで導いてくださいます。
Aya先生のパーソナルを受けました！一回でも身体が軽くなり、盛りだくさんのアドバイスはわかりやすく、後にも活かしやすくて得るものがとても多かったです(^^)何よりその時間が楽しい♩ダイエットは苦しいイメージがあるけど、楽しくできるという気持ちにもさせてくれました！Aya先生はどんどん痩せて会うたびに綺麗になっていくので説得力もあります(^^)身体の使い方は定着させていくのが大事だと思うのでまたぜひお願いします★★
私の悩みに沿って、筋肉をつけていくべき箇所や姿勢、ストレッチ方法等を説明してもらいながらのレッスンはワクワクが止まらない大満足の時間でした！笑顔が素敵なAya先生は魅力に溢れていて、途中めげそうになった時も頑張ろうと思えたのは間違いなくAya先生のおかげ♡私の頑固な心も身体も素直になり、きつかったデニムがグー2個分のゆとりがでるという結果が出ました！これからも理想のボディを目指す場所として宜しくお願いします！
aya先生のレッスンを受けています。運動不足でダイエットのために入会したのですが、カウンセリングも丁寧にして下さって、私の目標や身体を知った上でこだわりのオーダーメイドレッスンをしてくれるところがお気に入りです。ただ動くというより、解剖学も踏まえて、今どの骨が動いていてどこに効いているのかを毎回言いながらやってくれるので、納得感もあるし変化がわかりやすいです。日常の姿勢や今までの運動歴からの癖も一緒に見つけてくれて、何で今自分の身体がそうなっているのかもわかって目から鱗でした。食事や健康のアドバイスもくれるので、ただ痩せるのでなく良い習慣を身につけて健康的に美しい身体を作れていると思います。なによりaya先生自身がボディメイクオタクで、毎回楽しそうにレッスンしているのでレッスンに行くのが楽しいです✨
ayaさんのパーソナル受けさせて頂きました！カウンセリングから丁寧にしてもらい、理想像、なりたい姿を具体的にお話して自分にあったトレーニングを提案してくださいました。ピラティスは初めてやったのですが、ここを使ってと細かく指導してくださったので一回のレッスンで体を最大限に使えた感覚がありました。姿勢改善が目的だったのですが、気になっていた首の位置がレッスン後にはちゃんと正しい位置に戻っていて嬉しかったです！！姿勢改善を夏までにして足痩せ頑張りたいのでまたお願いします♡
ayaさんのパーソナルレッスンを受けてから日常の体の使い方が変わり、明らかに体の変化を感じる事ができました‼︎私は普段ヨガ教室に通っているのでレッスン中の体の使い方も変わり、レッスンを受けてから2か月経った今では体を手で触っても鏡で見ても明らかにボディラインが変わり少しずつですが理想の体型に近づいてきていて嬉しい限りです！ayaさんはチョイスされる言葉も凄く分かりやすく、体の意識するポイントへのアプローチの仕方も的確で、一回のレッスンで、私がちゃんと体が使えるまで繰り返しサポートしてくれたので、レッスンの後もその感覚を体が覚えていて実践できたのだと思います！何といっても、ayaさんの素敵すぎるお人柄とハッピーエネルギー出まくりの笑顔と的確なご指導のお陰で終始楽しく受けさせて頂きました‼︎また、ayaさんはとてもプロ意識が高くて日々とても勉強されていらっしゃるのでとても信頼できる先生です！継続して受ける事が大事だと思うのでまた是非お願いしたいです♡
去年からかねじ先生に教えてもらってから、自分の癖がわかり正しい位置になってきてます。肩凝りや張ってた腰が改善してます。運動の習慣がなく体も硬いので不安でしたが、わかりやすく励ましながらアドバイスをもらえるので、日に日に動けるようになってます！
大好きなトレーナーさんのインスタで、こちらのマシンパーソナルトレーナーのKanejiさんを知って体験を受けました😌体験のはずなのに、歩き方の指導や身体の使い方を丁寧に教えていただいき、一週間で体重が2キロ痩せました！！口コミでこんな風に書くと嘘っぽく聞こえちゃうかもしれないけど、日頃の意識が身体を変えるんだな〜と発見がありました😄【頑張らないピラティス】をテーマにされてるので、頑張るのが苦手な自分にはぴったりです！これからよろしくお願いいたします！！
| 名前 |
SOU PILATES 銀座店 (マシンピラティス＆ボディメイクピラティス) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6260-6742 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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あや先生のレッスンに通い始めて約1年、確実に変化を感じています。立ち姿勢が変わり激しい肩凝りも緩和されてきました。年齢変化に伴う身体を労わり長く続けたいなと思っています。先生のレッスンはその日の体調等に応じて臨機応変に様々なプログラムを組んでくださるので、行くのが億劫な日も帰りにはスッキリとして体調も整います。