目的に応じた加圧トレーニング。
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加圧＆パーソナルスタジオLibの特徴
自分の体調に応じた指導で、加圧トレーニングを提供しています。
長年通うお客様が多く、スタジオの雰囲気が非常に良いです。
スタジオ内は清潔感があり、優しく明るいスタッフが迎えてくれます。
トレーナーさんがトレーニングの姿勢やフォームをチェックしてくれるので、効いている実感があります。身体の使い方やストレッチ法などのアドバイスも参考にさせてもらっています。健康や美容に限らず、雑談がさまざまな話題に及ぶのも楽しいです。加齢による体力低下を少しでも防ぐことができるよう、続けたいと思います。
長年筋トレをしてきたので、自分もそれなりに知識がある方だと思っていましたが、加圧は短時間で成果がでそう。そして、さすがパーソナルトレーナー！スタッフの方は知識が深く、改めて教えてもらえることが沢山あって感心します。信用できるし通い続けたいと思えるジムですよ。浅草駅からすぐだから、サボらず頑張ろうと思う。
産後ダイエットの目的で加圧トレーニングに通っています。産後向けのメニューがありかつ、子連れOKというのが大変ありがたいです！いつも子をベビーカーの上で寝かせつつ、様子を見ながら傍らでトレーニングをしていただいています。子どもが泣いてしまうとトレーナーさんも一緒になってあやしてくださるのもうれしいです。加圧なのでトレーニング自体が短時間で済むことも、子連れとしてはありがたいポイントです。毎回少しずつ負荷を上げてくださっていて翌日は程よい筋肉痛になります。産前産後で失われた体力が戻ってきていることが実感できています。12月ごろから産後ピラティスなども検討されているとのこと！今から楽しみです。産後運動不足の方や、子連れで行ける場所を探している方に大変おすすめです。
前から気になってたパーソナルトレーニング‼通いやすい駅近くなのでここに決めました。初回で色々お話した所トレーナーさんは穏やかで優しく知識が豊富なようです。プロを感じさせてくれてこれから自分がどう変化していくかめちゃくちゃ楽しみです‼
自分の身体能力やその日の体調に合わせて指導してもらえます。例えば、腰がちょっと痛いな…と思う日も、それをお伝えすると、トレーニングが終わったころには、治っています。先生方もみな親切丁寧で、安心です。駅から近いし、スタジオの雰囲気もよく、とても通いやすいです。
加圧トレーニングで通っています。丁寧に教えて頂けるのでこれからも続けて頑張りたいと思います！
オープン当時から通っています。疲れている時は軽めに、時には集中してハードにと、その日の体調に合わせてトレーニングしていただけるので、負担なく通えます。心も身体もリセット出来て、私には欠かせない場所です。
長年、加圧トレーニングで通っています。トレーナーさんのお話も楽しいし、ずっと続けていることでとても健康的になりました。「ここが気になる、改善したい」と言えば、希望を汲んだトレーニングを展開してくれます。換気もバッチリです。もちろんこれからも継続するつもりです。
続けて3年目です。キレイな空間で笑顔溢れるスタッフと楽しくトレーニングが出来て、行く事が楽しみになります^ ^
| 名前 |
加圧＆パーソナルスタジオLib |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5829-4623 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒111-0053 東京都台東区柳橋１丁目２２−３ 田中ビル 3階 |
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トレーナーさんが自分の目的や目標に向けて細かくトレーニングメニューを組んでくださるのでとても心強いです。私はダイエット目的でありながらも膝の怪我のせいでできるトレーニングが限られる状況ですが、それでも毎回違うトレーニングメニューを組んでくださるので飽きないし毎回筋肉痛になるくらいよく効きます！私を担当してくださるのはオーナーさんですが、他の先生も毎回声掛けをしてくださって暖かい雰囲気のスタジオなので安心して通えます✨