心身解放のベリーダンス。
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MCSpaceの特徴
Kota先生の深い見識と正しい理論でヨガが学べるスタジオです。
日曜日のYayaJasmine先生のベリーダンスのレッスンが魅力的です。
JR西荻窪駅から数分とアクセスが非常に良好な立地にあります。
日曜日のYayaJasmine 先生のベリーダンスのレッスンを2年間ほど受講しています。自分だけだと運動は歩くくらいで一切しないのですが、ストレッチ、筋トレ、ベリーダンス基礎、振り付けも丁寧に指導して貰えてハフラ(ステージ)にも出場させてもらうという素敵な体験！貴重な夢のような体験をさせてもらえます！キラキラなステージ衣装と、ステージメーク、癖になりますよ♪爽やかな汗を流して、毎日曜日のレッスンは本当にたのしいです。(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
Kota先生の世界観と深い見識､そして正しい理論に基づいた丁寧なヨガのレッスンは毎回気付きと共に自分と向き合い､リセットできる時間です。レッスンを続ける程に心身共に健康的に変わっていくのを実感しています。他の受講者の方々の雰囲気も心地良く､身近なパワースポットです。
朝のBasic Yogaを5年ほど受講しています。毎回少し頑張るちょうどいいﾚﾍﾞﾙで教えてくださいます。ﾎﾟｰｽﾞと共に深い呼吸をする大切さ、自分の身体を知る大切さ、目標を持つ大切さなど気付きも多いです。ﾚｯｽﾝのお陰で寝る前のｽﾄﾚｯﾁ ﾙｰﾃｨﾝが習慣となりました。お財布にもやさしく、細く長く続けたいｸﾗｽです。
ヨガ知識の深い先生が丁寧に教えてくれます。未経験でもゆったりリラックスして瞑想を味わう事ができるので、毎回終わった後は気持ちが落ち着き、身体だけでなく精神も安定しているのを実感します。
気に入って、3〜4年ほど通ってます。とってもハンサムな男性の先生です。休むことなく、たっぷり1時間、ヨガです。ハードな動きは、ほぼないのですが、次々と先生がリードして動き続ける1時間です。ヨガが好きで、色々なヨガスタジオに通ってきました。前屈が苦手でできなかったのですが、ここのレッスンを受けていたら、自然とできるようになってました。
トレーニングというよりも心身が解放されるような感覚かもしれません。来られている方も気持ちが良く居心地がいいと感じてました。丈夫ではないので休みがちですが自分にとっては必要な環境です。
JR西荻窪駅から数分でアクセスよく、とても清潔で綺麗なスタジオ。少人数制でバレエ、ピラティス、ヨガなどバラエティに富んだクラスがじっくり学べます。
少ない人数で丁寧に教えてくれます。月謝とチケット制の違いがよくわからず間違えて行ってしまいました(^｡^)
1人を大切にするアットホームな空間のスタジオです。
| 名前 |
MCSpace |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5941-3065 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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身体にとって何をすべきかのヨガを、難しいポーズではなく、出来る幅を少しづつ導きながら教えてくれます。呼吸を味わう？足は5本の指を使って、立ち、大地を掴んで歩く？？マークばかりの日々は、いつのまにか自分のものに！身体が、気持ちが、生活が変わります。素晴らしいです。