坂の上のジムで楽しくダイエット！
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take three Personal Gymの特徴
自宅から近く、気軽に通えるジムです。
効率の良いトレーニングと食事アドバイスが魅力的です。
オーナー自らの指導によるフォームチェックが受けられます。
30手前の運動習慣なし女性です。週1回トレーニングしてもらい1ヶ月ほど経過しますが、見た目にも数字にも変化が出てきています。良い点・ウェア、水、タオルを準備してくれているので手ぶらで行ける・アプリで予約でき、その日の計測数値はLINEで送ってもらえるのでコミュニケーションがスムーズ・都度払いのためイニシャルコストがゼロ・目標に合わせて摂取カロリーを計算してくれ、かつ最初は食事を見てアドバイスをもらえる・オーナーさんが、ギリギリもうできないところで手助けしてくれるので安心して全力を出せる身体の使い方が分からずパーソナルに行った方がいいと思っているが、月額が高額すぎる・色々オプションは不要と思っている方にとってもおすすめです。団地の一室でびっくりするかもしれませんが、まったく怖くありません。個人的には、オーナーさんが論理的な方なので説明が分かりやすいところもありがたいポイントです。週1回でも身体に変化が出ているので、もっと早く行けばよかった・これからも継続しようと思っています。
数年前から気になっており、通い始めて1ヶ月。今のところあまり変化はないので、星は4つ。すぐに変化しないだろうなとは思っているので想定内です。色々なツールを使いながら管理していきますが、さほど負担にはなっていません。予約も取りやすく、トレーニングの進め方もシンプル、手ぶらで通えること、体重や体脂肪のデータもトレーニング後すぐに送られてきてとてもスマートです。今後も続けて通っていきたいと思います。
数年前から気になっていたのですが運動が苦手すぎて続かないだろうな〜と悩み続けていましたが、ついに1月から、ダイエットと健康目的で週一通い始めました。大の運動嫌いでしたが、週に一回45分だけ頑張ればいいので、思ったよりも楽に続けられています。また、きちんと数字で結果が出るのでモチベーションが続きます。（標準体重以下スタートで、約１ヶ月で体重1.8kg、体脂肪2.4%ダウンしており、想像以上の結果！）私は月に1キロずつ落ちたらいいな〜という気持ちなので、同時に行う食事管理もストレスフリーでゆるく続いています。自分の目標を共有したら、ペースや内容はきちんと調整していただけると思います！子育て中の身としては、予約の取りやすさと都度払いは心理的負荷がかなり軽減されていると感じています。また室内は清潔感があり、女性1人でも安心して通えます。薄着になる頃には、ベストな体型に戻れるよう引き続きがんばります！
産後の体型戻しと体力づくりのため、初めてパーソナルジムを利用しました。１週間に１回４５分のレッスンだけで効果が出るのか半信半疑でしたが、ジムでのプログラム（ストレッチと４種類のワーク）以外に運動をしていなくても、体重・体脂肪率ともに減り、筋肉量は増えているので、とても満足しています。【良い点】・無料のレンタルウェアとミネラルウォーターがあるので手ぶらで行ける・初めに食事面でのフォローがあるので、自身に最適なカロリー量と現在の摂取量を知ることができる・インターバル中のオーナーとのおしゃべりもちょっとした楽しみ。
ダイエット目的で週1通い始め5回目くらいですが、とても楽しくトレーニングさせてもらってます。個人でやられておりマンションの一室なので初回はドキドキしながら向かいましたが、オーナーさんの人柄が素敵でトレーニング内容もしっかりしており、もっと早く通えば良かった！と思ってます。パーソナル\u003d高額なイメージですが、こちらは入会金などなく都度払いのトレーニング料のみ（しかも安い）で何の縛りもなく、ウェアやお水が付いてきて手ぶらで行けるのが最高です。そして無駄なく1回45分しっかりトレーニングさせてもらえるので非常に効率が良いです。食事制限もそこまでガチガチでなく一日のカロリーコントロールのみ、週1のみで負荷高めのトレーニング(頻度はその人次第ですが)、予約も取りやすい、あとは上述の金額や気軽さ…とにかく継続しやすいです！！今まで色んなジムやらエクササイズやらに通っては挫折の繰り返しだったので、楽しく継続できることが個人的にはとっても助かっています。少しずつ効果も出てきたので頑張りたいと思います。
１ヶ月で体脂肪率4.6%減！筋肉量1.95kg増！週一回45分のパーソナルトレーニングへ通った成果ですヽ(´▽｀)/「今とこれからの自分の健康のために」と自己投資でやるべきことは、まずパーソナルトレーニングだと思いました。こちらはオーナーさんがご自身の経験をもとに、ユーザー目線でつくったパーソナルジムとの事です。マンツーマン1回¥5000、厳しすぎない食事サポート、予約の取りやすさetc.トレーニングを継続しやすい環境に整えた、型にはまらない魅力的なジムです。また他の方々もおっしゃっているように、オーナーさんは博識で話の引き出しも多く、プロ意識も高い方です。トレーニング以外のことでもお話をしていて勉強になります。インプットとアウトプットのバランスが絶妙なので、実生活での健康意識も高まりました。トレーニングを始めるきっかけは人それぞれだと思いますが、満足度の高いパーソナルジムをお探しの方は、ぜひこちらを考えてみてください(*´꒳`*)一緒に頑張れたら嬉しいです！
自宅近くでGoogleＭＡＰで検索していたところ、高評価のプライベートジムを発見、早速、体験レッスンを受けましたが、オーナーの対応がとてもよく、即決でリピートしようと決めました。入会金、月会費など、他のジムのような費用がかからず、都度、１回、４５分のマンツーマンレッスンで５０００円という価格も魅力的です。予約もスマホで簡単に出来るし、キャンセルもできます。行きたいときだけ、料金が発生するというとこも良いですね。おススメはレッスン中のオーナーとの世間話です。トレーナーさんなのですが、博識なので、世間話が楽しいんですよね!(^^)!この内容でこの価格、他には無いですね・・・。
ダイエットと、ゆるんだ身体を引き締めることを目的に、一カ月ほど前から通っています。一般的なパーソナルトレーニングジムと比べると、値段もかなり安く、45分と時間も少し短めのためその効果が不安でしたが、トレーニング終わりの足はもうプルプルで、確実に筋肉に効いていると実感できています。また、雑談や相談もしやすく、普段の食生活や、ダイエットに関する素朴な疑問にも、快く回答をくださるので、大変助かっています。食べ過ぎて体重が増えてしまった時にも、次につなげるためのアドバイスをもらうことができました。(怒られなくて良かった(笑))いままで行っていた、なんとなくジムに通って、なんとなくダイエットをするという段階から、一歩先へ進めている気がして楽しいです。
プロから学べる効率のいいトレーニングと、食事についてのアドバイスが大変助かります。わかりやすいレッスン・料金体系にも安心できました。毎回お水や着替え、タオルも準備されているので、本当に手ぶらで通えています。いい意味で無駄がなく、トレーニングに集中できる環境です。まだスタートして1ヶ月で横ばいですが、様子を見ながら負荷や回数を増やしてもらうことで、少しずつ成長を感じられています。オーナー兼トレーナーの福田さんはとても話しやすく、合間にする雑談も楽しみの一つです。個人で経営されている中で、たくさん努力されているのだと思います。いつもありがとうございます！
| 名前 |
take three Personal Gym |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒244-0804 神奈川県横浜市戸塚区前田町５１１−２ 前田ハイツ 1 9棟956号室 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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1回5000円のパーソナルジム💪駅からちょっと離れてて、坂の上にあるので辿り着くまでが大変ですが、それも含めていい運動になってます！笑パーソナルの中では破格だと思うし、食事制限もしてくれるのがありがたいです🤍予約も比較的取りやすくて、週1運動しているという事実が自己肯定感UPにも繋がってると思います✨通い始めて1ヶ月ですが、少しずつ効果が出てるような…これからも頑張ります！