元プロ選手の本格トレーニング体験。
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ボディストイック 名古屋の特徴
元プロ競輪選手による独自のトレーニング指導が受けられます。
身体の可動域が改善され、懸垂ができるようになりました。
別荘地のような風景でリラックスしながらトレーニング可能です。
ジムオープン時よりパーソナルを受けお世話になっております。約1年間はJAM Pilates インストラクター養成講座を受講し、先日検定試験を終えました。指導方法や基本的な知識、なかなか頭に入らず時間がかかりましたが、丁寧にわかるまで指導してくださいました。トレーナー様の指導経験、知識とも豊富で自分自身の学びに今後も必要となっていくと感じています。自分自身の身体の改善のためにも継続してパーソナル指導受けていきたいと思います。
いつもトレーニングで使わせていただいておりますHYROXの器具もたくさんあり充実したトレーニングができます。
50代になり体の衰えを感じていた所へ交通事故によるムチウチになってしまい、接骨院に通っていました。動けないことで更に体が衰えていくことの不安を感じ、こちらでピラティスのパーソナルを受けました。初回で体が軽くなり、体の動きが改善され、呼吸も楽になり驚きました！2回目で歩く時に足裏全体が床に吸い付くようになり、インストラクターの方が言われた「今までどうやって歩いていたの！？」の意味を実感！！私、今までどうやって歩いてたんだろう？今私、足裏全体でちゃんと歩けてるわ！と感じました。レッスン後の毎日の生活でも歩いてるだけで、ちゃんと筋肉を使えてる実感があります。今後続けて自分の体がどう変わるのか楽しみです！事故後の鬱々とした気持ちも体を動かすことでスッキリ前向きになっています。
年々体力の衰えは実感していたので、どうにかしないといけないと思ってはいましたが、自分一人での運動は意志が強くないと続かないし正しく鍛えられているのかどうかもわからない、間違ったやり方では膝や腰を傷めてしまうかもしれない、と考えているだけで何もしていませんでした。このまま考えてるだけでは変わらないので、以前から興味があったパーソナルトレーニングをと一大決心し(笑)こちらを見つけました。どんなトレーナーさんかドキドキで体験に伺いましたが、とても丁寧に説明して下さりお話もしやすかったので、すぐ入会を決めました。久々の運動で最初は予想通り筋肉痛になりましたが「ここを鍛えたんだな〜」と実感出来るのがちょっと嬉しい痛みでしたし、以前より坂道を登るのが楽になったのも嬉しいです。何より、トレーナーさんにしっかりサポートして頂けるので頑張って続けられています。これからもお世話になります。
日頃の運動不足による運動機能の低下にコロナ下のリモートワークが合わさり、ますます劣化していく身体を立て直し老後の筋肉貯金のため通い始めました。ただ単に筋肉を大きくするのではなく、正しい姿勢による正しい筋肉の使い方を教わり、同時に運動機能を上げるトレーニングも行い、コロナ以前より動く身体になってきました。元プロ競技者ということもあり身体自体への造詣が深く、筋肉だけではなく日々の生活にも生かせる身体の使い方を教わることができました。
オーナーは、なぜこのトレーニングが必要なのか、このトレーニングをすることのメリット、デメリットをしっかりと教えてくれます。府に落ちる説明と指導で、身体に感じる体感はこれまでに経験したことの無いのものでした。パーソナルトレーニングの価値を実感しています。これからも宜しくお願い致します！
肩の脱臼で肩の可動域が制限されてましたが、ここに行ったら、可動域が脱臼する前より広くなりました！他にも側湾症の友人とか股関節が痛いどこか痛い人の悩みを解決してくれました！また行きたいと思います！
元プロ競輪選手で大きな怪我をしたことないと言うことから、今までに聞いたことのないような話やトレーニングの指導をしていただきました。身体の動きや理論を知ることで、一回のトレーニングでも違いを感じることができるのに驚きました。
保育士であちこちが痛く 五十肩も始まっていて 日々どうしてこんなに 身体が動かないんだろう？気持ちもあがらないんだろう？こちらの トレーナーさんのトレーニングを受けるようになり 身体の痛みもなくなり パフォーマンスも あがりました。的確に身体をどのように動かせばいいのか など わかりやすく伝えてくださるので ありがたいです。身体を動かす楽しさ 身体を動かすと気持ちも自然とあがる事を知りました。
| 名前 |
ボディストイック 名古屋 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
052-736-4015 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒463-0002 愛知県名古屋市守山区中志段味南原２６７５−１ |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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長年の身体の重さと、日常の動きのぎこちなさ。もう年のせいだと半分諦めていました。こちらでお世話になり、まさに目から鱗が落ちる思いです。髙橋さんは、ただ鍛えるのではなく、なぜ私の身体がそうなってしまったのか、その根本原因から丁寧に解き明かしてくれます。教わった通りに身体の使い方を意識するだけで、驚くほど日常の動きが軽くなりました。階段の上り下りや、朝起き上がる時の感覚が、若い頃に戻ったようです。「最高のコンディション」という言葉の意味が、今なら分かります。同じような悩みを持つ同年代の方にこそ、心からおすすめしたいです。