初めてでも楽しめるジム体験。
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ダイエットするならPRIVATE GYM DO OR DO（パーソナルジム）の特徴
女性向けの気軽に通えるジムで、運動未経験者も安心できる環境です。
トレーナーが気さくで楽しく、毎回のトレーニングが続けやすい雰囲気です。
食事やトレーニングの不安をサポートしてくれるので、結果も出やすいです。
人生で1度もスリムだったことが無く、自分を変えたいと思い3ヶ月フルサポートで頑張ろうと決めこちらへ。トレーニングの合間に気さくに話して頂いたり励まして貰って続けられそうだな、と思えました！まだまだこれからですが自分で出来る努力はして頑張っていきたいなと思います^^
初めてのパーソナルで利用させていただきました。私自身、運動は得意でもなく、ストイックな性格でもないため、初めはちゃんと２ヶ月間続けられるかとても不安でしたが、トレーナーさんが一歩ずつ丁寧に運動レベルを調整くださったり、生活や体調に合わせて食事指導をしていただき、気がつくとできなかったトレーニングが少しずつできるようになり、体が変わっていました。今まであまり意識していなかった食事やトレーニングについて学ぶことも多く、２ヶ月間楽しく通うことができました。もう少し結果を出したかったところですが、これからも引き続き今の生活スタイルでダイエット継続します！
入会して3ヶ月ちょっと経ちました。トレーナーの方が上手に追い込んでくださり、少しずつですが自分でも実感出来るくらい筋トレの成果が出てきました。トレーニングだけでなく休憩時間も声をかけて下さりモチベーションを上げてくれます。お値段もパーソナルジムにしてはお手頃なのでおすすめです。
コロナ禍でだいぶ太ってしまい身体を戻すため昨年4ヶ月程お世話になりました。もともとスポーツはハードにやってたのもあり運動は自分で出来るなと思っていたので、パーソナルは週1で食事指導をメインでやってもらってました！私は忙がしくなってくると過食の傾向があるのですが、毎日LINEで食事と体重の報告をすることで、励ましてもらえたりアドバイスをもらえたりであまりストレスなく15kg近く落とせました。また、お菓子でも脂質が少ないもの、反対に意外と脂質が高かったんだ！とビックリするものもあり、そういう知識が得られたのはやって良かったなと思いました。あれから-3kgで今も体重維持出来てます(^^)欲を言えばもっと追い込みたかったのでトレーニングの内容にもう少し幅があったら良かったなと思います。初心者にはおすすめだと思います！
運動未経験の私でも気軽に、通える女性向けのジムだと思います。料金もリーズナブルで50代の私でも安心して通わせて頂いています。ちなみに完全個室です。
初めてパーソルジムに通いましたが、トレーナーさんが気さくで毎回楽しいです！
年々、筋肉が落ち腰痛や肩こりがつらく体のケアや筋トレ目的で利用してます。トレーナーの方もとても親切に対応していただき、これからもお世話になろうと思っています。
食事やトレーニングに不安がありましたが、トレーナーさんがサポートしてくれたので3ヶ月間頑張れました！体重も見た目も変わったのでやってみてよかったです！！😊
女性でトレーニング未経験の私でも気軽に通えるジムです！完全個室なのでひと目を気にする必要もありません！
| 名前 |
ダイエットするならPRIVATE GYM DO OR DO（パーソナルジム） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-6872-9974 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒385-0051 長野県佐久市中込２９６６−１ カシワビル 105 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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先日体験をさせて頂きました！通うつもりでいたのですが、子どもの預け先を確保できず契約を見送ることにしました😭（家族親族の調整がうまくいかず、、無念です😭）ですが、パーソナルトレーニングって本当に素晴らしいな、と感動しました‼️（私は2ndルームの方に担当して頂きました！）付きっきりで見てくださるので、フォームのちょっとしたずれもすぐに正しい位置に直してくれます🌱ほんの10数センチの違いで、こんなにも力の入り方が違うのかと驚きました😳筋トレは独学でもできてしまいますが、間違ったフォームになってしまうことがほとんどだと思います💦自己流はいうなれば、まるで複雑な迷路を迷って時には戻ったりしながら結局ゴールに辿り着けるかわからない賭けのようなものだと感じました。間違っていることに自分で気づけませんからね💦💦一方で、パーソナルトレーニングは定規で線を引いたように目標に向かっていけるので、自分の頑張りは無駄にはならないはずです。（すぐに修正してくださるから、常に正しい道を進んでいける。）このコメントを読んでいる方にお伝えしたいことは、迷っている方はまず、問い合わせをしてみたり、体験を受けてみてほしいということです‼️問い合わせへの返事も丁寧で、お忙しい中だったと思うのですが、すぐに返信してくださいました。（問い合わせに関しては1stルームの方が対応してくださいました✨）体験当日のカウンセリングも、ひとつひとつじっくりと聞いてくださいます。そして、それに合わせてどんなメニューが適切か、ということを提案してくれますよ✨