自重トレーニングで身体改革！
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パーソナルジム REAL WORKOUT 南町田店の特徴
独自に考案されたトレーニングメニューで結果が出ます。
プライベート感を大切にしたマンツーマン指導が魅力です。
自宅でできるトレーニングノウハウを習得できます。
産後太りとコロナ太りにより自分史上最高体重になってしまい、これではいけないと一念発起し、全16回のコースでお世話になりました。今までジムに通ったり自己流の宅トレや食事制限をやったこともありますがどれもあまり長続きせず・・・。ダイエットは『しんどい』『がまん』だと思っていましたが、今回はまったくしんどいと思うこともなく、トレーニングに通うのが楽しみになりました。トレーニングの内容も、自分に合わせてすごくキツくはない(けど毎回筋肉痛)程度の設定をしてくれるので、運動が苦手なわたしでも嫌になることなくトレーニングを頑張ることができました。またトレーニングの合間の時間も筋トレやダイエットのことから本当に雑談まで、トレーナーさんといろいろお話できたのも楽しく通えた一因だと思います。途中こちらの都合で１ヶ月半トレーニングをお休みしましたが、３ヶ月半で結果はマイナス８キロ！今では、入会時には苦しかったデニムがスルっと入ったり、ムチムチだったニットに余裕ができるようになり、これからはまた洋服を選ぶ楽しみが増えそうです！正直、最初はこんなに痩せられると思ってなかったので、短期間に思った以上の結果が出て大満足です。目標までもうちょっとだったので、教えてもらったトレーニングと食事内容でダイエットを続けようと思ってます。本当にありがとうございました！
週2回、2ヶ月のコースでお世話になりました。駅から近く着替えを持って行く必要も無いので、気軽に通えるのが選んだ決め手でした。ダイエット目的でしたが、初めは『週に2回くらいでそんなに効果あるのかな？』と半信半疑。でも厳しい食事制限もないのに約2ヶ月で6kg減という結果が出たので、さすがプロの指導という感じです。今回を機にボディメイクに興味を持ち始めたので、また仕事が落ち着いたらお願いしたいです。
週1回6ヶ月間コースを終了しました。宅トレほぼ無し、暴飲暴食が多々あり…というユルい感じで挑んでいましたが、結果は10kgマイナスです☆顔周り、お腹周りが特にスッキリした気がします。
トレーナーの方が独自に考案された効くメニューで教えてくれます。毎回ちょうど良いくらいに限界を攻めてくれて、非常に効率よく鍛えられた気がします。他のパーソナルトレーナーとは一線を画すトレーナーさんでした。掃除も行き届いており、落ち着いてトレーニング出来ます。駅直結なのでアクセスも抜群。お値段以上のパーソナルジムだと思います。
自宅でできる自重トレーニングやダンベルトレーニングのノウハウを習得したいと思い、2ヶ月コースで通いました。トレーニングの正しいフォームやコツに加え、食生活のアドバイス、おすすめのサプリント等まで教えていただき、順調に体脂肪を落とすことができました。とにかく細かな質問にも都度ご丁寧に答えていただけて感謝しています。おかげさまで2ヶ月コースを終えた今でも教わったトレーニングを自宅で続け、体型維持ができています。自分のオーダーに合わせた内容を教えてくれるのはパーソナルならではのメリットです。正しいトレーニングのノウハウや習慣を身に付けることができてこの値段はとてもリーズナブルだと思います。一般のスポーツジムは人が多くてコロナが怖い…なんて人にもパーソナルジムはリスクが少ないのでオススメです！
遊びに行くことも出来ず、ステイホームで鈍った体を鍛えたいけど人の多いジムに行くのはちょっと、と悩んでいた時にオープンしたので、すぐ体験に応募しました。手ぶらで行けるので、仕事帰りや出かけたあとにそのままトレーニングすることができます。また、手ぶらのメリットはジムに行く準備もジムの荷物を持ち歩く必要もありませんし、洗濯物も増えません！トレーナーさんが体調・体質に合わせて調節してトレーニングをしてくださってるところも安心です。自分1人ではなかなか続かないダイエットもトレーナーさんと一緒なら頑張れそうです。体重が減って、体質がかわってくることで前向きな気持ちにもなれるので、トレーニングしたい、ダイエットしたいという方だけでなく、今やる事がなくて暇だなぁ鬱だなぁと感じてる方にもおすすめしたいです。
ダイエットは今まで食事制限で体重を落とす方法を取っていましたが、出産や加齢もあって思うように体重コントロールが出来なくなっていました。体型も若い頃と違うし、このままじゃいけない！とパーソナルトレーニング開始。イメージ的に「筋肉ムキムキになっちゃうのでは…」と思っていましたが、トレーナーの方が私に合った効果的なトレーニングをマンツーマンで指導してくださるので安心しました。今後の体の変化が楽しみです。自信を取り戻すためにもがんばります！
ダイエット目的で通い始めました。今までフィットネスクラブや自己流の食事制限で様々なダイエットにトライしましたが、上手くいかず…このままではダメだと思い、通い始めました。食べながら健康的に痩せるというスタンスで、食事のアドバイスや相談にのっていただけるので、普段の生活から見直しができます。トレーニング内容も自分にあったものをセレクトしていただき「ちょっとキツイ」ぐらいがちょうど良いです。最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがとても気さくで親身になってくださるので、頑張れそうです(^-^)
ここ数年、自分でも驚くくらいの体重の増加。それと同時に会社での定期健康診断の結果も目を覆いたくなるような惨憺たるもの。自分の身体のメンテナンスを甘くみてました……なんとかしなくてはと思いつつ時間だけが経過。入り口に立って声をかけるのはかなりの勇気を必要としましたが（笑駅から直結、会社帰りに手ぶらでOKトレーニングの知識はゼロそんな自分でも僅かですが体重の減少、日常のフットワークもあがり食事のアドバイスのお土産つき^_−☆続けられない理由が無い！！次回も楽しみにしてます♪
| 名前 |
パーソナルジム REAL WORKOUT 南町田店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-4221-0047 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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約半年間お世話になりました。ほぼ運動をしていない日々でどうにかしたいと思っていたところ、夫が入会したことがきっかけで、私もお願いすることを決めました。これまでジムへ入会したことはありましたが、マシンの使い方がいまいち良く分からないため、ひたすらランニングマシンで有酸素運動をするのみでした。今回入会したことでマシンの使い方、姿勢、など効率良くトレーニングできる方法を丁寧に教えて頂きました。食事のアドバイスもいただくことができ、モチベーションを落とすことなくトレーニングすることが出来ました。溜め込んでいた脂肪がすっきりとしてきたと感じたのは2か月を過ぎた頃でした。今ではこれまで着ていた服のウエスト周りが大きいと感じるほどです。毎回私の雑談にも笑顔で付き合って下さって、とても楽しい時間でした！ありがとうございました！半年間はあっという間で、名残惜しくもありましたが、一旦巣立ってみようと思います！モチベーション維持が難しくなったらまたお願いします！！！パーソナルトレーニングを考えている方には迷うことなくおすすめします！