腰痛と肩こり改善、女性専門ジムで！
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パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山女性専門店の特徴
女性専用で安心してトレーニングができる環境です。
自宅近くで、通いやすさが魅力的なジムです。
肩こりや腰痛の改善に効果を実感できるトレーニングを提供しています。
こちらに通い始めてからもう少しで一年経ちます。定期的に運動をするようになってから徐々に体型が変わってきたのは勿論、メンタル面でも良い変化が起きました！いつも玉城さんという方に担当していただいているのですが教え方も分かりやすく、何より人柄がとっても素敵な方なので、週一回こちらに通う事が自分の中で楽しみにもなっています。おすすめのパーソナルジムです。
週１で育休中の半年間通っていました。子連れでもトレーナーさんがとても優しく対応して下さるので、おしゃべりしながらのトレーニングが育児のリフレッシュになりました！スケジュール変更もアプリで簡単にできるので助かります。トレーナーさんは複数名いますが、どの方も明るく知識が豊富です！フォームもよく見てくれて、わからない時は丁寧に教えてくれます。おかげさまで筋力も増えて、身体のラインが綺麗になったと周りから沢山言われます(^ ^)これからもボディメイク頑張ります♡
子育ての疲れからか季節の変わり目にはいつも腰が痛くなり整体通いをしていましたが、腰痛を治すには痛みがない時に鍛えるしかないと言われこちらを見つけました。女性専門のパーソナルジムというのが決め手でした。運動着やシューズ、運動後のプロテインも含まれていて身一つで気軽に参加できて助かっています。トレーナーも優しくおしゃべりをしながらトレーニングをするとあっという間に時間がすぎ、運動を続けられています。はじめて数ヶ月ですが、腰痛や肩こりが減って身体があたたかくなってきたように感じます。筋力をアップさせ、ダイエットも頑張りたいです。
家族や友人にもおすすめしたいジムです。自粛生活で運動不足と体力低下が気になり、通い始めました。通う前は体力と気持ちの面でついていけるか不安もありました。実際には体調や体力を考慮してメニューを考えてくださり、筋肉量が増えてきました！また、トレーナーさんとお話できるのも楽しい時間です。
パーソナルジムを探している中で、女性専門に惹かれ体験に参加しました。全くトレーニングや運動をしていなかったので、こんな私でも大丈夫か最初は不安でした。しかし、解消したい悩み事に合わせたトレーニングが毎回違ったメニューで用意されており、器具を使うだけでなく、家で簡単にできるメニューが多いのも魅力です。毎日続けられます。ウェアと靴を貸し出していただけるので、ドリンクだけ持っていくだけでいいので、ものすごく通いやすいです。予約も取りやすいです。先生はとても可愛くて話しやすくて、説明も分かりやすいです。最後にプロテインをいただけるのも良いと思います。
自宅近くで、自分のペースで、かつ、コロナ禍だからこそ不特定多数の人が通うジムでないところ、と探したらここを見つけました。女性専用というところもまたポイントでした！運動着や靴の貸し出しがあったり、トレーニング終了後はプロテインを飲ませていただけたりと、いたれりつくせりです。そして、トレーナーさん！とっても可愛い方なのですが、トレーニングのポイントを的確に伝えてれるだけでなく、めげそうになる気持ちをうまく奮い立たせてくれます。とても会話上手です。人見知りの私でもすぐに会話が弾みました。毎週楽しみに通える素敵なジムです。
コロナ中に自宅でYouTubeを見て毎日かなり運動していましたが、週1回こちらに通う方が効果がありました。レッスンは毎週少しずつメニューが変わるので飽きないし、かわいいトレーナーさんとお話ししながら楽しく進められるので毎週とても充実した時間を過ごせています。施設も新しく、女性専用のためか綺麗です。効果としては、体重が減ったり、筋肉量が増えたり、腹筋も割れてきたりと嬉しい変化がありました。普段からも姿勢を正しくしたり、食べ物なども気をつけるようになり、日々体調や体型のことを自然と考えるようになりました。レッスン後にはプロテインをいただけたりするので、効率的に体作りができている感じがします。今後も通っていきたいです。
肩こり腰痛に悩み、マッサージ等に通いましたが効果は一時的でした...トレーニングを受けてみて、これらが改善されることを実感しました。専門の知識を習得したトレーナーさんに食事、生活習慣、体の使い方等、正確な知識を教えてもらうことで、効率良く健康的な体に近づけると思います。（トレーニングは真面目にカチカチというよりかは、楽しみながらも目的別にしっかりと追い込んでくれます。）また、体を動かした後は頭がすっきりし、睡眠の質まで向上するような気がします。良いことだらけなので、これからも通い続けたいと思います！
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 武蔵小山女性専門店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6381-6269 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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月8回コースで通っています。運動は苦手で続くか不安でしたが、私のレベルに合わせてメニューも調整していただけますし、トレーナーの皆さんも親しみやすく、気づいたら1年以上、継続できています。これからも理想の体型を目指して、よろしくお願いします！