心も体もハッピーに！
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Studio-BMP 赤坂店の特徴
あやの先生による知識豊富な指導が魅力的です。
毎月開催のACOスペで心身共にリフレッシュできます。
インナーから整える美しい身体作りをサポートしています。
グループレッスンでお世話になっていました。パーソナルレッスン気になっていたので、今回体験しました。矯正もやって頂き、とても良かったです！ある程度体型が変わってきたと実感していたのですが、マシンピラティスで更なる変化楽しみです、これからも続けたいと思います。
いつもありがとうございます！自分に合った矯正とピラティスをしていただいて、身体がとてもすっきりします！普段使わず自分では意識的に動かない筋肉も動かせて、終わった時には身体がとっても軽くなります。楽しいので、疲れることを忘れて素敵な時間でした！
プライベートレッスンを体験しました。スタスタ歩けば7番出口から4分で着きます。マッサージやストレッチで身体をリセットした後に、身体のスペースを広げながら動きました。とても気持ち良く動けました。
お出迎えから最後まで明るく素敵な笑顔でとても気持ち良くレッスンを受けることが出来ました！説明も分かりやすく、きつい動きの時も笑顔で励ましてくれるので頑張れました！エクササイズの度に身体の変化もとても感じれて嬉しかったです！是非また受けたいです！
【ピラティスをやってみようかと思うきっかけ】どんなにたくさん走って有酸素運動をして体重を減らしても脚だけは筋肉質で細くならない。体重が減って筋肉も減っているから脚が「若干」細くなっただけで、スカートは満足に履けない脚にウンザリで諦めていつの間にかリバウンド。どうにか方法はないか？と探っていたら、同じ悩みだった人がピラティスのお陰で脚が細くなったという事を知り、ピラティスを始めてみる。【BMPにした理由】何個か候補があったが、その中で1番先生達が信頼できそうだったから（HPなどから情報取得）着替えの持込が必要な面でズボラ人間としては継続できるか心配であったが、レッスンを受ける格好のまま移動して来ている方もいるので、時間が間に合わない時は真似しようと思う。【体験をした結果】「合わなかったら他の運動に切り替えればいいや」の軽い気持ちで始めたが、今までのもので1番効果を実感できるし、自分に合っていると思う。（もっと早くからピラティス始めれば良かった泣）体の名称が分からないところもあるが、先生達が丁寧に教えてくださる。グループレッスン（来月以降は通い放題のグループレッスンはなくなり、1日1回のレッスンで都度払い制度になるらしい）に参加してみて、毎回のレッスンでとても効果があって、ほぼ毎日通っている。グループレッスンは当日キャンセルすると1,100円支払う事になるルールがあり、それのお陰（？）で「行かなきゃ」と自分の意思関係なく通う事ができる制度はズボラな自分には合っている。パーソナルは自分の悩みに沿ったメニューをオーダーメイドしてくださり、1回のレッスンで効果がハッキリと分かるくらい変化がある。自分の立ち方やインナーマッスルを全く使えていない事を知り、とても勉強になる。早く脚細くなりたい。
担当してくださったあやの先生は気さくで素敵な方で、色々と教えてくださいました！普段使わないような身体の奥の部分を鍛えて伸ばして、気持ちよく身体を動かせました。レッスン前後で写真を見比べると、姿勢が良くなっていました！帰り道もなんだか足取りが軽くて、気持ちも晴れやかになりました(^^)たのしかったです。ありがとうございました。
初めてのコミュニティが苦手なのですが、先生たちが皆さん優しく親切でスタジオの雰囲気も良く、楽しく通うことが出来ています。ダイエット目的で通い始めて3ヶ月ほど経ちますが、ウエストや太ももなどボディラインの変化も実感できていますし、通い放題なので沢山通って運動の習慣が出来たことで、夜もよく眠れるようになりました。グループレッスンも、一人一人丁寧に教えてくれますし、1時間のレッスンを受けた後は身体も軽く、気分もとてもスッキリします。初めてのピラティスがBMPさんで通えて本当に良かったなと思います。
先生が知識豊富で毎回レッスンが進化しているので、来るたびに新しい発見があり、普段は三日坊主の私でも続けられています。疲れにくい身体を手に入れることができて、嬉しいです。次は美ボディをゲットしたい！
色々なクラスがあり、丁寧に教えていただいて楽しく通っています。体の各部位にしっかり効いているのを実感します。頑張って通って体力、筋力をつけていきたいです。
| 名前 |
Studio-BMP 赤坂店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6807-4532 |
| 営業時間 |
[木金火水] 10:00～21:00 [土] 10:00～19:00 [日] 10:00～18:00 [月] 定休日 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒107-0052 東京都港区赤坂６丁目１１−１３ ファブリックビル 4F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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私の身体の歪みや癖に合わせて最初に整体をして頂き、身体がとっても軽くなりました！身体の可動域が広がって姿勢も良くなった状態でピラティスをしたところ、小さな動きでも凄く良いところに効いてるなと実感できました✨今回は2回目でしたが、前回同様インストラクターの方も皆様笑顔で迎えて下さって、雰囲気もとっても良かったので是非また行きたいです♡