明るい指導で楽しく加圧トレ。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
B-holic本八幡の特徴
駅近で清潔感あふれるトレーニング環境が魅力です。
小山トレーナーの的確なアドバイスで楽しみながら運動できます。
個々の体力や目的に応じたトレーニング指導が受けられます。
加圧って何？から始まり右も左も分からない状態で体験に伺いましたが、トレーナーの小山さんのお人柄の良さと楽しいトレーニングに、即通うことを決めました。そして通い始めて3ヶ月、着実に結果を出せており、とても満足しています！トレーニングするたびに身体も心もスッキリし、また頑張るぞ！という気持ちにさせてくれるのはトレーナーの小山さんのおかげです♪なりたい自分を目指しこれからも継続していきたいと思います。
通い始めて約3ヶ月です。初めての加圧トレーニングでしたが、トレーナーさんがとても丁寧で毎回ギリギリ頑張れるくらいのメニューを組んでくれて楽しく続けられています。今まで何度もダイエットしてきましたが、やはり1人でやるのと励ましてくれるトレーナーさんがいるのとでは全く違います！既に-3㎏！目標は-5㎏なのでまだまだ頑張ります！
トレーナーさんもそして代表も、皆さん明るくて的確に指導頂けるプロフェッショナルでストレスなくトレーニングできています。こちらに辿り着けてよかったです！これからもよろしくお願いします。
駅近て清潔感のあるジム。ブランクはありますがオープン時からお世話になっています。信頼できるトレーナーの指導のもと週1のトレーニングを楽しんでいます。
加圧トレーニングに通い初めてはや半年。最初は、オーナーの写真があまりにインパクトがあり、男性向けなのかと躊躇しましたが、なんとトレーナーの方々は皆様女性。いつまで続くかなと思って始めましたが、私を担当してくださる小山トレーナーが、最高に素敵な方でやみつきになってます♡そして、主人も引きずり込みまもなく息子も…（笑）パーソナルトレーニングで、それぞれにあったトレーニングをしてくださるので通うのが楽しみで仕方ありません🌼*･トレーニングも楽しすぎて1時間でもあっという間‼️半年の間に体脂肪も20％をきり、もう少し筋肉をつけたくて体重を増やすことに𖤐⡱私の中の知らなかった筋肉が目を覚ます👀そんな楽しいトレーニングをいつもありがとうございます❣️これからも、ずっと通うつもりですので(๑•̀ㅁ•́ฅ末永くよろしくお願いします🙇🏻♀️✨
以前から加圧トレーニングに興味があり通える場所を探していました。体験で良かったので、その日に入会。最初の半月は週１回のトレーニングと、食事管理をして頂きました。食事の見直しにはとても参考になり良かったです。翌月からは40分コースを週に２回にして頂き続けています。40分のメニューは、筋トレ15分、加圧して15分、ストレッチ10分です。ストレッチはトレーナーの方にして頂けるのですが、とても気持ち良いです。あと、トレーニング開始と共にファスティングも始めました。週に1日だけ酵素ドリンクを朝と昼にとり、夜は代替食を食べます。私は普段から朝はあまり食べないので、酵素ドリンクだけ飲んだり、夜に飲み会などがある時は、朝昼と酵素ドリンクだけ、とファスティング以外でも取り入れています。約1ヶ月とちょっとで4キロぐらい落ちました。少し見た目も引き締まってきて体力もついてきたと思います。年齢が高いので心配だったのですが(61歳)効果が出てきて嬉しいです。若い方なら、代謝が良いのでもっと落ちるのではないでしょうか。トレーナーの先生もとても優しくて、励ましてくれるので頑張れます。パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、向いているかもしれません。
これまで運動習慣がなかったので通い続けられるか不安でしたが、1年近く続いています！適度なキツさなので嫌になることもなく、何よりスタッフさんがいつも元気で明るく、気分を盛り上げてくれるので楽しくトレーニングできまます。加圧のおかげか肌調子も良いです！
運動を全くしてなかったので初めは不安もありましたが、インストラクターの皆さんが丁寧に、ひとりひとりにあわせて教えてくれるので続けられます。持ち物もなく、気軽にできるのでオススメです。まだ痩せてないですが、早く効果がでる日を楽しみしています😆
40歳を過ぎてから体に不調が出始めたのでこれじゃ老後が楽しめない！と運動不足解消とダイエット目的で始めました。スタッフは皆さんとても親切で、筋トレ初心者の私でもわかりやすく丁寧に指導してくれます。おしゃべりも楽しいしいい気分転換になっています。
| 名前 |
B-holic本八幡 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[金火水木] 10:00～21:40 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒272-0023 千葉県市川市南八幡４丁目６−１３ サンライズ本八幡 201号室 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
運動は苦手なので不安でしたが皆さんとてと優しくて楽しく続けれています。階段を使ったり、よく歩くようになったり普段の生活からちょっとした意識をするようになりました！見た目が引き締まるのはもちろんですが体力がついてきて前よりも疲れにくくなっているのがとてもありがたいです！これからもトレーニング頑張ります！