酒井トレーナーと共に、正しい筋トレ習得。
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MIYAZAKI GYM池袋店の特徴
酒井トレーナーによる、筋トレの正しいフォーム習得が可能です。
マシンが非常に充実していて、個室で広々とトレーニングできます。
体験コースを通じて、ダイエット成果に近づいている方が多いです。
50歳男性です。細身の体なので筋力と体重upを目的に始めました。現在24回コースで14回終了（週２ペース）。22年11月初旬より始めて約3㎏体重upです。体つきも少しずつ変化しているのを感じています。運動経験の無い私でも継続していけるのは担当トレーナーのや酒井さんのお陰です。理論的で効率的なトレーニングを毎回指導してもらえますし、しっかり追い込んでもくれます(笑) まだ1か月半ですが仕事や日常でも疲れなくなりパフォーマンスも上昇、毎日が元気にそして幸せに過ごせています。他の利用者さんも仰っていますがトレーナーの質（知識・技術・接遇）・設備などのレベルは高いと思います。自分自身の為にこれからもコツコツと励んでいきたいと思います。
・ジム通いを習慣化させたい・初心者なので、まず筋トレの正しいフォームを身につけたい・バルクアップをしたいこのような思いから入会をしましたトレーナーの酒井さんには、毎回丁寧に指導をしていただき、食事面や日々の分からないこと等もすぐ教えていただいてとても感謝しています。現在24回コースの後半に差し掛かり、3キロ程体重も増えました。是非今後も継続して続けて行きたいと思っています。
社会人2年目になり、なんとなく40分ほどランニングをした翌日、なぜか腕が筋肉痛に…これはヤバいと思い、前から筋トレをしてみたかったことや、継続する意思が弱いことなどを考慮し、パーソナルジムを探し始めました。そこでミヤザキジムを見つけ、ダイエットだけでなく筋力増強も得意とされていることや、華やかな設備はなくとも、質の高いトレーニングと食事指導を比較的リーズナブルな価格で提供していることを知り、入会しました。結果、本当に大満足です！！現在13回/16回コースが終わりましたが、着実に身体が大きくなっていることを実感しますし、前よりも仕事のパフォーマンスも心なしか上がった気がします。周りの人からも、ガタイ良くなったね！と言われることが増えて、客観的にみても効果が出ているんだなと実感しています。トレーナーの酒井さんには、トレーニングの時はもちろん、それ以外でも、モチベーションを保てるような形で声かけ・指導をしていただいており、感謝感謝です。今後もどうぞよろしくお願いいたします！
数年間近所のジムを契約していたが、実質10回も行っていない。2~3ヶ月カロリーを抑えた食事で大幅に体重を減らしたが、1月でリバウンドをした経験がある、2年連続で健康診断に引っかかった為、妻に誘われて通い始めた。極端な食事制限はまったくない。食事はカロリーと糖質を抑えるだけではなく、タンパク質と炭水化物、脂質のバランスが重要なことを教えてもらった。今まで変えられなかった食生活が大きく変わった。これには妻も驚いていた。全てトレーナーさんのおかげだと感謝している。半年で5kg程やせたが、今の所リバウンドはしていない。そして筋肉がついていることを実感している。筋肉痛は辛いが、その分確かな効果を得ていると理解している。2人で行くとお得な料金設定もありがたい。これからも続けていく予定。
30代男性です。ミヤザキジムさんではバルクアップも得意という事で入会しました。現在24回コース、8回コースと通っております。以前他のパーソナルジムに通っていた際になかなか増えなかった体重が今では4～5キロ増量し、体つきも大きく変わりました。担当のトレーナーさんは優しく親切で、色々なトレーニング方法を教えていただけるので同じ部位を鍛えるのも毎回飽きることなく続けられてます。コースは終了間近ですが、今後も1人でトレーニングの時に浮かんだ質問を聞いたり、フォームの修正をしてもらったり等、その都度でお世話になろうと思ってます。
60歳、週2回ペース約50回通っていますケガをせずに筋力の維持を目的にMIYAZAKI GYMに通い始めましたフィットネスジムと併用です今までフィットネスジムで自己流でトレーニングしてました正しいフォームと正しいフォームのための柔軟性の向上、可動域を広げより効果的なトレーニングを丁寧に指導してもらっています正しいフォームで効率的なトレーニングを身につけるには最適です。
まずは16回コースで週１ペースで通いました。トレーニングの基本からオススメメニュー、食事のアドバイスまでしていただき、やはりプロにかからないと、自前で得るのは難しい知識だと感じました。継続料金はリーズナブルで、続けて通うにも良いジムだと思います。トレーニングスペースはきちんと仕切られているのでプライベートも守られます。
24回コースで基本的なフォームからしっかり教えてもらい、結果もついてきてとても価値のある自己投資でしたこれからは1人でトレーニングしつつ、足りないところを修正してもらう形で継続していこうと思います！
以前に単発で矢崎トレーナーのご指導を受け感動しました。熱量と丁寧な指導、レスト中にモチベーションを上げる一言や豆知識を下さり1秒も無駄な時間がありませんでした。数多くのトレーナーに見て貰いましたが本物のトレーナーでした。今までの殆どが自称トレーナーで知識もなく、自分の好きなトレーニングを押し付けられてる感じでしたが、矢崎さんは私に合った的確でわかりやすい指導をくださいました。彼を超えるトレーナーはそう多く無いと思います。パーソナルに悩まれてる方が居れば、お勧めです。特に筋力アップ、パフォーマンス向上などが目的の方が良いと思います。
| 名前 |
MIYAZAKI GYM池袋店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-3406-8041 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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30歳・男性です。ひょろひょろな体を大きくすべく24回コースに通いました。〈まとめ〉値段はしますが太ももや胸、背中等に筋肉がつき、変化を実感して満足しています。（自分の調べではパーソナルジム相場からはやや安めのようです）〈過程〉何といってもトレーニング器具の使い方、特に体の姿勢・力の入れ方を優しく丁寧に教えていただけるのが素晴らしいです！1人では習得できないと思いました。アプリで先生に日々の食事データを送るのは途中で続かなくなってしまいました。けれども、序盤にやっていたおかげで栄養摂取にも気を遣えたかなと思います。まだ身体が細いと思うので栄養を取り直しつつ、通いを継続したいです！