楽しく続けるHAYAFITトレーニング。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
HAYAFIT body make studioの特徴
楽しいトレーニングが魅力で、一人では続かない方にも最適です。
小林さんの指導で、筋トレや食事知識も豊富に学べます。
約1年間の通院で姿勢改善と運動習慣をしっかり身につけられました。
普通のジムだと全く続かないので、こちらのパーソナルジムを利用しました。最初は緊張しましたが、トレーナーさんは気さくで話しやすくてめちゃくちゃ褒めてくれるので、楽しくトレーニングできています。毎回メニューは少し違って、筋トレだけでなくピラティスも組み込んでくれます。私の場合は食事制限もなく、頻度も決められていないので、1～2週間に1度程度のペースでゆったり続けられてます。運動を習慣化でき、普段の生活も意識が変わってきたので、始めてよかったと思います。トレーニングは決してゆるくないので毎回筋肉痛にはなりますが、今後もゆるく続けていきたいと思います。
16回のコースを利用しました。コロナ以前に別のパーソナルでないジムを利用していたこともありますが、その頃は正しいフォームというのがどんなものなのかもわからず、筋肉を意識することもなく漫然とマシンを使っており、効いているのかどうかよくわからず、そのうちに有酸素のマシンばかり利用するといったことをしていました。こちらでは、自分が改善した部位を踏まえて、どの筋肉に効いているかや、正しいフォームの指導はもとより、自宅でもできるエクササイズやストレッチ、食事面でどういった栄養素のバランスでどれだけカロリーを摂取するか等、総合的に教えていただきました。
いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。私は24時間ジムに通っているのですが、正確なフォームを教えてもらうことにより普段のトレーニングの質があがりました。周りの人からも体が変わってきたと声をかけてもらえることが増えたのも嬉しいです！もっと早くハヤフィットさんにお世話になっていれば良かったです。
小林さんにいつもお世話になっています。毎回のトレーニングの指導はもちろん、自宅でできるトレーニングも教えてもらって、効果を体感しています。ずっと元気に動ける身体を手に入れるべく、これからも積み上げていきます。いつもありがとうございます。
約1年間お世話になりました。怠惰な性格なのでたった8回分を消費するのにかなりの期間を要しましたが、自分のペースで通うことができるジムだと思います。基本的な体の使い方から優しく教えていただけるので、筋トレを始めてみたいけどやり方が分からない方にぜひおすすめしたいです。何より体を動かすことの楽しさを知れました。
姿勢改善のため、HAYAFITさんに2ヶ月コース(16回)でご指導いただきました😊最初は、週1回1時間の筋トレで本当に変われるかな？と思っていましたが、少しずつ姿勢が良くなっていき、肩周りに綺麗に筋肉がつき、ウエストは60cmを切り、おしりが上がって太ももがスッキリする、、などなど、目に見えて効果を実感できました！！✨姿勢改善がキッカケで始めた筋トレですが、もっと引き締めたい！というさらなる目標ができたので、続けて頑張りたいと思います🙌本当に気さくなトレーナーさんで、毎回のおしゃべりが楽しく、しんどいはずの筋トレもしんどさを感じずにトレーニングできました✨食事のことも詳しく教えていただき、正しい知識をもって食事管理できたことも、とても良かったです！！4ヶ月間、本当にありがとうございました☺️
質の高い運動のサービスを受けられ、筋トレや食事に関する豊富な知識を得られます。器具で鍛える筋肉の部位ごとにしっかりと筋肉痛を感じ、バランスよくトレーニングメニューを組んでいただいているんだなと思います。トレーナーさんも明るく隣で応援してくれるので頑張れます！休憩中の世間話もリラックスができていいですね。
社会人になってから運動する習慣がなかったのですが、毎週通うことで運動する習慣がつき、肩凝りも治りました！お家でも出来るトレーニングも教えていただけたので、今後も習慣づけて運動していきたいと思います☺️
一人で筋トレをするのは大変ですが、一緒になら頑張れます！楽しんで筋トレすることができると思います。
| 名前 |
HAYAFIT body make studio |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-5857-1175 |
| 住所 |
〒514-0035 三重県津市西丸之内１−１０ 西丸之内ビル 4階 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
担当の方も良い方で楽しくパーソナルさせて頂きました！また目標できた時はお願いすると思うので宜しくお願いします☆