医学知識を活かす、健康維持の新習慣！
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THE ASUTORE(ザ・アストレ)の特徴
医学的な知識に基づくアドバイスで、効果的なダイエットに繋がっています。
医師が管理する特殊なパーソナルジムで、安心してトレーニングできます。
腰痛を契機に始めました。マンツーマンで自分に合ったメニューや正しいフォームの確認を都度行ってくれるので短時間で効率よく筋力や正しい知識を身につける事ができて助かっております。おかげさまで腰痛も改善しました。
医学的な知識を基にしっかりとアドバイスをしてくれて最近気になってたお腹周りをきちんと修正して下さいました。本当に結果にコミットしてくれるパーソナルトレーナーさんでした！これからも、宜しくお願い致します。#埼玉パーソナルジム #メタボ解消 #おすすめジム #安い #スポーツジム。
以前長い間お世話になりました。始めは健診でコレステロールと脂肪肝があり、医者から運動するようにと言われ、フィットネスジムに通ったんですが、筋トレはどのやり方もわからず、また数か月で行かなくなってしまいました。そこで自分なりに調べて、アストレさんを見つけました。今はジムに通ってはいませんが、運動の習慣がついて、今年の健診データも良いままです。本当に助かりました。健診でデータが悪化した方は、是非利用すべきパーソナルジムだと思います。（リバウンドしません。私の場合）
高齢になってきており、運動もろくにできずに健康でい続けるにはどうしたらよいかを色々考えて探していた時にASUTOREを見つけて即入会しました。私の場合は痩せたいというよりも、健康でい続けたいという予防医学に近い目的でしたが、まさにぴったりです。医者の方が管理されているという事もあり、医学的な根拠からのダイエットの手法を個別で教えて頂け、そのサポートをしていただいた上でのこの金額は非常におススメです。仕事で定期的に埼玉に行くときは必ず利用してます。社会人の方でメタボリックにお悩みの方なんかも非常におススメできるかと思います。
通い始めて4か月、6kg減量できました。筋肉がついて以前より楽に体を動かせるようになってきたと感じます。スポーツをしたことがなく、苦しいことが嫌い、腰や膝などのケガも心配、続けられるか不安でしたが、毎回楽しみに通っていられます。インストラクターさんが私の状態を見極めて、毎回のメニューを考えてくれます。徐々に負荷を増やしていったので、達成感はあっても苦痛はありません。細かく体の使い方を見てくださるので、ケガや故障もありません。さらに、体も頭も覚えられなくて何度も同じことを聞いても、都度丁寧に教えてくださいます。パーソナルトレーニングにして良かったと思っています。これからもよろしくお願いします。
最近、お腹周りの脂肪が気になりダイエットメニューがあるパーソナルジムを探していました。ドクター監修で口コミが評価が高かったのと、料金の安さが決め手でこちらに入会しました。マンツーマンで個別指導だったので人目が気になることもなく安心してトレーニングに集中できる環境でした。コーチからのアドバイスは的確でしたし、楽しんでエクササイズできるのが継続できた理由かなと思います。さいたま市でおすすめのプライベートジムだと思います。ありがとうございました。#ダイエット #さいたま市パーソナルジム #トレーニング #パーソナルジム #安い。
50代を目前にし、体力アップと痩身・健康維持で入会しました。医師の監修のもと、インストラクターの的確なアドバイスを聞く事もでき、器具の使い方も丁寧に教えて頂きました。最近、少し体重が落ち実感として身体を動かす事が楽しくなってきました。このまま継続して、理想の体形と健康管理を続けようと思います。また、ヨガによるストレス解消も出来ております。料金もお手頃で、主婦にとってはありがたいです。引き続き宜しくお願いします！
医師が管理する特殊なパーソナルジムです。 良い意味で【特殊】であり、ただ単に痩せる・ダイエットするというより、そこを手法として永続的に健康になれる習慣化をこのジムを通じて体現してくれました。【医者】が管理しているというところもあり、永続的で健康でいる体を作り、運動の習慣化というところにフォーカスを当てているイメージでしたので、すぐに痩せたい！という方よりかは健康的な体でいる為に運動を習慣化させて、健康的な体でい続けたい！という方には非常におススメできるパースなるジムだと思います。金額もコースで高くなく、これで生活習慣病の予防ができて痩せれるのは個人的に良いと思いました。
| 名前 |
THE ASUTORE(ザ・アストレ) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-9024-1932 |
| 住所 |
〒338-0002 埼玉県さいたま市中央区下落合５丁目１０−８ エスティビル 1階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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久しぶりのトレーニングだったので不安でしたが、インストラクターのhikariさんはずっと笑顔でお付き合いしてくださり、励みになりました。がんばって続けられそうです。