結婚式に向けて健康的減量！
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BeDo Personal Gymの特徴
初めてのパーソナルジムでも、トレーナーの気さくな人柄に安心しました。
個人に最適なダイエット方法を導き出してもらえ、楽しく続けられました。
料金がリーズナブルで、パーソナル指導を受けやすい環境が整っています。
18回コースでしたが、健康的に減量できました。炭水化物抜き、おかずは程よく、毎日20分程度の自宅トレーニング、空腹時の食べて大丈夫なもののアドバイスがあり、水の飲み方など…ライフスタイルをガラッと変えたわけではなく、今の生活の中でできることを提案してくれ、体調にもあわせてトレーニングできたので本当にストレスなくできました！！プラス食事のアドバイス、トレーナーさんとの距離感を考えると、破格の金額、とても満足です！
結婚式の為に通わせていただきました。結婚式2ヶ月前に駆け込んだので結果がでるか心配でしたが週2回パーソナルに行き、糖質制限と毎日指定された運動をやって１ヶ月たった頃、確実に体の変化を感じられました。食事制限はちゃんと出来るか不安でしたが、食事の写真を毎日送ってトレーナーさんが管理チェックしてくれるので頑張れました！ドレスのサイズもパーソナル通う前はピッタリでしたが、最終調整の時にはゆるゆるでガッツリお直ししてもらいました笑2ヶ月でこんなにも変わる事が出来るんだとびっくりしました。1人じゃ挫折していたと思いますがトレーナーさんの説明や励ましのおかげで、悔いのない自分で結婚式を迎える事が出来ました！ありがとうございました！！
初めてのパーソナルトレーニング・・・ カウンセリングの時から親しみやすく不安は全然なくて、自分が変われるかも？との期待と楽しみでワクワクさせてもらいました。結果は思っていた以上に満足出来るものでした。このまま持続出来る様に、指導して頂いた食事管理、トレーニングを自分なりに頑張ってなりたい自分を大切にしていきたいと思います。
２週間チャレンジ1回目を体験させていただきました。自分のカラダのマイナスな面やプラスな面を指摘してくださり、今後の活力になりそうです。
初めてのパーソナルジムで緊張しましたが、トレーナーさんが気さくな方なので楽しく通うことが出来ました！私に合った筋トレ方法や食事などアドバイスしていただいたり、相談にも乗っていただいたので、少しずつ身体の変化を実感することが出来てとても嬉しいです！これからも理想の体型に近づけるように頑張りたいと思います！
ダイエット初心者の私でも挫折せずに続けることが出来ました！筋トレやプロテインといったダイエットの基本知識から、自分の気が付かなかった体質まで今回知ることが出来ました。私の場合は浮腫みやすい体質＋ピルを飲んでいたのでかなり水分が抜けづらい体質になっていたことに気が付き、途中から塩分も気をつけるようになりました。ダイエット中は、食事制限や仕事から帰ってきてからする家トレが個人的にはキツかったですが、トレーナーさんが応援してくれて、そのおかげで頑張ることが出来ました！なかなか1人では頑張れない私が頑張れたのトレーナーさんのおかげです！ありがとうございました！！
ダイエットのやり方が分からず、悩みに悩みまくってました。でもトレーナーさんに出会って、ダイエットって楽しい！頑張れば必ず結果がついてくる。と教えてもらいました。運動嫌いで、食べるの大好き、ぐうたら大好きだった自分の変わりように驚いています(笑)あの日、勇気を出して電話して良かった！いつも親身に話を聞いてくださって、背中を押してもらえた事、本当に感謝してます。ありがとうございました。まだまだゴールまでは長い道のり、これからもよろしくお願いします！
まさかこんなにストレスなく体重を落とせるとは思いませんでした。いつか痩せたらいいなぁとは思っていましたが、行ってみて本当に良かったです。めんどくさがりで、運動が嫌いで、食べることが大好きなので、楽しく続けられている事にかなり驚いています。トレーナーさんは程よい距離感で話しやすく、その時の状態に合わせたメニューと的確なアドバイスで毎回達成感があります。何より結果が出てくるのがとてもうれしいのでおススメです。
はじめてのパーソナルジムで最初はとても緊張しましたがトレーナーさんの親しみやすい人柄のお陰で楽しく通う事ができました！運動が苦手で三日坊主の私が続けられるか心配でしたがモニターコースにする事でサボらず諦めずに続ける事ができたと思います学んだ事をいかしてこれからも目標に向かってダイエット頑張ります！！
| 名前 |
BeDo Personal Gym |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0268-55-3428 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
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初めてのジム、週2回しっかり通えました。筋トレ苦手、継続苦手でしたがトレーナーさんも優しく指導してくれてポジティブな声がけも多く励まされ頑張ることができました。食事管理もやり方分かり、これからも自己管理していけそうです。ありがとうございました♪