井上さん直伝、ピラティスでスッキリ！
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Spine Conditioning Centerの特徴
結婚式前のボディメイクに最適なピラティス体験ができます。
理学療法士の丁寧な指導で身体の不調を改善できる環境です。
対面の問診を通じて、個別に合ったレッスンプランが提供されます。
半年前から、比重をかけられなくなった左脚＆動きが悪くなった右腕(左右同じ動きをした時に)をみていただく様になりました。交通事故から12年間も、理由がわからないまま、走れなくなった自分と向き合っていました。でも、マシン＆ポール＆その他 のピラティスの細やかなトレーニング・ご指導で、少しずつですが、また走れる様になりました！16〜17年前の様に、どこまで戻れるのか(他の障害の事もありますので)、今はトコトコ楽しんでジョギングできる様になりました。頑張ります！
結婚式を控えているためボディメイク、姿勢矯正をしたく、ピラティスを体験しました。全くの初心者でしたが、的確なアドバイスや分かりやすく丁寧な説明をしていただき、安心してレッスンを受けることが出来ました。現在筋トレのパーソナルジムに通っていますが、意識する部位や使う筋肉が違うと実際に体験してみて、理解しました。今後は筋トレを継続しつつ、こちらでピラティスも定期的に通ってボディメイクを頑張りたいと思います！
夫婦でピラティスのペアトレーニングを受けました！普段、自宅でデスクワークをすることが多いため体がバッキバキでしたが、レッスン後は体の軽さを明らかに感じることが出来ました！1回のレッスンで変化が出たことに驚きです！妻も非常に喜んでいたのと、インストラクターの指示が具体的で、ピラティス超初心者にオススメです！僕自身、膝の手術をしたことがあるため若干の不安がありましたが、インストラクターの多和田さんが理学療法士として病院で働いていた経験もあるため、安心してレッスンを受けることが出来ました！体の状態に合わせてトレーニングをチョイスしていただけるので、オーダーメイドのレッスンを受けられます！(体力がないので、休みを多めに入れてもらえたのは助かりました)またリピートさせていただきます！
問診から細かく体を診ていただき、レッスンも弱いところなどを伝えてもらいながら行いました！レッスン後にお腹にスイッチが入っている感覚がありました！またよろしくお願いします！
初回の丁寧なチェックにより、私に合ったレッスンで、一つ一つ理解しながらトレーニングすることで、コリがほぐれるのを実感でき、トレーニング後の立ち姿の違いにびっくりしました。自己流にならないように、また伺いたくなりました。
ピラティスに伺いました。カウンセリングで身体の状態を丁寧に細かく見ていただいて、必要なトレーニングを分かりやすく教えてくださいました◎トレーニング内容は今まで使ったことのない筋肉を動かしていくもので、動かし方もとても新鮮でした！レッスン前後では大きく変化もあり、長年気になってた自分の歩き方のコンプレックスの解消、その理由も分かったので良かったです！価値のある特別な時間になりました○
初めてピラティス受けましたがとても気持ちよくて身体がスッキリしました！私の悩みや、触診で骨の歪み、ピラティス中に身体の動きを見て細かく丁寧に教えて頂きました！！身体が硬すぎて大変だったと思うのですが、1回でも変化がでて驚きです！！またぜひお願い致します！
側弯トレーニングの体験に伺いました。カウンセリングで身体の状態を細かく見ていただいた後、実際にレッスンを体験しました。レッスン前後では直立した身体の感覚が変わっていることを体感しました。自分の身体がどのように捻れ傾いているか、どんな姿勢がニュートラルなのか、マンツーマンでしっかりと教えてもらえると成果も納得感も全然違うんだなと思いました。自宅で実施できるセルフケアも丁寧にご指導いただいたので、次に伺う時までに継続しようと思います。
マシンを使ったピラティス（側弯トレーニング）を約１時間、理学療法士の井上さんに親切で分かりやすい指導をして貰いました。今までやった事がない筋肉の使い方で、かなりハードでしたが、自分の弱点が分かり、そこの強化方法が理解出来ました。来る前と終わってからの変化に納得しました。
| 名前 |
Spine Conditioning Center |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6275-2298 |
| 住所 |
〒104-0032 東京都中央区八丁堀４丁目９−９ フロンティアビル 6階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
丁寧に身体を診てもらいました。ピラティスはしてますが、こちらはストレッチポールも使って行うので自重で肩周り良くなりました。ありがとうございます！