体の不調を改善！
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ヴァリアスジム Various GYM 大森台店の特徴
首や腰の痛みの原因を明確にし、改善へ向けたアドバイスが非常に参考になります。
お世話になっております。半年が過ぎ、効果的なジムトレーニングメニューのおかげにて、体型・体調に変化が多く感じます。オリジナルプロテインも飲みやすく、気にいっております。
整体、診療、トレーニング、美容とここだけで様々なサービスを提供しており、他にはない強みかと思います。もちろん、書き込んでいる自分も全て利用しています。どのサービスにおいても適宜、自分の状態に合わせた対応をしてもらえるので、非常に重宝しています。これからも応援しますし、自分もここで健康になりたい（腰痛）と思います。
週1回のパーソナルトレーニング、時々整体や診療もお世話になっています。その時の身体の状態に合わせてトレーニングしていただけるので、とても安心してお願い出来ます。結果、通いだして1年半ぐらいで約10kg痩せる事が出来ました！20代の時（ほぼ同じ体重）でも履けなかったジーンズが、40代の今、スッと履ける様になり驚きました！自己流より、教えてもらう事で正しく筋肉を鍛えられたおかげかと思います。通いだして3年経ちましたが、これからもお世話になります！
自分に合ったトレーニング方法や指導もしていただけるので、おすすめです！身体で気になる部分もあれば、整体もあります。
週に1回1時間のパーソナルトレーニングを受けています。ただ筋力を付けるだけでなく、身体のバランスや日常生活の健康面も含めて、総合的に指導してくださります。これからもよろしくお願い致します。
パーソナルトレーニングでお世話になってます😊✨トレーナーの皆さんは話しやすく対応も丁寧で楽しくトレーニングができています！また、ストレッチ動画など配信してくださるので、トレーニングがない日でも自宅で出来るので助かっています！
自分に合ったトレーニングメニューを考えてくださったり、体の不調があればケアしていただいてます。知識も豊富で、聞いたことをわかりやすく説明してくれます。予約の変更等、柔軟に対応していただきいつも助かっております。これからもよろしくお願いします。
最初は体型維持のために通ってましたが見る見るうちに体が締まっていきました。余談でゴルフもしていると話しした所、捻転時に必要な筋トレやパフォーマンスの出し方など様々な角度からアプローチして頂けてます。トレーニングメニューも豊富でよく研究されているなぁと感心しております。それゆえ毎回のトレーニングに飽きがきません。1年以上通ってますが素晴らしいパーソナルジムです。
からだが固いのでストレッチしたり体幹を意識する運動をしています。続けているうちに自分のからだの癖が分かってきた感じです。いままで使わなかった筋肉をしっかり使うと姿勢がよくなりました。毎回違うメニューでトレーニングが楽しいです。
| 名前 |
ヴァリアスジム Various GYM 大森台店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-4091-4926 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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脚トレの器具が多く普段鍛えることの出来ないところもでき、短時間から長時間鍛えることができてすごく有効活用できた！！