多様な動きで肩こり改善！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
パーソナルトレーニングジム【カラダファイン 】草加の特徴
姿勢改善を目指すトレーニングが可能なジムです。
多種多様なプログラムで楽しく運動を続けられます。
少人数グループレッスンで的確なアドバイスを受けられます。
30代女性、在宅ワークです。2023年6月からセミパーソナルで通っています。和やかな雰囲気で参加しやすく、トレーナーの皆さんも丁寧に指導してくださるのでグループレッスンでもそれぞれに合った形で参加することができ、楽しく続けられています。長時間座っていると腰痛が辛かったのですが、通い始めてから体幹が安定し、腰痛も気にならなくなりました。体の機能が全体的に底上げされたような感覚です。学生の頃より今の方が体力も筋力もあって動ける体になりました。今後も健康維持と機能改善のために継続して通いたいと思います。
通い始めて一年になります！通う前の写真と一年通った後の写真を見比べると姿勢や骨格からとても良い変化が✨在宅勤務が多いので姿勢の悪さからくる足の痺れが気になっていたのですが、そちらも全く気にならなくなりました。会員さん同士も仲良しなので、楽しく動いてさらに体に良い変化があるよう頑張ります✌️
少人数のグループレッスンで、日常生活には無い動きを取り入れた多種多様なプログラムで、飽きる事なく楽しく(時にはきついです…)続けています。何かが劇的に変わる訳ではないですけど、気がつけば、足取り軽くなったかなとか、肩こり感じなくなったなぁと、実感しています。インストラクターの方々も経験と知識が豊富なので、安心して任せられると思っています。
運動が苦手だけれども、体力維持だけでなぬ肩こり、体の硬さをなんとかしたくて伺いました。私の現状に合わせたストレッチなどを教えていただきました。何よりびっくりしたのは体の動かし方を具体的に丁寧に教えていただいたので、短時間でも体を伸ばせた実感がありました。ストレッチって、こんなに楽しいんだと初めて思いました。やはり自己流では「やっているつもり」にしかならないんだとパーソナルトレーニングを受けてあらためて思っています。遅ればせながらパーソナルトレーニングを通して自分の体と向き合って、いい意味で肩の力を抜けるように続けていきたいです。
今日から、こちらのパーソナルトレーニングジムからだファインで体を動かして頑張っていこうと思います。今までティップネス、ホットヨガをやってきましたが、ちょっとキツくなってきたので、こちらに変更しました。今日はヨガを行いましたが、45分間が私には合ってて長く続けそうです。予約も取りやすいし、大人数ではないので圧迫感も無いです。1ヶ月の回数も選べるので体調に合わせて出来るのも嬉しいです。
㊗️6周年 おめでとうございます。レッスンを始めて約3年になります。おかげさまで動けるカラダになってきました。毎日元気に過ごせるようこれからも続けて行きます。よろしくお願い致します。
いつも親身になって頂き、トレーニングも楽しく関わってくれるトレーナーが付いてくれるので定期的に通わさせて頂いております！身体に対して何を求めるのかもヒヤリングしてくれるのでどんな自分になりたいか目標が定まります。寄り添ってくれるトレーナーだから頼りにしてこれからも通います！
まだ、入会したてですが、少人数のため自身の出来ていない所等、的確にアドバイス頂けるので、気に入ってます。曜日の固定もないので、自分の都合で通えるところも良いです。トレーナーのかたは、皆さん気さく等方で話しやすいです。継続して通い、猫背等の身体が少しずつ改善できればと思っています。
膝痛でパーソナルトレーニング8回コースの最終回でした。自分はゴルフが好きでその為にも通ってます。毎回代表者にケアして貰い、膝痛が、和らぎ、身体全体も整います。店舗で綺麗だし、天井が高く開放感があり、よりリラックスできます。駅前だから便利です。また8回コースをお願いしたいです。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジム【カラダファイン 】草加 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
048-969-4572 |
| 住所 |
〒340-0034 埼玉県草加市氷川町2148−１９ トクサンビル 2F |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
猫背を直したいと思い、自分に合ったトレーニングを効果的にできるよう、パーソナルで姿勢改善を掲げているジムを探し、こちらに通うことにしました。マッサージ、ストレッチ、筋トレ、少し息が上がるような有酸素運動のようなものなど、いろいろな動きがあり、あっという間の１時間です。本当にいろいろな動きがあるので、続けていったら大人になってからでも、動ける人になれる気がします(笑)毎回筋肉痛になりますが、心地よい疲労感があり、終わると体がすっきりします。トレーニングや正しい姿勢を体がしっかり覚えてくれるよう、もう少し継続して通いたいと思っています。