気さくなトレーナーと楽しく筋トレ。
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PEAKGYM24の特徴
パーソナルトレーニングは筋トレダイエットに最適で、幅広いサポートが受けられます。
内装が綺麗で、初めての方でも分かりやすい丁寧な説明が魅力的です。
代表と知り合いである信頼感があり、安心してトレーニングに取り組めます。
コンテスト出場のために通いはじめました。運動習慣0から半年で-7kgで、筋肉も徐々についてきました。体重が落ちない時期や、多忙のため運動ができない日もありつらいと言った時もアドバイスをくれるなど山根さんの豊富な知識・丁寧なサポートで継続できています。コンテスト終了後も健康増進のため、定期的に通う予定です。いつもありがとうございます！！
初めてのパーソナルジムだったので、トレーナーさんが話しやすいのか、面倒くさがりの私でも通えるのか不安でした。でも、話しやすいトレーナーさんだったのと、楽しくトレーニングさせてもらってます！歩くと腰痛がひどかったので、通うようになったのですが、反り腰が原因だったので、ピラティスコースからスタート。今では、反り腰もだいぶ改善し、長時間歩いても腰が痛くないことに感激です！筋肉もついてきたので、今後、綺麗に減量できればいいなあと思ってます。よろしくお願いします！
初めてのパーソナルジムで人見知りな事もありとても緊張していたのですが、トレーナーさんがとても気さくな方ですぐに打ち解けられました！体重もリバウンドすること無く順調に減ってきて、始める前と比べて明らかに体つきが変わったな〜と感じます。このまま続けてどこまで綺麗に痩せれるか楽しみです😊
結婚式前に2ヶ月間通わせて頂きました！初めてのパーソナルこちらを選んで良かったです。最初はこんなに軽い感じで痩せれるのかな？と無知ながら思ってましたが(本当ごめんなさい笑)慣れてきたタイミングでちゃんときつくなっていきます笑体重メインと言うよりは筋肉を増やして体脂肪を落としたいと伝えていたので理想のラインになるように家でも出来るようなストレッチ、トレーニング、食事等教えて頂けて助かりました。痩せたい所が痩せづらい原因や体の仕組みを素人でもわかるように説明してくださるので、イメージしながらトレーニング出来ました！反り腰だったのがトレーニングのお陰で回を重ねるごとに姿勢が良くなり歩行中に出ていた軽い腰痛も全くなくなりました！あと山根さん、お人柄が物腰が柔らかくとっても素敵です。いろんな方に勧めたい◎
2ヶ月ほどお世話になりました。私も同じような職種ではありますが勉強になることばかりでした。細かく身体の使い方を教えていただき苦手な部分も使えるようになり自身のトレーニングの質も格段に上がりました。食事については週2回ぐらい外食があり好きなように食べていたので申し訳ない気持ちでしたが怒らず逆に外食ありでも大丈夫と言っていただけてストレスなく出来ました。そんな食生活でしたが2ヶ月で体脂肪3%ぐらい落とすことができました。これからは自主トレで筋肉を落とさないよう頑張ります。
2ヶ月16回のコース制で現在通い中です。運動•筋トレ初心者ですが、1からしっかり指導してもらえます。運動が苦手かつ人見知りな為パーソナルトレーニングに不安がありましたが、トレーナーさんは話しやすく、食事の相談や疑問に思った事も聞きやすい人柄だと思います。1ヶ月目で既に1人でダイエットしていた時より成果が出ており、どこまで変われるかは自分次第ですが、納得のいく所まで今後もお世話になりたいと思えるジムです。
2022年3月から通い初めて訳4ヶ月。目標体重より更に2kg減り合計10.5kg減りました。今まで何度もダイエットしてきたけど目標達成に至らず最後の砦と考えて山根トレーナーに頼りました。筋トレや食事管理、色々なアドバイスがあって目標達成して本当に嬉しいです。山根トレーナーは柔道整復師や色々な資格があるので猫背改善や脚痩せなどの幅広い指導をしてくれます。可愛い顔して鬼ですが本当にオススメなパーソナルジムです！
こちらのパーソナルトレーニングを始めて本当に良かった！と日々実感しています。子育て中で中々ダイエット出来ず体重ばかりがどんどん増えていた毎日でしたが、トレーニング5回目にして目標の１ヶ月で−5キロ目前！本当に嬉しいです！これも偏にパーソナルトレーニングの先生のお陰で大変感謝しております。何を質問しても体の状態から食事から全てにおいて知識が豊富で、必ず親切丁寧に的確なアドバイスをして貰えました。お人柄もとても優しく、信頼できます。ダイエットをしたい方に絶対オススメしたいです。また時間が取れたら更なる健康と美姿勢目指してまたお願いしたいと思っています。
前職から代表にはお世話になっており、この度60分セッションを受けさせて頂きました。トレーニングメニューの組み方、フォームの修正、利かせ方とどれをとっても的確です。きつかったけども。初心者の方なら間違いなく効果が出ますし、上級者の方が通っても自分の気付いていないポイントを指摘して貰えるので、更にトレーニングが上手くなれるジムです。是非一度体験に行かれる事をお勧め致します。
| 名前 |
PEAKGYM24 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
011-769-9264 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒001-0024 北海道札幌市北区北２４条西５丁目1番21 ノース２４高砂ビル 6F |
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ジムの環境はとても良く、トレーナーも真剣で責任感があります。1か月以上のトレーニングを経て、体脂肪率が4％も減りました。