金曜昼の大人バレエ、ストレッチ特訓。
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| 名前 |
窪田洋子バレエ研究所 |
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| ジャンル |
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| 電話番号 |
075-812-1577 |
| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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大人バレエのストレッチクラスが金曜日のお昼にあります。無料体験があるので、クラスや先生の雰囲気、内容が試せるの良かったです。先生は骨格や筋肉の動きを丁寧に解説してくれ、わかりやすいと思います。床に寝そべっての動きから立ち上がって身体をほぐし、バーにつかまってストレッチ。その後バレエのバーレッスン、センターレッスンとつづきます。バレエの動きは初心者クラスですが、レベルに合わせて指導してくれます。スタジオは街中なので狭めですが、バレエのプロを目指すわけではないので問題なしです。身体を動かさないとな〜でもヨガや筋トレでなく楽しく通えるところを探している方にお勧めします。ちなみに私は一年あまり通って、今は土曜日の大人初心者クラスに通っています。平均年齢高めで70代もいらっしゃいます。