コスモストレッチで体が軽く！
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京フィットの特徴
熱心なトレーナーが提供するコスモストレッチが体を軽くしてくれます。
清潔感のある新しい建物で心地良いトレーニングが可能です。
短期間での減量成功が実感できる最高のジムです。
スタンダードプログラムで8ヶ月お世話になりました。その時のコンディションに合わせてトレーニングや食事の的確なアドバイスをいただき無事に減量に成功！！一度も「やめたい」と思わずに最後まで続けらたことに感謝です。上手く誘導していただいたおかげだと思っています。ありがとうございました。体重 78.6→63.1kg(MAX-15.5kg)体脂肪 42.7→31.3%(-11.4%)内臓脂肪 13.5→4.0(-9.5)腹囲 104→74cm(-30cm)
今年からお世話になってます。24時間ジム通ってましたがやり方が分からずあまり体型が変わらずにこちらのパーソナルに通わして頂くことになりました。強面ですが物腰の柔らかい優しい先生で、毎週楽しく筋トレできてます。トレーニングの重量もあがり筋肉量も増えて大満足です！
数年前からフィットネスクラブに通ってましたが、継続できず思い切ってパーソナルに切り替えました。トレーナーさんは実績や経験が豊富なだけでなく、とても親切で要望に対して真剣に向き合っていただき、トレーニングのフォームから食事指導まで親身に教えていただいてます。とてもロジカルに楽しく教えてもらえるので、毎回勉強になり、とても効果を体感しております。以前は三日坊主でしたが継続する1番のきっかけになっております。これからもよろしくお願いいたします。
期間4ヶ月→体重-7.5kg→体脂肪-7.9%→ウエスト-17cm以前より腰痛があり、通い続けられるか不安な気持ちもありましたが、トレーニング時はいつも体の状態をみながら親切・丁寧にご指導頂きました。そのお陰で、トレーニングを続ける事ができて、減量にも成功しました。トレーニングを通して、体の事や食事の大切さについてもたくさん学ぶ事ができました。本当にありがとうございました。
加齢もさる事ながら、コロナ禍で運動から遠ざかったのもあり、外出が億劫になりはじめ、これではいけないと、ちょっと敷居が高く感じられるパーソナルトレーニングに挑む事にしました。でも始めてみれば、最初の不安はなんのその。トレーナー氏の人柄もあってか、とても楽しくトレーニングに励む事が出来ました。嬉しい事に2ヶ月過ぎた頃には成果はあらわれ、なんと駅の階段も、エスカレーターに並ぶ若者を尻目に、ノンストップで駆け上がれるようになったのです！30分以上は歩けなかった私があの長い階段を走り続けられるのには驚きました‼︎ そして3カ月目にははっきりと筋肉がついたのが確認できました。一人で頑張るのは辛い筋トレですが、正しい筋トレ法を励ましながら教えて頂けるのは、やはりパーソナルトレーニングですね。少し涼しくなったら、また始めるつもりです。
こちらのトレーナー様は、熱心に指導して頂ける良いトレーナー様です！◆プラン 増量◆期間 6/24〜9/16 (約3ヶ月)・体重68.3kg→71.4kg(+3.1kg)・胸囲86cm→95cm(+9cm)・腕30cm→33.5cm(+3.5cm)・ベンチプレス50kg→100kg(+50kg)
コスモストレッチを施術して頂きました！固まった筋肉が伸びて体が楽になりました！トレーナーの方とのお話も面白くて良かったです！
施術中も気持ちよく筋肉が伸ばされている感じがし、施術後は身体全身がとても軽くなりました。自分では伸ばすことができない筋肉を伸ばしてもらう事で動きが楽になったので、ストレッチの重要性を感じました。またお願いしたいです。
短期間で体を変えてくれました！！トレーナーさんは凄い実績と経験の持ち主です。さらに熱心で優しくてトレーニングが楽しく続けれます！西京区でジムをお探しの方は是非、京フィットさんをオススメします！
| 名前 |
京フィット |
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| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-2289-6185 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
とにかくデカくなりたかったので増量プランで半年間お世話になりました。結果胸囲 95→107(+12cm)腕 30→37(+7cm)筋肉量 30.3→35.5(+5.2)ベンチプレス30kg→110kg(+80kg)食事、トレーニング共に親切で的確な指導をしていただき、おかげさまでしっかりと結果を出せました。おすすめのジムです。