理学療法士が導く姿勢改善。
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ile ピラティス&パーソナルトレーニングの特徴
名古屋市中区での猫背矯正に特化したスタジオです。
約８ヶ月で体脂肪減少と筋肉増加を実現しました。
経験豊富なトレーナーによる信頼のサービスが魅力です。
姿勢の悪さから起こる体の痛みを改善したく、パーソナルのピラティススタジオを探していて、体験の応募をしました。レッスンはすごく分かりやすく、初心者の方にもおすすめだと思います！私自身解剖学的な知識を軽く勉強していたことがあり、私のレベルに合わせて的確に説明してくださったり、セッションを組み立ててくださいました。1時間のレッスンでこれだけの達成感と変化を感じたことに驚きました！帰り道の歩いている時から既に効果を感じました！ありがとうございました！
巻き肩と腕の関節の痛み、姿勢改善で通わさせて頂いています。自分はかなり巻き肩で猫背で、ほとんど治らないと思っていたのですが、初回の1時間だけでも驚くくらい改善されました。関節や姿勢の改善はもちろん、柔軟性もかなり良くなりました。各々に合ったメニュー、ペースでやって頂けて、自宅で出来るトレーニングメニューなども教えて頂けるので、アフターフォローもしっかりしています。立地やスタジオの雰囲気、スタッフさんも素敵なので、本当にオススメです！！
理学療法士の方が悩みを聞いて自分に合った施術をしてくださるのが心強いです。呼吸の仕方から身体の動かし方まで、マンツーマンで丁寧に指導してくださったので、分かりやすく安心して楽しく受ける事が出来ました！トレーニング前後の写真を見比べて、一回であれだけの効果があることにも驚きました！
普段デスクワークをしていて、運動する機会がないので定期的に体のメンテナンスをしたいと思い通い始めました。私はileさんに通って初めて自分の普段の姿勢が、間違っている姿勢だということが分かりました。日頃から感じていた肩凝りなども間違った姿勢によって引き起こされていることが分かり、正しい姿勢を知ることは本当に大切だと思いました。今時はネットが発達しているので、家にいてもストレッチなどの動画を見ながら真似することもできますが、自分の体の使い方が合っているかどうかはやはり直接教えていただくのが1番だと思います。自分の体のことなのに、体の仕組みを知らないためにどうやって体の不調を解消したら良いかわからなかったのですが、素人でも分かりやすいようにトレーナーさんが教えてくださるので、体の仕組みを理解しながら取り組むことができます。通う度に色々なことを教えてくださるので毎回とても楽しみです。いつもありがとうございます。
反り腰による腰痛、猫背が気になり、マンツーマンでマシンピラティスのレッスンが受けられるスタジオを探していました。トレーナーさんが男性のみだったので、行く前は少し緊張していましたが、明るく話しやすい雰囲気のトレーナーさんで安心しました。レッスンも的確で分かりやすく、身体の気になる点や動き方を踏まえたトレーニングを組んでくださり、レッスン後には腰痛が改善していたのが驚きでした。また今後の料金説明についても、他のスタジオも検討されますよね？とお気遣いいただき、勧誘がしつこい感じもなく良かったです。ありがとうございました！
巻き肩に悩んでいて通い始めました。トレーナーさんのお人柄も本当に素敵で楽しく通うことができています。個人の悩みに寄り添った内容でやって下さいます。おかげさまで友人にも驚かれるほど巻き肩の改善ができました！プレ花嫁なのですが、花嫁美容の一つとしてピラティスをされることおすすめしたいです。
猫背矯正と股関節の痛みでお世話になっています。毎回私個人にそったプログラムで、初心者でもイメージしやすく説明をして下さいます。頻繁には通えませんが、次回迄に自宅で自主トレが出来る様、宿題の動画を送って下さるのはとても有り難く思っております。
約８ヶ月お世話になって、めきめき体脂肪が減り筋肉が増え姿勢も良くなり、理想の体作りをすることが出来ました！体の使い方を丁寧に教えていただき、『本来体重をのせるべき正しい位置』を理解できたお陰で日常での腰の痛みと肩こりからかなり解放されました。ここを選んで正解でした！
とても知識が豊富な先生です。体がなぜ不調なのか、歪みはどこからきているのか詳しくわかりやすく指導をして頂けるため、普段から正しい姿勢を意識することができるようになりました。まだ４回のトレーニングですが、下腹のぽっこりや姿勢がかなり改善されてきてうれしく思っています。私の場合は特に食事制限や激しいトレーニングはしていません。Inbodyでの計測、毎回の姿勢チェックなど、自分の状態を客観的に理解することができるのもよいポイントだと思います。ウェアやお水も用意していただけるので、出先から直接通えます。この先もずっとお付き合いしていきたい素敵な先生です。
| 名前 |
ile ピラティス&パーソナルトレーニング |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
050-1809-0711 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目２５−１７ CHIP TOWER 3F 4F |
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急な予約だったのに暖かく迎え入れていただきありがとうございました🙇♂️🙇♂️ピラティスは別のお店で何度かレッスンを受けていましたが、なかなか姿勢が良くならなかったので、他のお店試してみようと思いこちらのお店に行かせていただきました✨トレーナーさんがピラティスや体の構造に凄く詳しくて、今まで通っていたお店よりも的確な指導をいただけましたので、ここに通えば絶対に効果が出ると確信しました。私は名古屋駅付近に住んでいるので、少し離れていますが、毎週栄まで通わせていただきます！！