有酸素なしで体脂肪減！
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ELEMENT 世田谷太子堂店（エレメント）パーソナルトレーニングジムの特徴
毎回のトレーニングで姿勢を正しく指導し、安心感を得られます。
体脂肪を減少させる効果を実感しながら楽しく通えています。
30分で効率的に筋肉を鍛えるメニューが魅力的です。
6か月ほど前に家が近いから、という理由でこちらのパーソナルジムに友人と通い始めました。運動・筋トレですらほぼ経験がなく、ジムも何度か通ったことがありましたがどれも続きませんでした。そんなこともあり、正しく自分の体を使うということが難しく、トレーナーさんと同じ動きをすることもスムーズにできないこともあります。そんなときも０から一挙手一投足ひとつずつ、丁寧に指導をくださるトレーナーさんには感謝しかありません。また、私には側弯があり、（今までのセルフも含め）トレーニングによっては腰に痛みを感じることもありました。しかし、トレーナーさんが変に力が入っている部分や姿勢などを都度細かくみてくださるので安心してトレーニングに取り組むことができています。6か月間の中で、少しではありますが筋肉量もあがっていました。人生で筋肉がついたことはなかったので、とても嬉しく感じています。トレーナーさんと相談して自分の理想の身体像も見えてきたので、引き続き頑張っていきたいと思います。
通い始めて2ヶ月経ちました。１回30分なので、最初は短いかな？と思っていましたが、ハードなので30分が絶妙に頑張りきれる時間だなと感じています。他店舗を併用すると、フル出社で働きながらでも意外と週3で通えるのも嬉しいです。自分では気が付かない身体や姿勢の課題を見つけてくださり、個人に合ったトレーニングプランを考えてくださるのでとても効率的です。私は身体で覚えるよりも先に頭で理解したいタイプなので、都度説明して頂けるのもありがたいです。また、仕事で疲れてるときはテンションをあげるために私が好きな曲をかけてくださったり、元気ないので煽ってくださいとお願いすると一緒にトレーニングしてくださったりと、自分に甘い私でも頑張れる環境が作られており、これからも続けられそうだなと感じております。当初の目標通り頑張って痩せようと思います！
通い始めて1年経ちました。隙間時間に通うことができるため、結果的に続いています。30分という時間は短いと思うことも多いのですが（元々長時間トレーニングすることが多かったため）、30分だから予約しようと思いやすいのかもしれません。トレーナーの皆さんはそれぞれのやり方で寄り添ってくれており、安心してトレーニングすることができています。対応も丁寧です。トレーニングがきっかけで、元々少し痛めていた股関節を治療することになりかなり改善できたので、通院を促してくれた担当トレーナーに感謝しています。きちんと会員を見ていてくれていればこそ、ですね。これからももうちょっとやりたいなあと思いつつ、通います。予約は取りやすくはないですが、他店舗も利用すると通いやすいです。
太子堂店によく通っているのですが、みなさん優しく丁寧で楽しくトレーニング出来ています！通ってまだ2ヶ月だけど、体のシルエットが引き締まってきたのを鏡で見て感じています。引きつづきトレーニング続けていきたいです！！！
ひとりでは、姿勢正しく筋トレが出来ていなかったので、毎回教えて頂きながらトレーニング出来ているので、楽しくなりました。
【有酸素運動をせずとも体脂肪は減る】ということを身をもって知ることが出来ました。入会時、股関節に支障がある事をトレーナーさんにお伝えし、負担にならない強度のトレーニングとストレッチを組み合わせていただきました。30分のトレーニングを週2〜3回、毎日毎食の食事指導を2か月して頂いた結果、7年間眠っていたデニム達が見事に入るようになりました。トレーニングは、30分・手ぶらで通える気軽さと、トレーナーさんのモチベーションと距離感が良いです。毎回追い込んでもらえます。食事指導は、本当にきめ細やか(脂質の過剰摂取はすぐ気づかれます…)にフィードバックしてくださり、耳がいたいですが、勉強になります。指導を受けてから、ぐんと体重が落ちました。自分で頑張ろうとしても、甘えが出たり誘惑に負けがちな方は、パーソナルトレーニングジムELMENT世田谷太子堂店をオススメします。行くのが面倒だな…とは決してならないと思います(^ ^)
ELEMENT パーソナルジム 太子堂店トレーニング内容は、体の状態を確認しながら進めてくれるし、いつも安心してトレーニングに集中できてます。キツいと感じると続かない性格ですが、通い始めて4ヶ月目になりました！
ELEMENTパーソナルジム太子堂店気軽に通えるので続けられてます。30分の時間で適度に追い込めるので結果も実感してます。おすすめです！
週4 〜 5日で通わせていただいています。はじめてのジムだったので、最初は不安でしたが、運動嫌いの私でも楽しく続けることが出来ています。毎回、違う部位をトレーニングするので全身を満遍なく鍛えることが出来ます。曜日によってトレーナーさんは変わりますが、みなさん、とても話しやすくて褒め上手で、キツくても頑張れています！特に神田トレーナーと大賀トレーナーのトレーニングはキツいですが、その分達成感がすごいので、帰り道はいつも自分を褒めて帰っています（笑）トレーニングが終わったあとに出していただけるプロテインもとても美味しいです！世田谷太子堂店か三軒茶屋本店のどちらかでいつも予約しているので、予約も取りやすいです。理想に近づけるように、これからも頑張って続けていきたいと思います。
| 名前 |
ELEMENT 世田谷太子堂店（エレメント）パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6694-0094 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒154-0004 東京都世田谷区太子堂５丁目１−１１ 麻生ビル 3F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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前店舗から合わせて3年ほど通っています。トレーナーさんはケガなどの特性に合わせギリギリのメニューを組んでくださるので、30分でもかなり追い込めます。また、体の構造を説明しつつやり方を教えてくださるので、納得しつつ取り組めます。欠点をあげるとすると、予約したい時間に予約が取りづらく、前週に予約しないとすぐにいっぱいになります。全体的にはとても満足しているので、継続して運動習慣つけていこうと思います。