三軒茶屋の清潔ジムで理想の体型へ。
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ELEMENT 三宿店（エレメント）パーソナルトレーニングジム＆パーソナルマシンピラティスジムの特徴
初心者でも安心の丁寧な指導で、フォームをしっかり確認してもらえます。
三軒茶屋や三宿周辺で、女性専用ジムを探している方に最適です。
いつも清掃が行き届いた施設で、居心地の良いトレーニング環境が魅力です。
清潔感があり、落ち着いてトレーニングできる空間です。どのトレーナーさんもそれぞれ個性と知識があってとても心強い。自分の身体の癖や、どこにどう力を入れたらもっと効かせられるのかなど、丁寧にチェックしてくださるので普段の生活や宅トレでも意識するようになりました。半年程通って、姿勢改善や柔軟性、体力のアップを実感しています！30分では物足りないかな？と思いきや、気軽に通えて無駄なく集中できるので、習慣化しやすい。マシンピラティスは激しい動きではないのにしっかり身体を使えている感覚があって面白いです。短い時間でも毎回新たな発見や充実感があるので楽しく続けられそうです◎
室内もとても綺麗で備品も揃っていて居心地が良いジムでした！トレーナーの方の説明も丁寧で分かりやすく、ピラティスで体の動かし方をご指示いただき、直後にトレーニングを指導していただけたので、いつもより効いてる感覚がありました！また是非お世話になりたいと思いました！
カウンセリングや最初の姿勢チェックから丁寧でした。肩周り、肩甲骨周りを重点的にストレッチしてもらったのが、すごく痛気持ちよかったです。初めてのマシンピラティス、軽い力で動くのに、効いてる感がありました。おもしろかったです。全体を通して、私個人をよく見て、私に合わせて、丁寧にリードしてくださっていると感じました。ちゃんと「やった感」感じられました！ありがとうございます。【追記】体験翌日、ちゃんと肩甲骨周りを使った感のある筋肉痛が来ました！二の腕の裏側も！自分でジムのマシンでやっても、なかなか上半身は筋肉痛こないんですと相談してたのですが、さすがパーソナル！短時間でもばっちり、効かせたいところに筋肉痛きました。プロってすごい！と改めて実感しました。ありがとうございます。
初めてのピラティスでしたが、トレーナーの方がとても親切で説明も細かく分かりやすかったです。どこの部位に効くのか、どの角度にしたら効きやすくなるのか的確な指示を頂けたので初めてでも楽しく受けられました。
お腹や二の腕などの気になるところを重点的に教えていただきました。マシンを使ったピラティスは初めてでしたが、姿勢やどの筋肉を使うかなど、丁寧に説明してもらえたのでとてもわかりやすかったです！楽しく自分の体と向き合えるので、とてもいい時間でした！
通い始めてから4ヶ月目となりました。月8回コースですが、私としてはちょうどいいペース、最近体全体のむくみが取れたような、体の軽さを感じられるようになりました。トレーナーの方は皆、丁寧に対応してくださり、通い初めの頃は短いかなと感じていた30分のトレーニング時間も、30分だからこそ集中して楽しくトレーニングでき、また、忙しい日々の中でも30分だかこそ、気軽に通い続けることができているのだと思っています。
初心者ですが、フォームまできちんと確認・直していただきながら丁寧に指導してくださいます。その日の体調に合わせて、脚、お腹、背中、有酸素運動、ストレッチなどメニューもご提案いただき、バランスよく運動できます。きっちり30分ですので隙間時間に通うことができる点、ウェアも貸出があるのが何より通いやすいポイントだと思います。
三軒茶屋や三宿で、女性専用ジムをお探しの方におススメです。トレーナーの方は、優しく丁寧に教えて下さりますし、おかげで筋肉や身体の使い方が変わってきている気がします。パーソナルジムなので、他の方を気にしなくてよく、自分のペースで進めることができます。一般的なジムに比べるとお値段はしますが、通い放題なので、コスパは悪くないと思います。
美と健康のために通ってます。もう５ヶ月ぐらいで痩せる事が出来ました。金額も高く無いしお勧めしまーす！
| 名前 |
ELEMENT 三宿店（エレメント）パーソナルトレーニングジム＆パーソナルマシンピラティスジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6694-0094 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒154-0004 東京都世田谷区太子堂２丁目４−１６ テラスコート三軒茶屋 305 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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良い先生にあたると、フォームを直してくれながら運動できるので、短時間でも効果があると感じられるが教え方が上手じゃない先生が多いイメージです。私は良い先生の時に合わせてなるべく行くようにしてます。それと無料でできるオンラインレッスンがあるのですが、時間が決められている為、子育て中の私にはなかなか時間が合わない。ライブでないのなら全レッスンどの時間でも受けれるようにしてもらえると自分のタイミングでできるので嬉しい。