初心者を優しく導くパーソナル。
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パーソナルトレーニングジムCARATの特徴
ブライダル目的のパーソナルトレーニングには最適なジムです。
ストレッチ付きでお値段も良心的なトレーニング内容です。
物腰柔らかなトレーナーによる安心感のある指導が魅力です。
運動初心者にもとっても優しいジム。マンツーマンのパーソナルトレーニングジムだからこそのメリットを多く感じました。昔から運動嫌い・苦手な私でも「体を動かすことが楽しい！」と人生で初めて^^思うことができました。丁寧な指導と自分に合ったトレーニング内容を考えてくれるので、続けることができます。私は1週間に1回程度・約2ヶ月半で体脂肪率 5%を落とすことができました。自己流のダイエットでは体脂肪が減ったことがなかったので、今回の結果が嬉しかったです。お腹周り（ウエスト）や肩周りなど、気になっていた箇所にも変化が見えました。食事指導については、個人の生活に合ったアドバイスをしていただけます。日頃の栄養の考え方や具体的なメニューの提案はもちろん、どうしても外せないイベント・外食等の日には前後の調整方法を教えてくれました。おかげさまで、イベント事のあった後も大きなリバウンドはせずモチベーションが保てました。姿勢改善や見た目の変化の相談にも親切にアドバイスして頂きました。この度はわたくしごとにより一旦お休みしますが、また今後ともぜひご指導いただきたいなと思っています。ありがとうございました！！
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、丁寧に優しく指導してくださって、毎回楽しく通えています。私の生活に合った食事や、体型の悩みに合わせたトレーニングを提案してくれて、結果としては7kgほど体重も落ち、体型も変わって周りの人にも痩せたねと言われ、嬉しかったです！トレーニング後にストレッチやマッサージもしてもらえて、姿勢改善にも効果がありました。今まで自己流でダイエットをした時は体重は減っても体型が微妙だったりしましたが、トレーナーさんに指導してもらうと体型もちゃんと綺麗になって通ってよかったなと感じています！
トレーニング内容や食事管理など毎回丁寧に教えていただき、トレーナーさんも優しいので困ったことがあればなんでも相談できるので毎回トレーニングが楽しみです。食事内容も過度な制限なしで続けられています。身体も少しずつ変化していくのが楽しみです。これからも理想の身体を目指して通いたいです！こちらのジムを選んで良かったなと思います！
ブライダル目的で入会しました。結果、体重は5㎏、体脂肪は5%落ち、大満足な結婚式を挙げることができました！ただ細いだけじゃなく筋肉がちゃんとある体が理想だったので、筋肉量の低下を最小限にしながら、体脂肪を減らすことを目標にしました。トレーナーさんは体調や体重の変化に応じて、トレーニングメニューや栄養摂取量を決めてくれました。食事制限方法や正しいトレーニングフォームはこれからも活用できるので学べて良かったです。もちろん辛いこともたくさんありイライラしてしまうことがありましたが、トレーナーさんもブライダル目的のダイエット経験があるお方で、辛いことにも寄り添い、優しくサポートしてくださいました。安心して信じることができました。結果にしっかり表れたため、入会して本当に良かったです。
ジムやフィットネスは契約しても絶対に行かなくなると思い、パーソナルにしました。結果は大正解！！その日の体調に合わせたトレーニングと、食事指導で、しっかり目標体重をクリアすることができました。始める前は厳しい食事制限があるのかと思いましたが、食べるものを少し選ぶだけで、前よりもしっかり飲んで食べてます。笑これからも10年後の自分のための投資だと思って続けて行きたいです。
ダイエットと健康的な体になりたくて、こちらでトレーニングをお願いしました。結果、体重、体型とも劇的な変化を遂げてます❗こちらにした決め手は、何よりトレーナーさんのお人柄です✨穏やかな雰囲気の方なので、こちらもリラックスして通えます。もちろん内容もしっかりしてます♫きめ細かな食事指導、トレーニングメニューも姿勢ややり方の指導はもちろん、疑問点はきちんと説明してくれるのでモチベーションが高まります！色々お話を聞くと、本当にその人に合わせたメニューを考えてらっしゃるんだなって感激しました✨肝心の効果ですが、自分でもびっくりです！今年から始めましたが体重は、1月で−2.5kg、2月で−2.0kgとどんどん痩せてます。しかも糖質ではなく脂質制限でなので筋肉は増えながらです♫体型の方はというと、こっちの方がびっくりしました。たるんだ体がだんだん引き締まって、理想の逆三角形に近づいてます✨このままがんばってシックスパックも実現できそう笑これからもずっとこちらに通いたいですね👍
ストレッチ付きのパーソナルトレーニングなのにお値段も良心的で、トレーナーさんも物腰柔らかな方で安心してトレーニングをすることができました。ストレッチはピンポイントで身体の不調を改善してくれました。ストレッチ後のトレーニングの負荷の掛けた方も適切ですごく効果が出て大満足なパーソナルトレーニングでした！本当に身体がかっこよく変わることができたので皆におすすめしたいです！
パーソナルトレーニングは、初めてだったんですが、とても親切で、毎回楽しくトレーニングができました！私の体型の悩みにあったメニューなども考えてくれたり、家で出来るトレーニングも教えてもらったり、食事のアドバイスもしてくれ、写真でも分かるくらい体型がかわりました！数ある中のパーソナルトレーニングでここを選んでよかったです！
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムCARAT |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3145-0071 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒399-0744 長野県塩尻市大門１２４２ ユメックスビル 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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トレーニング初心者なので、個別にレッスンしてもらえるところに魅力を感じて通い始めました。フォームや食事内容を丁寧に見ていただけるので、ストイックにやれば結果もついてくるかと思います。私はゆるゆると取り組ませてもらいましたが、食事のたんぱく質量を増やすように指導を受けたおかげか、筋肉量が増えて、肌の調子も良くなりました。体質改善、体力アップのためにできる範囲で続けたいと思います。また、予約やキャンセルがLINEででき、通い易かったです。