3ヶ月で理想の体型へ！
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LUXE (ラグジェ)の特徴
ダイエットのイロハを教わり、成功した体験が嬉しいです。
食事の栄養不足や糖質過多に気づかされる貴重な指導があります。
筋肉を鍛えられるトレーニングで、引き締まった体を実感しました。
トレーナーさんとは元々は同僚で、その頃から20キロ増え、自分では痩せられないと相談しに行きました。産後で赤ちゃん連れでしたが快く受け入れてくださいました😊4ヶ月で➖13キロまで達成できました！🙌目標だった服も見事着れるようになり🤩大満足です💖意志が弱くて痩せられない人こそ是非行って欲しいです✨これからも維持もしくはまだまだ減らしたいと思います✨
3ヶ月コースのトレーニングを通して、ダイエットのイロハを教わることはもちろんの事ですが、日々の食事で必要な栄養が足りておらず、糖質を取りすぎていたと言うことに気付かされました。また、運動習慣もつきました。トレーニング中は挫けそうなときもありましたが、先生の励ましもあり乗り越える事ができました。ありがとうございました。
先日、体験トレーニングに行ってきました。約1時間のコースで、最初の20分はカウンセリング、残りの40分でトレーニングという流れでした。トレーニング内容は、スクワット、ベンチプレス、肩甲骨周りのトレーニング、腹筋等で、カウンセリングの際に悩んでいる部分に効果があるトレーニングを組まれるとのことでした。このトレーニングを受けることで、どのようなトレーニングを行ったら自分の悩みを解決できるかが分かると思います。ダイエットや身体作りを希望される方は、ぜひ一度体験されてみて下さい。
筋肉鍛えられます！パワー女子いましたw筋肉つきました！感じもよく良かった。
いつもお世話になってます。トレーニングは自分なりに今まで何回もやってきたんですが、自己満足の世界だったと今では思います！ラクジェさんとこに通い始めて一つ一つの動きを厳しく細かく教えてくれてるので無駄な動きがなく筋肉が付けられてる感じです。食事アドバイスなども言われた通りに実践すると効果はすぐに出るので、オーナーさんの言う事を聞いていれば絶対痩せますね！あと、私はまだまだ筋肉強化していきたいのでご指導よろしくお願いします♪
| 名前 |
LUXE (ラグジェ) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
096-288-6516 |
| 営業時間 |
[金月火水木] 9:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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三ヶ月間ありがとうございました☺️順調に痩せて引き締まったですあと三ヶ月自力で頑張って増量の時はよろしくお願いします。