週1で楽しむピラティス、心と体の癒し。
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Naturaの特徴
週に一度のヨガ・ピラティスで体調を改善中です。
プライベートレッスンで自分のペースで楽しめます。
40代後半の体の衰えを感じた時に始めました。
通い始めて約3年になります！施設も綺麗で、どの先生も指導力が高く親身になって対応してくれます。グループレッスンでもある程度個々の状態に寄り添ってくれるので充実した60分を過ごせます。曜日を固定せず自由に選べるのも嬉しいポイントです。心身ともにリフレッシュでき身体の可動域も上がっているので、これからも通わせていただきます！
ピラティスを始めて５年目になります。姿勢や呼吸など、マンツーマンで指導を受けられるので、効果があると感じます。週一回のレッスンで、体を緩め、鍛えることができます！おすすめです☆
いつもお世話になっておりますピラティスリフォーマー歴3年？以上になりましたなおみ先生をはじめ、先生方のポジティブな明るい雰囲気の中、いつも気持ちよくトレーニングさせて頂いています入会時、全く体力がなかったのですが、今では、日常生活が、アクティブになり、自分でもこんなに変わるものなんだと驚いていますなおみ先生に励まされながら、続けてこられたことに感謝していますこれからも、よろしくお願い致します。
通いはじめて半年になります。体も変わってきたような感じがします。楽しみながら、レッスンさせていただいてます。
プライベートレッスンしています。思いきって入会して良かったです。ゆみこ先生に出会えて、自分にあったレッスンを楽しく続けています。運動が苦手な人、体型に自信がない人にこそ是非チャレンジしていただきたいです。
いつも楽しくヨガのレッスンさせていただいてます。セミプライベートのレッスンは、ちょっぴりハードな時もありますが、たくさん汗をかき、１週間の溜まった疲れとストレスを全部リセットさせてくれます！ヨガを始めてから、肩こりも軽減され、風邪などもひかなくなりました！おばあちゃんになっても、ずっと続けていきたいです(^.^)
プチぎっくり腰をきっかけに、40代後半の体の衰えを感じてトレーニングに通うようになりました。めっちゃ可愛いトレーナーさんが、笑顔で「あと10回」とか言ってくるので、プルプルしながらも頑張れてます（笑）仕事や家庭で思うようなパフォーマンスが出来るには体が資本！そう思ってるので、続けていこうと思います。今では腰痛もなく、また、自分の体の弱いところも教えてもらえので、毎日の体の使い方を意識するようになってます。
体のことが気になりつつも、自分では方法がわからず、体を壊したのをきっかけに、こちらに通うようになりました。毎週1時間のレッスン後が爽快で、普段なかなか褒められない中ここでは先生が褒めてくれます！！体と心はつながっているというのはよく言ったもので、体を動かすと悩んでいることが吹っ飛び、前向きな気持ちになれます！自分の体から自分を見つめ、自分を大切にすることを知ったような気がします。おすすめです！！！
２年前からヨガの週１回レッスンに通わせていただいています。リラックス目的ではじめてみたのですが、一つ一つのポージングを丁寧に呼吸とあわせておこなうと滝汗(^_^;)。翌日は筋肉痛。ヨガってそんなにハードだったのか！と改めてその効果を実感しました。コロナ禍でおうち時間の間、配信動画やこれまでのレッスンでのヨガと瞑想を毎日実践することで、ストレスフリーに過ごすことができました。近所そして駅前という最高のロケーションなのもよいですね。仕事の都合で急な予定変更にも臨機応変に対応していただけるのもありがたく(いつもスミマセン)、なにより、スタッフのみなさんが素敵な方々ばかりなので、飽きっぽいわたしも続けられているのだとおもいます！
| 名前 |
Natura |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
092-885-0225 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.6 |
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去年から週一で通ってます。先生が複数名おられて、先生によって内容が違うので、コンディションに合わせて予約しています。先生が新しく発見したことを教えてくれたり、内容を工夫されているので、飽きずにかつ、ハードな時も楽しく取り組む事ができます！また先生方のスタイルも良いので、こうなりたい！という、モチベーションになります！