加圧トレーニングで楽しく引き締め！
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フレイヤ 三条店の特徴
一緒に楽しく運動しながら体を引き締めます。
美BODYメソッド90分コースで理想の体型を目指せます。
加圧とTRXを組み合わせたトレーニングが体験可能です。
加圧トレーニング＋TRXトレーニング＋有酸素＋ストレッチが1回で行えるので大変効率が良いジムだと思います。継続して通いたいと思います！
楽しく結果が出せるジムです！毎回筋肉痛になるのですが、一人で大手のジムに通ってたころは、ついついサボって行かなかったり、行っても筋肉痛になるくらいまでプッシュできなかったりでした。もちろん、普通のジムよりは加圧だし、パーソナルだし高くなりますが、それでも30分の加圧、30分のTRX、30分のウォーキングなどメニューがもりもりなので、お得な感じすらします。スタッフさんもみんな気さくで楽しいし、予約も取りやすくまたある程度の融通も効きます。オススメのジムです！
加圧とTRX、ウォーキングをそれぞれ30分ずつ、トータル90分のトレーニングです。加圧は元々好きでしたが、こちらで初挑戦となったTRXは、普段の生活では伸ばせないところがグーンと伸ばせて気持ちよく、また息がきれるようなエクササイズも盛り込めたりしてすごく気に入っています！加圧をしたら燃えやすくなるので、最後の30分のウォーキングは痩せるのに効果的かも♪こちらで5キロくらい痩せました。ただ痩せるんじゃなくて、トレーニングで筋肉を増やしながら痩せられるのがいいと思います。スタッフさんも皆さんとっても気さくでプロフェッショナル。年齢性別、そして個人の運動能力やその日の体調に合わせてトレーニングやストレッチをしてくださいます。これまでたくさんジムにいきました。フレイヤが一番いいです！高いかなと思ったけど、回数券ならお得だし、何より、盛り盛りの内容だから満足です。いつもありがとうございます！！
初めて伺いましたが、三条京阪から近く小川珈琲さんが入っているビルで分かりやすかったです加圧トレーニングは成長ホルモン、美肌効果、血流、代謝、筋肉量アップ、肩凝り、ダイエットなどに有効だそうで、マンツーマンでトレーニングしていただけましたTRX、マウンテンバイク、ウォーキングもセットでしたが、終わった後に身体の軽さを感じました特に肩がよくまわるようになり、気持ちよく汗もかけました！TRXを利用して、屈伸やプランクもしました腕の筋力がない私に合わせてメニューを変えて下さったので初めての方もトライしやすいと思います✨加圧トレーニングは体幹を鍛え、美肌にも良いのでモデルさんも通われているそう◎終わった後はプロテインもいただけてウェアもあるので荷物なしで行けて立地も良く仕事、学校帰りに立ち寄れますスタッフさんがしっかり優しくついてくださるのでオススメです✨
初めて加圧トレーニングを体験しましたが、楽しく出来ました ·͜·♡特にTRXが楽しくて、あっという間に時間が好きました！運動嫌いな私ですが、これなら通える！って思いました ·͜·♡ストレッチなどもしていただけてスッキリして帰れました！ありがとうございました！また来ます( ¨̮ )
丁寧な接客で1時間のマンツーマンのトレーニングを受けてきました。自分1人では運動は続きませんでした。運動は苦手な方です。パーソナルジムではもう1人のお客様が隣でトレーニングされていていて、おそらく同じく運動が苦手なかんじの方でホッとしました。帰る時にトレーニングされていた女性はとってもハードなトレーニングをされていました。そこで個人個人に合ったメニューをされているんだなと思いました。アメリカの認定資格も保持されているトレーナーさんなので安心してトレーニングできます！とってもおすすめなジムでした！
一緒に楽しく運動しながらしっかり引き締める感じで９０分があっという間でした。加圧は初めてでしたが、こちらの様子を見ながら調整してもらいました。なにより和気あいあいとした雰囲気がとても楽しかったです！終わった後に飲んだプロテインドリンクが美味しかったです。
コレクションで水着を着る予定があったので体を引き締めたく伺いました！トレーナーさんが丁寧にマンツーマンで教えてくださるのでトレーニング初心者の私にもそれらしい動きが出来ました！加圧トレーニングは初めてだったのですがまずその場で肩こりの解消を感じ、是非継続したいと感じました。ありがとうございました！
美BODYメソッド90分コースを体験しました。加圧トレーニングやTRXトレーニング、身体の歪みを骨盤調整で整えてもらいました。肩こりはなくなり左右差があった肩の高さも治りました。女性アスリートのトレーナーがマンツーマンで丁寧に説明しながら対応してくださり、想像以上に楽しいトレーニングが体験できました。
| 名前 |
フレイヤ 三条店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
075-223-1151 |
| 住所 |
〒604-8205 京都府京都市中京区三条町河原町東入中島町９６ |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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最高に使い勝手の良いジムですよ！服もタオルも借りることができ、靴も置かせてもらえて、予約も取りやすい。マックス3人しか同時にトレーニングにはならないので、人目も気にならず、スタッフの皆様もめちゃくちゃ気さくでナイスです！！トレーニングの後は、程よい達成感と筋肉痛（笑）。他のジムにはないバランスの良さから継続できています。いつもありがとうございます！！