産後の骨盤矯正で変身！
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鍼灸ricca（リッカ）の特徴
妊娠中でも安心して通えるマタニティトレーニングが可能です。
美容鍼や産後の骨盤矯正など、多彩なケアメニューが魅力です。
ダイエット目的でも、体の痛みを軽減してくれるのが嬉しいです。
トレーニングとマッサージでいつもお願いしています。最近ですと頭と首、肩のマッサージ施術して頂きました。仕事上、腕を上げることが多く痛みがあったのですが施術をして頂いてとても改善しました。１ヶ月半くらい痛みを感じる事なく生活出来ました！先日また施術をして頂いて今も痛みなく過ごすことが出来ています！
パーソナルトレーニングに通っていました。女性はダイエット目的、スタイル維持目的の方が多いとは思いますが、月のリズムに左右されやすいタイミング・メンタルに影響のありそうな時等は、臨機応変にトレーニングメニューを調整してくださるので、めげずに続けられます。また、状況に応じて整体や鍼灸なども別でお願い出来るので、メンテナンスを一軒で終えられる所も非常に助かっていました。
ダイエット目的の為、パーソナルトレーニングと食事指導を受け目標体重まで痩せることができました。筋トレはマシーンやチューブなどを使って、私のレベル似合った内容のものなので怪我することなく続けられました。また、トレーニングのおかげか、ダイエッに成功したおかげが腰痛が改善しました。ダイエット成功後はトレーニングを卒業しましたが、最近、介護予防のため筋力アップを目的に数年ぶりにトレーニングを再開させていただきました。週に1度、楽しくトレーニングをすることができています。
気を抜くとすぐ体重が増えてしまうので、増加したら通うというのをかれこれ8年ほど続けています一度目標体重まで減ってスポーツジムに変えたらすぐにリバウンドしてしまって。苦笑出戻ってからはずっと通ってますパーソナルにしては金額もかなりリーズナブルなので、運動不足やダイエットしたい方にオススメです！
ダイエット目的で5年ほど前からお世話になっています^ ^鍼灸など体のトータルケアをお願いできるので妊娠中のマタニティトレーニングも安心して通うことができました！食事指導含め体重管理もしっかりしていただいたおかげで安産、且つ産後の体型の戻りも順調です。
初めはトレーニングのために通い始めましたが、それからかれこれ7年経ち、今では肩首背中のマッサージも併せてお世話になっています。その日の体調をヒアリングし、また実際施術しながらその人の状態を見極めてやってもらえるので、その後は体の凝りがかなり楽になりますし、自分でできるアドバイスもたくさん教えてもらえます。
3年トレーニングに通っています。MAXから17kg程痩せました。食事管理もしてもらえるのでありがたいです。週1の筋トレ習慣になり、いい運動になってます！
パーソナルトレーニングに通ってかれこれ6.7年くらいになります。初めはダイエット目的でしたがその後は体型維持のために続けています。毎回、楽しくいろんな話をしながらあっという間にトレーニングが終わってしまいます。これからもまだまだ頑張ります♪
美容鍼やダイエットだけでなく、体が痛いのも治してくれるので助かっています。先生も優しく丁寧に対応していただけるのでお薦めです。
| 名前 |
鍼灸ricca（リッカ） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
052-485-8988 |
| 住所 |
〒453-0853 愛知県名古屋市中村区牛田通３丁目１７ 2階 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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数年前に産後の骨盤矯正からお世話になり、ダイエット指導では10キロ痩せました。美容鍼や、肩こりや首が寝違えて痛い時もお世話になりました。今は筋肉をつけたくて通っています。豊富な知識と気さくな人柄のトレーナーさんで通いやすいです。