ぽん太でダイエット成功！
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雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）の特徴
明るく元気な先生がいて、楽しいトレーニングが体験できるジムです。
ぽん太さんの指導で、他店よりも大きな結果を出すことができました。
オンラインレッスンを通じて、継続的にサポートを受けることが可能です。
熱心にサポートしてくださりとても励みになります。私は不真面目ですが少しずつマイペースにさせていただき5キロ減を達成できました。トレーナーさんが競技にコツコツと取り組む姿勢も尊敬できて刺激になります。
近所で通えるジムを探しており、こちらのジムにお世話になりました。感染対策もしっかりしているし、最初のカウンセリングや目標設定のすり合わせなどは十分に時間をかけて行ってくれます。食事指導に関しては、タイムリーにフィードバックをくれました。コミュニケーションをしっかり取りながら指導してくださるトレーナーさんだと思います。
明るくて面白くて、元気をもらえる先生です。オンライントレーニングでお世話になっていますが、一人一人の名前を呼んでくださることや、姿勢チェックしてコメントくださり、礼儀正しさや丁寧さが伝わります。レッスン開催メールに書いてある一言にはユーモアもあり、楽しいです。子供がいると早朝に家から参加できることがとても有難いです。こちらの都合で、参加できる時とできない時がありますが、細く長くお世話になりたいと思っています。
大手含めて何度かパーソナルジムは経験済みですが、ぽん太さんのジムが一番結果が出ました。他所は、基本的にはテンプレートにあるような形でまずはビッグスリーを鍛えること、みたいな形になりがちですが、ぽん太さんはこちらがどうなりたいかの目標設定を細かにブレイクダウンしてくださり、それに合わせたメニューを毎回スマホに準備してくれるので、こちらとしても頑張らないとという気持ちにさせてくれます。最終的には自分のことなので、こちらのマインドがとても大事でありますが、ぽん太さんは二人三脚でマインドセットをしてくださるので、結果が出やすいのだと思います。理想の身体になったあとも継続したいと思えるジムが見つかってよかったです。
オンラインでレッスンを受けてもう少しで2年になります。元々運動も早起きも苦手な私でも続けてこられたのはぽん太先生の人柄の良さからだと思います。オンラインながらそれぞれのトレーニングメニューのコツを詳しく説明してくれて、細かな姿勢の修正や注意点も的確で優しいのと、何より励ましてくれるのでがんばれます。休憩中の小話も為になり、普段の生活から意識するようになりました。体にも変化が出ました。体重は7kg減、確実に引き締まった気がしています。お尻はきっと上がっているし、ウエストが現れて上半身もひとまわり小さくなった気がしています。何より前向きに生活できることが大きな収穫です。気持ちが沈むことがとても減りました。ぽん太先生のレッスンのおかげです。ありがとうございます‼️
| 名前 |
雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-1876-3508 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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オンラインでダイエットサポートコースを受講しました。食事、日々の運動量など細かくチェックされますが、一人ではどうしても甘くなってしまうので、サポートいただいて良かったと思います。サポート終了後も食べる分量と歩数にはかなり気を使うようになりました。