アットホームでリラックス！
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トレーニングジム LESTAの特徴
優しい先生がしっかりサポートしてくれます。
ファミリアーな雰囲気でリラックスしてエクササイズ可能です。
コージイプレイスで心地よい環境の中で運動ができます。
当方社会人3年目。引き締まった細マッチョボディになりたくて筋トレを志すも、器具の使い方やトレーニング内容が全くわからない。そんな中、たまたまGoogleMapでとても高評価なLESTAを見つけた。LESTAは、器具の使い方だけでなく、どのメニューをどれだけやれば良いか丁寧に教えてくれる。お手頃な価格でパーソナルトレーニング並の素晴らしいサービスを提供していると感じる。ジムの門戸も低く、初心者でも馴染みやすい。代表は個人一人ひとりをみており、アドバイスをしてくれる。☆5では足りない☆100個くらい付けたい唯一無二のジム。
学生の頃からずっとお世話になっています。チェーンのトレーニングジムに通っていたこともあるのですが、いつもアウェイな感じがして、運動も楽しく感じず続きませんでした。そんな時に見つけたジムがLESTAさんでした。幅広い年齢の方々が通っており、それぞれ目的や目標を持って運動している姿が見ていて自分も頑張ろうとなります。最近は独自のイベントも開催していたりと程よくアットホームなところで、個人的にはとても居心地が良く運動することができています。代表はもちろん、LESTAに通っている方々もみなさんいい人ばかりだなと思います。これからも一人ひとりに寄り添った温かいジムであり続けてほしいです。いつもありがとうございます。
パーソナルトレーニングでお世話になっています。まずジムの雰囲気が皆さま書かれているように馴染みやすく、私のような“トレーニング”とは縁遠い運動不足解消の目的でも気兼ねなく通えるような場所です。幅広い層の方が、それぞれの目的で楽しく過ごしているような雰囲気がとても良いと感じております。パーソナルトレーニングに関しては、こちらが望むような距離感で、適切に指導してくれます。何より私がありがたいと思っているのは、ひとつひとつのトレーニングや食事に関して、根拠や目的を丁寧に説明して頂きながら、指導して頂けるところです。サプリメントやプロテイン類、運動器具についても、飲む目的や、効果的な活用法などについて、こちらの質問に対して丁寧に教えてくださいましたが、特定の商品をすすめられたりすることはなかったです。とても親切で良心的だと感じました。「管理」というよりは、「動機づけ」のような形で良い方向に引っ張ってくださるような感覚ですし、少しづつ効果も出てきているので頼りに出来るジムだと思います。楽しんで通いたいと思っています。おすすめします。
最高のジムです！私は50歳。夫婦で通って1年半になります。草野球でホームランが打ちたく入りました。ジム内は老若男女、様々な目的を持った皆さん通われてます。健康維持が目的の方、体力増進、また本格的にパワーリフティングの競技を行っている方々や世界大会に出場されるようなアスリートの人まで、同じジム内でトレーニングしています。大変アットホームな雰囲気でバックミュージックが心地よく活気があります。競技者のトレーニング、息づかいを身近に感じること、その横で私もトレーニングができること、最高です！先生は女性二人です。明るく、やさしく、いつもニコニコ元気でかわいらしい先生達です。仲間に聞いた話では、二人とも日本記録保持者の先生だそうです。怒らすとこわそうです。先生が目的別にそれぞれメニューを考えてくれ、それにそってトレーニングを行います。先生は周りをみながらみんなに同じようにアドバイスしてくれます。最高てす！12月は「レスタカップ」と言う記録会が行われ、ジム内の希望者がベンチプレス、スクワット、デットリフトの記録に挑戦しています。私も参加していますが今は競技者の半分の重さも持ち上がりません。ただみんなが声を掛けてくれます。「いける！」「頑張れ！」その一体感、雰囲気。最高です！自分の子供ほどの人達とスポーツで競い合える。様々な人達と仲間になれる。私より10歳も20歳も先輩の方々が普通に100キロを持ち上げている。元気が出てきます。トレーニングは嘘つかない。やればやるほど結果がでる。私にも新しい目標が出来ました！夫婦で同じ目的を持ってました！新しいコミュニティが出来て充実してます。最高です！ありがとうレスタ！
とてもアットホームなジムです。ハードにトレーニングをしなければいけないような雰囲気は一切なく、自身のペース、目的に合わせてトレーニングできます。ベンチプレス台やパワーラックは複数人でシェアできる環境になっているため、順番待ち等のストレスがありません。また、トレーニングのやり方やメニューについては常駐されているスタッフさんから教えていただけます。特に女性、トレーニング経験のない方、他のジムで長続きしなかった方にはとてもオススメのジムです。
優しい先生が教えてくれます🏋️♂️
再開して２週間、変わらずファミリアーでリラックスしてエクササイズ出来るコージイプレイス。
ステキなジムです。
| 名前 |
トレーニングジム LESTA |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-325-8155 |
| 住所 |
〒232-0017 神奈川県横浜市南区宿町２丁目４５ 蒔田レジデンス 1階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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ガッツリトレーニングしたい方にも、健康やダイエットのためにマイペースで進めたい方にもオススメです！そしてみんなで頑張りたいタイプの方も、1人でコツコツやりたい方も、それぞれのタイプや目的に合わせてご指導いただけますし、初心者でも安心して通い始められます！更に先生達も含めジム内の人間関係がとても良く、清潔感もあり、居心地が良いです(^^)しかもフリーWi-Fi完備！駅からのアクセスも良く、無料体験もできますよ(*´ω`*)