運動初心者に優しいジム。
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エクササイズコーチ川崎DICE店の特徴
8ヶ月で服のサイズが緩くなり、嬉しい変化が実感できる。
トレーナーさんの的確なアドバイスで、食事管理と運動習慣が身につく。
筋肉は裏切らないと初めてのジム挑戦に感激している。
ジム初心者の人にも運動経験が乏しい人にも優しいジムだと思います。アドバイスもいただけてありがたいです。
最初は続けられるか心配しましたがインストラクターの皆さんに丁寧に指導していただいたおかげで今も週一のペースで通い続けています。少しずつ記録を更新していくのを見て小さな達成感も感じられてとても楽しいです。
筋力をつける為に通いました。一年以上通い感じた事は、月６回以上のコースだと、筋肉が付く実感がありますが、４回だとせっかく付いた筋肉を維持できないように感じまた。コースは６回以上がお勧めです。筋トレを始めようとしている方はスタッフが在籍しているジムで、一度正しい姿勢を学んだ方が良いと思いました。見よう見まねで始めると、筋を痛めたりしてしまうような気がします。
トレーニングシャツなどがレンタルなので、準備不要で通いやすい。ただし当日の予約変更は、出席した回数としてカウントされてしまうため、当日予約したほうが良い。トレーニングは、機械任せであり、トレーナーも機械的な対応であるため、マシンの使い方さえ覚えれば、誰でもトレーナーになれる。そのように考えると、会費がとても高額である。正味15分程度を月４回で２万円近いので、コスパは良いとは言えない。一般的なジムに通う前の筋肉慣らしで、数ヶ月間、通うことは身体の負担軽減に良いかもしれません。規約をホームページで公開していないため、規約改定を会員が容易に見られないようにしている。このため、会員に不利な条項を気づかれないようにしており、解約など何らかの機会に会員が損するシステムとなっている。会員に優しくなく商売優先であり、消費者センターが訴えられないような狡猾な経営のようでした。
運動を習慣にしたかったので入会してみました。結果書いておきます。入会約２ヶ月、自分では食生活の改善を同時に行ない３ヶ月での体重と体脂肪の変化は体重：92.3kg→75.3kg体脂肪：26.6%→15.2%でした。スタッフの皆さんが明るいから、運動が苦手な私でも応援されているようで、なんとか頑張れました！・スラッっと痩身したい・忙しくて、トレーニングの時間がとりづらい・運動が苦手そんな人にはピッタリだと思います。あと２ヶ月で、腹バキバキにしてみるので、引き続きサポートください☆6回目から急に上がらなくなるので、優しく応援してください。
続けていくうちに服のサイズが緩くなったり見た目に変化が出たりして嬉しいです。体調によってメニューを調節してもらえるのもありがたいです。
主人に勧められ始めましたが、トレーナーさんのアドバイスを活かしながら、食事に気をつけ、運動習慣も身についてきました。洋服もサイズダウンし、お洒落な服にも挑戦できるようになりました。今後も体脂肪率が下げ、引き締まった体を目指して頑張りたいと思います。
体力作りのために月4回のコースに通い始め、8ヶ月ほど経ちました。体脂肪率は順調に減り、筋肉量が増えたおかげで疲れにくくなったことを実感しています。コーチの皆様の明るい声かけのおかげで楽しく身体を動かせています。正しいフォームを教えて下さるので、効率的なマシーンの使い方ができるのもありがたいです。AI搭載のマシーンで目標設定がされ、自分の出している力を画面を見ながら確認することができます。食事指導もして頂き、食事の選び方についての意識がかなり変わりました。トレーニングウェアやシューズなどが完備されていて、手ぶらで行けるのも嬉しいポイントです。
短期間で成果出ました。月4回コース、約4ヶ月ほど通った結果、体重約5kg、体脂肪率18→15%に落ちました。コーチのみなさんが丁寧かつ的確なアドバイスをして下さるので信用して大丈夫です。それからコーチの皆さんがお綺麗なので、毎回体重測定される時に物凄いプレッシャーを感じることも体重減の秘訣です（笑笑。
| 名前 |
エクササイズコーチ川崎DICE店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
044-201-7517 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町8番地 川崎DICEビル 5階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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いつも丁寧にサポートしてくだって楽しく頑張れています。全てレンタル出来るので、仕事帰りにもできて助かっています！