明るいトレーナーと楽しい毎日。
たまプラーザ パーソナルジム/パーソナルトレーニング BEYOND(青葉区 ジム)の特徴
担当トレーナーが明るく褒め上手なので、楽しくトレーニングが続けられます。
独自のプロテインを準備しており、トレーニングに合わせた栄養管理が可能です。
パーソナルトレーニングジムを近所で探しておりました。まだ数回ですが、初心者でも丁寧に教えて頂けるので続けられそうです。駅から近くアクセスも良好。着替えもあるので、身軽に通いやすい利点もあり。トレーニング後はオリジナルのプロテインスムージーが頂けます!このまま減量目指して体力づくりにも励みたいと思います^_^今後ともよろしくお願いします♪
パーソナルジムはハードルが高いと思ってましたが思い切って通ってよかったです。ここで教えてもらえる食事やトレーニングの知識は分かりやすく、今後の生活にも役立つことばかりでとても勉強になります。担当のトレーナーさんも私の悩みをしっかりと聞いた上で具体的な目標を立ててくれたので、モチベーションがすごく上がりました。キツいトレーニングもありますがトレーナーさんのおかげで楽しく乗り越えられています。体が少しずつ変化していくのも楽しいです。これからもよろしくお願いします。
担当トレーナーの方はとても明るく褒め上手で、毎回のトレーニングがとても楽しく続けられています!食べなければ痩せられるのは勿論ですが、通って1ヶ月半ほどで、体重は7キロ程落ちましたが、筋肉量はほぼ変わらずキープができています。通う前はパーソナルジムは筋肉隆々の方たちが行くところで、トレーニング初心者や私みたいな体型では行くのが怖いと思っていましたが、一歩踏み出して良かったと思ってます。トレーニングウェア、シューズが貸出可能で手軽に始められるのも良かったです!
1/中旬にダイエットコンセルジュ経由でR社カウンセリングし(その際価格や独自プロテインの薦め等が知り合いアンバサダー紹介でも「?」だったりして)、その後BEYONDたまプラーザさんの体験トレ後のカウンセリング等に納得し、全24回/週3トレ&食事制限2か月の短期コースで受けております。途中で家族がコロナ罹患し自身も罹患してしまい10日以上の中断もあったり、元々不整脈があり不安でしたが、罹患中断中の食事管理まで含め、まずは2か月強でー9㎏減量出来た事には大変感謝しております。トレーナーの皆様の雰囲気も良いため、パーソナル運動初心者だったのですが気持ち良く通えています。トレーニングや食事で気を付ける事など、疑問点やメカニズムの相談もしやすいですし、施設も綺麗、トレーニング指導も丁寧で、いろいろ声掛けしながら、また体調確認から始まり、トレーニング中の効果確認もしながら進めて頂けてるので安心感があります。私の様な50代超えた初心者の方にもおすすめです。食事制限付コース<これは短期2か月まで>(選択可能)にしましたが、ケトジェニックを中心とした「スーパー糖質制限管理」はかなり自身でも制御を心がげが強く必要なのと、接待会合や不整脈がある私には特に夜は完全に制御出来ないのでは?という疑問点も少しあります。基本的には自己意識の問題だと思いますが、各食事を写真付きで報告のたびにフィードバックがあるのでモチベーション維持はできていました。施設は駅から2分で近いので通いやすく、トレーニングスペースはオープンなので、時には混んだ感じがあるかもしれませんが僕は気になっていません。一番最初に無料体験があるので、確認してみた方が良いです。トレーニング後の数種類風味のプロテインがついているのが<「R社」だと別費用で購入させられると伺っていたので>非常に良いと思います。自身で食事管理が難しいと感じる方やパーソナルトレーニングでダイエット可能か?不安な方はまず1度体験トレしてみる事が大事だと思います。強いて言えば自身が期外収縮(不整脈の一種)があり、トレーニング2日後の循環器医での検査で「CK値(クレアチニンキナーゼ)」がかなり上がってしまい、最初に不整脈がある事を入会時に伝えていましたがそこの部分は僕の様な中年初心者に、もう少し初回からその部分に気遣って頂けても良いのではとは思いましたが、「筋トレ継続がリバウンドを避ける」という説明は納得感があります。
名前 |
たまプラーザ パーソナルジム/パーソナルトレーニング BEYOND(青葉区 ジム) |
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ジャンル |
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電話番号 |
045-507-5067 |
住所 |
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HP | |
評価 |
4.9 |
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ライフプランニング16で入会しました。パーソナルジムは初めてですが、思い切って始めてみてよかったなと思ってます!今までほとんど運動しない生活だったのですが、そんな自分でも毎回楽しく運動させてもらってます。自分のペースや苦手な動きなども適宜把握しながら指導してもらえるのでやりやすいです。食事指導も自分一人では続けられないと思ってるのでとてもありがたいです。トレーナーの皆さんも明るく、毎回来るモチベーションが上がるのもいいなと思います!!