新津さんと理想の身体づくり。
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ReqRpoリクレポ たまプラーザ店の特徴
体調に合わせたトレーニングが受けられる新津さんがいるジムです。
運動不足解消や体の引き締めを目指す方に最適な環境です。
毎週通うことで生活習慣が改善されるジムとして評判です。
理想の体になるためにトレーニングをしようと自分でトレーニングを行っていましたが、やり方が間違っていたのか体を痛めてしまったのと、体重を落とそうとして筋肉も落ちてしまい、とても薄い体になってしまったことがあり、パーソナルジムで正しいトレーニングと食事を教えてもらおうと思いました。初めに入ったジムがコロナ禍だったこともありすごい遠くから声で指示をするだけで全く理解できず、、、次こそはとこちらに変更してお世話になりました。トレーナーはすごく熱心で私は細かい性分なのでいろいろと聞いてしまうのですが、その都度丁寧に対応してくださり、理解してトレーニングが進められるので大満足です！体作りを確実にプロの知見で固めることができ、自己流で迷走することなく最短ルートで成功に向かえる環境を整えられたのは本当に幸運だと感じています！もともと腰が悪くぽっこりお腹のため腹筋などをすると翌日痛くなってしまうことが多かったですが、そこも改善してくださり腹筋をするのが怖くなくなりました！少しずつお腹に筋が入ってきてとてもうれしいです、引き続きよろしくお願いします。
始めて3ヶ月になります。体力・筋力の衰えを感じる年齢になり、プロの指導を受けながら体質改善できる場所を探してReqRpoに出会いました。鍛える筋肉に意識を集中することや、どういう姿勢でどの方向に力を入れるとどの筋肉が鍛えられそれがどういう効果を生むのか、といったことも分かりやすく説明してもらえるので納得しながら取り組んでいます。トレーニング翌日、翌々日の心地よい筋肉痛が筋力を上げてくれている実感も出てきたので続けていくのが楽しみになってきたところです。
全く運動していなかったのですが、今では毎週ジムに通うことが日常になり、体を動かさないとストレスになるくらいになりました。体重も落ちて動きやすくなり、気持ちも前向きに。最近はテニスも再開し、さまざまなスポーツにチャレンジしたくなり、趣味の幅も広がりました。長く続けられているのはわかりやすく褒め上手なトレーナーさんの指導のおかげ。そんなジムだと思います。
新津さんはその日の体調に合わせてトレーニングをしてくれます。前のトレーナーは真面目な方だったのかきついと言っても10回だったら10回やるまで終わってくれない方で、自分の意見を聞いてくれなくて辛くなったし、トレーニングが辛くてしょうがなかったが、新津さんは私の話を聞いてくれるし、毎回その日の私に合わせてトレーニングしてくれるので筋トレが初めて気持ちいい物だと思えるようになりました。お客さんはみんな感じてるんじゃないかと思います。
血圧が高いので医者から痩せるように言われて、お世話になりました。体の不調の原因を考えてくださり、トレーニング前後のメンテナンスをしっかり行ってくれますし、体の調子をチェックしながらトレーニングを考えてくれます。食事を気をつけるようになったので体重も減りました！今はufeffコレステロール値も下がり、日常のちょっとした動作が楽になってキビキビ動けるようになったと思います。
運動不足解消と気になる身体の部位をを引き締め目的に通い始めました。今まで筋トレをした事が無かった為、自分ではどうしたら良いか分かりませんでしたが、新津トレーナーは自分のペースで自分に合ったトレーニングを教えてくれるし、気さくで分かりやすく教えてくれるので、やり甲斐も感じるし楽しくトレーニング出来てきます。これからも通い続けたいです！
| 名前 |
ReqRpoリクレポ たまプラーザ店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-550-7166 |
| 住所 |
〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目１３−１０ 吉村ビル 405 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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椎間板ヘルニアの診断を受けたのが２年前。友達の紹介でリクレポさんにお世話になっています。痛み、違和感の出ない体を取り戻すべくトレーニングを中心に教えて頂き、数回のレッスンで効果が実感出来ています。毎回、丁寧な御指導ありがとうございます！