結婚式前撮りを応援する2ヶ月集中。
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TotalBodySupport STEP和白・新宮店、パーソナルジム・コンディショニングの特徴
結婚式前撮りに特化した短期集中プログラムが魅力です。
約1年のサポートで理想の体型を手に入れました。
2ヶ月プログラムで短期間に成果を得ることができます。
2ヶ月プログラムに通わせてもらいました。初めてのトレーニングに食事制限で何度も挫けそうになりましたが、自他ともに認める優しい？(笑)トレーナーのおかげで8kg減量することが出来ました(^^)まだまだ引き締めたい箇所があるので、教えてもらった自宅トレなどをしながら運動を続けていきたいなと思います。
3ヶ月コースでお世話になりました。ここ数年で体重が大幅に増加し、脂肪肝、糖尿病の初期、不整脈と診断されました。ダイエット目的で、ジムを探しましたが、大手のパーソナルジムは会費が高く困っていた所、こちらの看板が目に留まり、会費が手頃だった為、お世話になる事にしました。身体が固く、スクワットすらまともに出来ない私に、優しく、気長にご指導頂き、みるみる身体が動くようになりました。併せて糖質制限を行い、1ヶ月で4キロほど落ち、その後も順調に落ちて行きました。何より身体が軽くなり、駅でも自然と階段を使ったり、散歩に出たりする様になりました。3か月続けた結果、体重はもちろん、肩凝りや片頭痛まで治り、先生には本当に感謝しかありません。3か月で10キロ近くも体重が落ち、会費も手頃で、本当にオススメです。
2ヶ月集中プログラムに夫婦で通わせていただいています。結婚式の前撮りに備えて、ダイエットを目的にトレーニングを開始しました。現在、1ヶ月ほど経過してまだ通っている最中なのですが、すでに元の体重から約4kgほど減っており、友人からも「痩せて顔まわりも引き締まったね！」と言われたり、昔の体型に合わせて買っていたボトムスのウエストが緩くなってきたりと変化を感じています。■現在の体力や運動状況に合わせたプログラムがある点■コンディショニングにより、動かしやすくなる筋肉がある点→デスクワークメインでもともと肩甲骨まわりが固まっていて動きにくく、過去のセルフトレーニングでは背筋などの種目で効果を実感できていませんでした。コンディショニングを重ねることで背筋まわりも動かしやすくなり、トレーニングの実感ができるようになりました。■日々丁寧な食事指導があり、改善しながらよりダイエットや筋トレに合った食事を考えることができる点などなど良い点がたくさんあり、身体つきや生活が変化していくのも納得です。全体を通して本当に丁寧な指導が嬉しく、このお値段でここまでしていただけるのに感謝しています。夫婦ともども、残る1ヶ月もよろしくお願いいたします。
約１年お世話になりました。楽しかった〜！最初は１㌔も動かない体重をなんとかする為に初めたのですが、目標の５㌔は気づかない内に達成してました。食事制限も私の場合は厳しいとは感じず、身体に良い物を、少し量を落として食べるといった感じでした。体重が落ちた頃、自分をもっと磨きたいという欲求が出始めて、松永さんに反り腰の相談や姿勢を見て貰い、筋肉をつけながら、自信のある身体を手にいれました。トレーニングはキツイけど、厳しくはないです。その時の体調を見て変えてくれます。ダイエットや理想の身体を手に入れるには、筋トレしかないと分かりました。サプリメントやサロンの痩身に貢いだお金が、勿体ない！！ほんと、もっと早く出逢いたかった！！今回は娘の水泳に付き合う事になり松永さんの元を卒業しますが、また来たいなと思える場所です。合間、合間の、お喋りも楽しかったです。本当にありがとうございました。
結婚式前撮り・結婚式に備えて体重を落とす為に、2ヶ月プログラムで通わせていただきました。プログラムが終わる頃には、周囲が驚くほど体型が変わりました！ただ痩せただけではなく、筋肉をつけつつ体重を落としていったと言う実感があります。その一例として、脂肪が落ちアンダーは5cm落ちましたが胸筋が綺麗についたので、トップは変わらないままカップが1サイズupしました！！更なるスタイルアップのため、継続して通いたいと思います！！
１ヶ月短期集中プログラムを利用しました。パーソナルジムは初めてでしたが、とても優しく誠実なトレーナーで、こちらの話をよく聞いていただいた上で、適切なアドバイスをしてくださいます。目標通りの減量と引き締まった身体を手に入れたことはもちろん、元々腰痛持ちだったのですが、その原因を見つけていただき、家でストレッチを行ったところ、腰痛もほとんど出なくなりました！この体型を維持できるよう、今後も自宅でトレーニングを継続したいと思います。
1ヶ月集中プログラムを利用しました。最初はトレーニング後、階段をまともに降りれない程、体力のなかった私でしたが、回数を重ねて行く毎にトレーニングもこなせるようになりました。首と腰に痛みがあったので、毎回体調を聞いてくださり痛みがある所にアプローチしてもらって、状態に合わせてのトレーニングをやって頂きました。腰痛もほぼ改善され、松永トレーナーには感謝の言葉しかありません。ありがとうございました。
| 名前 |
TotalBodySupport STEP和白・新宮店、パーソナルジム・コンディショニング |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-5210-8569 |
| 営業時間 |
[土] 10:00～19:30 [月火水木金] 10:00～22:30 [日] 定休日 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒811-0213 福岡県福岡市東区和白丘１丁目１７−９−２０１ ベレオNAOE |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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今年の2月から通っています。最初は週に2回、今は週1回。普段全く運動していなかったので、さすがにはじめは筋肉痛もすごくて、トレーニングも初心者向けにしていただきました。トレーニングは少しずつ負荷を増やしていき、食事のアドバイスも毎日していただき、まだ目標体重には到達していませんが、それでも周りの人から「痩せた」と気づいていただけるくらい体重は落ちました。特にお腹周りが凹み、洋服に余裕が出てきたことで自分自身でも自覚し、通って良かったです！ジムに通わなくなったらすぐにリバウンドしそうですし、もう少し目標体重まで落としたいので、もう少し通おうと思います。トレーナーさんも優しくて、私生活の話や食事などの話も楽しくできるので、それも続けられた理由だと思います。これからもよろしくお願いします。