腰痛改善と体脂肪減少！
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PERSONAL GYM 55 パーソナルジムフィフティファイブの特徴
隣接する整骨院でリハビリした後、パーソナルトレーニングを開始しました。
初めてのキックボクシングをマンツーマンで指導してもらえるジムです。
体脂肪率が減少し、ダイエットに成功したと実感しています。
現在、20日で体重3kg痩せて、ジム通いしてます。とにかく、斜め下直線で体重が減っていて、自分でも、目を疑うくらい減量効果あります。現在、色々なジムやパーソナルトレーニングジムがありますが、筋トレ→有酸素運動とそつなくこなしていけば、おのずと効果あります。
こちらでパーソナルトレーニングの体験をさせていただきました。ベンチプレスとサンドバッグをマンツーマンで指導してもらいました。分かりやすいし親しみやすいとても良い先生です。めちゃくちゃ筋肉痛になりました。この調子で細マッチョ目指します（笑）場所は大通り沿いで、駐車もしやすかったです。
隣接している整骨院に通っており、隣のパーソナルトレーニングジムが以前より気になっており現在利用させてもらってます。私の目標設定を具体的にカウンセリングして頂けて、トレーナーは専門的なトレーニング知識を持たれているので筋トレとダイエットを毎回ストイックなメニューで追い込んでもらっています。駐車場も4台分あり、バイパス通り沿いで通いやすいです😊
隣の整骨院でパーソナルトレーニングに通い始めてから2年が経ちました！初期は筋トレメニューを組んでいただき、こちらのGYM55がオープンしてからはキックボクシングもメニューに加えて頂きました！とっても楽しい(疲れるけど)！かなりストレス発散になる(クタクタになるけど)！ダイエット目的で始めて今は健康維持、体型改善の為にと思って続けています！筋トレは毎回ギリギリまで追い込まれて毎回筋肉痛になります😆でも達成感があって楽しいです！ボクササイズも段階を踏んだステップアップで分かりやすく教えてくれるし、筋トレは新しいメニューのリクエストにも応えてくれたりと知識豊富な後藤先生です！運動後(もしくは前)でして頂く指圧がこれまたドンピシャに効いて最高です....！いつもありがとうございます！
腰痛がひどく、筋力不足も原因の一つと診断されて、治療とあわせてパーソナルトレーニングを行ったところ、トレーニングはきついけど終わったあとにコシの痛みがなくなりビックリ！やってよかった！！
こちらのパーソナルトレーニングジムに通っています。キックボクシング経験のあるトレーナーにマンツーマンで教えてもらってます。シェイプアップ•ダイエット・ストレス発散にもなり、楽しく通っています。
初めてのパーソナルトレーニングとキックボクシングをマンツーマンで指導して頂きました。おかけで、全身筋肉痛になりました😄親切丁寧にアドバイス頂けて、体力アップ、減量、ダイエット、シェイプアップ、食事制限、室内サイクリング、糖質制限、筋力ＵＰ、腰痛改善など整骨院を経営しているトレーナーさんから細かくアドバイス頂きかなりやりがいが有りました！大通り沿いで駐車場も広く5台駐車可能で、通いやすいです！継続して肉体改善していこうと思います‼️
パーソナルジムフィフティファイブに通い始めて１ヶ月で順調に体脂肪率減少とダイエットに成功してます！夜不眠気味でしたが、筋トレで適度に追い込んでいただけるので熟睡出来るようになりました！室内自転車も脂肪燃焼に最高です😊
ケガしたときに隣の整骨院でリハビリしたことがあり行き慣れた場所なので今回はパーソナルトレーニングで筋力アップしつつ減量することを目的に行ってます！個人では甘えてしまって目標体重まで落とすのは難しいのでかなり助かってます！
| 名前 |
PERSONAL GYM 55 パーソナルジムフィフティファイブ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-9108-5500 |
| 営業時間 |
[月火水木金] 10:00～12:30,15:00～20:30 [土] 10:00～14:30 [日] 定休日 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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パーソナルジムに通い始め1年1ヶ月！ついに今日卒業しました✨今までダイエットをしてはリバウンドの繰り返しで2年前にはMAXの体重になってました！ジムに通い後半はかなりハードなメニューになり鬼としか思えない時もありましたが（笑）、MAX時から比べると体重は約18キロ落ちました😄1年前とは比べ物にならないくらいに体力もつき、膝痛や腰痛もなくなり、本当に通って良かったと思っています☺️後藤先生のおかげです✨✨ジムが終わって寂しく感じますが、とりあえずリバウンドしないように食事、運動続けて頑張りたいと思います！1年間ありがとうございました。