肩こり改善！
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歩き方美人スタジオ（株式会社らいふわーく）の特徴
スタッフの的確なアドバイスで背中の痛みが改善しました。
トレーニングとメンテナンスを両方行うことができます。
ウォーキングマシンでの有酸素運動が効果的です。
最初はトレッドミルで歩くか不安だったけど、思ったより足も動き20分間しっかり歩けるようになりました。筋トレも私に合わせた運動方法で500gからスタートしたおもりも、3kgまで増やして足のトレーニングができるようになりました！年齢も関係なく出来ることが増えて嬉しく思います！まずは継続なので、少しずつ続けて体を動かして痛みのない体を作っていきたいと思います。
股関節が痛くて歩けなくなり、手術しかないのかな～と思っている時に、チラシを見て訪れたのが最初の出会いです。2ヶ月程、先生から施術して頂き今ではウォーキングマシンで歩ける程になりました、先生始めスタッフの方達も優しくて明るく、とても満足しています。
朝起きて寝るまで背中の痛みに数年悩まされておりましたが、スタッフの皆さんの的確なアドバイスで肩甲骨周りの筋肉や腹筋、背筋を鍛え、有酸素運動ウォーキングをすることにより、全く痛みがなくなりました。もっと続けて故障が起きない身体を保ち続けたいと思います。
デスクワークで運動不足と腰痛に悩んでいましたが、こちらではトレーニングとメンテナンスの両面からのアプローチが出来るかもと思いました。スタッフの方は、こまめに声をかけてくださるし、分からない事は丁寧に説明してくださるので助かります。天候や気温・花粉の季節なども気にせず、トレーニングが出来ることが魅力的です。
ウォーキングマシンで20分歩いています。此れからしっかり体力作りを頑張ります。
二人目が産まれてから骨盤矯正と産後太り対策で通っています。トレーニング中はスタッフの方が子供を見てくださるので、一時間みっちり自分だけの時間を過ごせます。生後一ヶ月から通っているからか、息子は人見知りせずにどのスタッフさんにも抱っこされています。コロナ禍でどこも行けず篭もりっぱなしですが、ここでストレス発散できて助かっています。オムツ替えはもちろん、授乳スペース(普段は更衣室)もありますので気軽に行けます。
ダイエットと基礎体力の向上目的で、通うことにしました✨まだまだこれからですが、目でみて、客観的に自分の体のことをデータとして見れるので、すごく勉強になりマス🎵スタッフの方の対応も親切丁寧で分かりやすく、また話しやすい雰囲気ですヨ🍀
健康管理のために始めました。スタッフさんのサポートもあり1年間続けるとがでけています。楽しく運動して健康的になれます♪以前痛かった肩の痛みもトレーニングのおかげでなくなりました。これからも健康のために続けていきたいと思います♪
仕事でデスクワークが多く、長年肩こりに悩まされていました。このジムでは整骨院が併設されていて体のバランスを診ながら運動を行えるので納得して運動を続けられています。肩こりも嘘のように改善され感謝です。これからもよろしくお願いします。
| 名前 |
歩き方美人スタジオ（株式会社らいふわーく） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0943-24-9017 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒834-0115 福岡県八女郡広川町新代１８７０ 1Ｋビル 102 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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社会人になり、運動習慣がなくたまに筋トレをするくらいだったのですが、ここに通い始めて週3で運動できるようになりました。自分がどこを鍛えないといけないのか先生が教えてくださるので、自分に足りない筋肉を増やすことができます。また先生方が優しく面白いので、楽しく運動ができます。いつもありがとうございます(^^)