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6年近くお世話になっているジムです。私たちの様にボディメイクの大会選手の指導もしてくれますが、うちの母(70代)も、もう3年も一緒に通っています。 母はもちろん私と違うメニューで健康維持や筋力アップ・腰痛改善等のメニューを作っていただき指導していただいております。他にもダイエットコースやボディメイクコース、ヒップアップやくびれ作り、病後の回復コースなどもあります。 体験も出来ますし、トレーニングや食事の指導も丁寧にしてくれます。 駅伝をやっている息子が怪我をした時も回復でお世話になりました。 本当に有難いです。