筋トレもピラティスも、オシャレ空間で。
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NONVARBAL マシンピラティス パーソナルジムの特徴
産後の運動不足解消に特化したトレーニングが魅力です。
カフェのようなおしゃれな空間でリラックスしながら運動できます。
ドライフラワーが映える唯一無二の内装が楽しめるジムです。
姿勢の癖や筋肉の弱い部分を丁寧に教えてくれて、自分に合った動きを提案してもらえました！チャレンジ要素も交えながら進めてくれてあっという間でした。分からない点を聞いたら細かくアドバイスをいただけるので、グループレッスンでは意識しきれていなかった部分に何度も気付かされました。自分の身体と真剣に向き合える貴重な時間になったので、また伺いたいと思います！
いつも仕事帰りに「ここなんだろう？」と思って通り過ぎてましたが、検索すると、前から気になっていたマシンピラティスのジムだとわかり、すぐ予約しました(^^)最初だけ勇気入りますが、皆さん明るくて優しくて、内容キツいけど楽しく頑張れます。最近お水は持っていきますが、基本手ぶらでOKです。機械を使ってのピラティスはめちゃくちゃ気持ちいいです。近所で通いやすいのも利点でした。とてもオススメです。
産後の運動不足解消のために通わせていただいています。トレーナーさんの知識が大変豊富で、マンツーマンなのでとても丁寧に身体の使い方をおしえてくださるので安心感があります。ピラティスで柔軟性を高めてから筋トレができるので、大変効率よく身体を鍛えられていると思います。これからもお世話になりたいです。
内装も洗練されていて、非常に落ち着く空間です。年齢を重ねる中で、健康を維持することの重要性が高まっている私にとって、個々に合わせたトレーニングプランが魅力的でした。特にピラティスマシンは、体のコアを強化し、柔軟性も向上させてくれるので、日常生活の質が向上しているのを感じます。インストラクターの方々も非常に知識が豊富で、安心して任せられます。こういった設備とサービスが整ったジムは、どんな年齢層にもお勧めできる素晴らしい場所だと思います。
私は一日中、立ち仕事で長年悩んでいた腰痛を改善したくて、パーソナルジム\u0026ピラティスを始めました。驚いたことに、通い始めてから腰痛が劇的に減り、体幹がしっかり整ってきたのを実感しています♪筋力トレーニングとピラティスの組み合わせで、しなやかさと筋肉の両方を手に入れることができてます(^^)店内はおしゃれで洗練されていて、通うたびにリラックスしてモチベーションがあがります。そして、トレーナーの方は本当に知識が豊富で、自分が目指す理想の体型について細かい相談ができるのが嬉しいです。こちらのジムに通い続けることで、理想のカラダラインに近づけると感じています。これからもよろしくお願いします！
腰痛改善の為、健康的な生活を取り入れる為にと約2年前から通わせていただいてます。体質など細かい所を見て丁寧なトレーニングのおかげで腰痛はもちろんのこと、体質や見た目も大きく変わりました！ピラティスマシン導入されたとのことで早速やりましたがピラティス＋筋トレを合わせる事でまた更に身体が変化していきそうです！これからも継続して通います！
お世話になっています。初めてのジム・ピラティスで、運動自体を長らくしてこなかったので不安でしたが、初回からとても丁寧にカウンセリングしてくださいました。自分に合ったメニューを組んでくださったり、アドバイスもたくさんしてくださり、とても有り難いですし効果もすぐに感じることができました。通い続けたら自分の理想の身体に近づいていける気がして、とても楽しみです！これからもよろしくお願いします:)
トレーニング初心者ですが、分かりやすく的確な指導のおかげで、毎回楽しくトレーニングができ、ストレス発散にもなっています。食生活のアドバイスも実践しやすいものが多いので、美味しく楽しい食事時間も考えるようになりました。キレイでお洒落、桜木町からも平坦でアクセスが良く女性が通いやすいところです。
パーソナルジムとは思えない程オシャレで、カフェのような居心地の良いパーソナルジムです！また、スタッフの方の知識がとても幅広く、色々と教えて貰えるので、とても為になります！何より、とても気さくで、いい方なので関係のない話題でもとても話しやすくていつも楽しくトレーニングさせてもらってます！
| 名前 |
NONVARBAL マシンピラティス パーソナルジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-315-5003 |
| 住所 |
〒220-0042 神奈川県横浜市西区戸部町４丁目１５３−２ ポートハイム桜木町 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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筋トレとピラティスどちらもできるのが良かった。自分の身体の癖を理解してやるべき種目を選択してくれる。継続して通えば身体変わると思うので、これからも続けたい。