カラダ軽く！
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Natural muscle 外苑前の特徴
長年の肩こりや腰痛が軽減されるトレーニングが体験できます。
フルマラソンを目指す人にも対応したプログラムがあります。
動くのが苦手な方でも分かりやすく丁寧に指導してもらえます。
若い頃から肩凝りに悩み、背中まで痛くなって針や整体に通っていましたが、どこも根本的な改善にはいたりませんでした。評判のトレーニングがあればやってみましたが、逆にそれをやることで別の痛みが発生するという悪循環。コンディショニングは本で読んでおり、お店があると知って通い始めました。身体本来の持っている機能を回復させ、正しい動きができるようにするということで、身体を痛めることなく改善出来るのが嬉しいです。丁寧に説明してくださるので、通い始めの頃に比べ大分改善しました。いつも、帰りは体が軽く感じます。
フルマラソン、サブフォーを目指して10年前から出発！トレーナーさんに相談して、お店では特に硬い股関節や足首にアプローチするコンディショニングメニューで整えて頂き、実際のマラソン当日は、スタート前とレース後にコンディショニング、そして特に体が苦しくなる30k過ぎで待機して下さり応援まで。おかげさまで、走り始めた頃は7時間かかっていたけれど、9年目で3時間53分でゴール❗️ここまで継続できたのも、トレーナーSさんのおかげ。コロナで２年間大会が中止になりちょっと心配だけど、2023年に向けてコンディショニングを継続したいと思います。よろしくね。
5年以上通っています。妊娠中、助産師さんも一緒にサポートしてくださったので、妊婦が悩まされるという足がつったり、浮腫んだりという不調とは無縁でしたし、何より心強かったです！出産直前には助産師さんから出産する時の身体のことや産後のボディメンテナンスについても教えていただき、高齢出産でも快適な妊婦生活、出産、産後となりました！身体の仕組みを教えてもらいながら、コンディショニングをしていくので、日々の疲れや不調を自分でコンディショニングしたり、簡単なトレーニングをして解消していくことができるのでとても助かります。
生来ものぐさで、近くないと続かないという体験からそれまで通っていた加圧トレーニングジム閉鎖の後、ふらっと立ち寄り、お試しを受けて以来10年間通っています。最初は物足りない印象だったのですが、有吉さんから話を聞いたりして、コンディショニングのよく考えられたメソッドが今の自分には丁度合ってると納得して続けています。担当トレーナーが私の体の癖や持病の坐骨神経痛を理解した上でケア、指導をしてくれるのでもう体調維持には欠かせません。
体を動かす事が苦手な私にも分かりやすいよう優しく丁寧に教えてくださるので、４年程続けることができています。いつも終わった後には体の不調が改善され、体が軽くなります。他にも食事等の指導が受けられたりとトータルでサポートしていただける点も魅力の一つです。ぜひ一度試して体感していただきたいです！
20代の頃からギックリ腰を何度も繰り返して、50代になって、2週間も寝込むほど重症な腰痛に悩んでいました。足腰が常に冷えており、腰痛は一生付き合っていくものだと思っていました。そんな時、筋トレをしない、コンディショニングに出会い、体験させて頂きました！体験で、腰回りがほぐれここなら腰痛を改善出来ると思え、本当に感動しました。遠距離なので、頻繁に通えないのですが、スタッフさんの技術の高さも相まって、ゆっくりですが、心地良く身体が改善されてきてます！更に、「次回までは、これを行えば改善しますよ！」と優しく宿題を頂けるので家でも続けやすいです。ありがとうございます。
| 名前 |
Natural muscle 外苑前 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-5786-9357 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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長年の肩こりや腰痛に悩んでいましたが、こちらでトレーニングを受けるととてもカラダが軽く感じられます。ちよっとしたトレーニング動作でこんなにも違うのか！と毎回驚いています。足浴中にお出しして下さるハーブティー美味しいです。