元ダンサーが導く、柔軟性向上のピラティス。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
pilates room kの特徴
レッスン内容は身体の状態に合わせて組まれ、安心感があります。
ピラティスを通じて体の柔軟性が改善され、自分を見つめ直せます。
元ダンサーの先生から受ける指導は、緊張を和らげてくれます。
初めてのピラティスでしたが、その時の身体の状態に合わせてレッスン内容を組んでもらえるためありがたいです。集団レッスンが苦手なためマンツーマンで丁寧な指導を受けられること、忙しい時期でもレッスンの日時を都度調整して入れられるため助かっています。
先月よりお世話になっております。元々は筋トレばかりしていましたが、姿勢改善・アンチエイジングのため、ピラティスを取り入れました。パーソナルピラティスは初めてでしたが、分かりやすく解説してくださり、意識する部分や呼吸法なども詳細に説明してくださいます。指導はもちろんのこと、お部屋の雰囲気や物腰柔らかなお人柄も素晴らしいです。
ここでピラティスを行うたびに、体の柔軟性が改善された効果を実感できます。先生は毎回始める前に体の変化を尋ね、毎回ターゲットを絞ったストレッチトレーニングを提供してくれます。先生が提供するパーソナルのピラティスストレッチに2年間通っており、おおよそ月に1回です。コスパは本当にいいです！
初めてのプライベートレッスンで緊張しましたが元ダンサーの先生が優しく安心しました。身体の使い方から変化までわかりやすく教えていただき大手スタジオでは味わえないきめ細やかさでプライベートレッスンにしてよかったです！おしゃれなマンションの一室で隠れ家的な室内はとても清潔で緑豊かな癒やされる空間です。人気なので予約がいっぱいなことも頷けます。早めに予定を立ててアポを取れば問題なしなので通う価値はあります！
昨年の夏から始めて半年以上になります。いつも3日坊主で終わるわたしですが、楽しいお喋りと丁寧で優しくご指導いただき通い続けることができています。これからも引き続き通いたいと思っています。
Available in EnglishVery nice instructions!インストラクターが丁寧に指導していただいて、長年の腰痛を少し改善しつつあります。アクセスもしやすくおすすめです。
初めてピラティスでリピートしようと思いました。初めてパーソナルで筋肉に効いたし今後も通うとしました。本当にこれからも宜しくお願い申し上げます。
ピラティス初心者だったので、近場でお得なスタジオを探していたところ、こちらを見つけました。元々身体が硬く、腰痛持ちだったのですがレッスンの度に正しい姿勢や柔軟性向上の為の指導をして下さるので、新しい発見があり、またその効果を実感しているところです。個人の癖や改善点を指摘して貰えるのはプライベートならではないでしょうか。レッスンはピラティス用のマシーンを使用しての指導が主なので、個人で行うのには難しいレッスンが受けられます。また、効果を持続・向上させる為に家でも出来る柔軟の方法なども教えてもらっています。レッスンは優しく、和やかな雰囲気の中で出来るのでリラックスして受けられています。これからも継続していきたいと思います！
ピラティスのレッスンを受ける事で、自分のカラダの歪みを発見することが出来、同時に何気なく無意識でやっていた生活習慣のクセなどに気付かされます。初めてのレッスンでそれらを知った時はかなり衝撃を受けました！…しかし、丁寧な指導を受けながらレッスンを重ねているうちに少しずつ体が整っていくのを感じます。ピラティスのレッスンは、自分に集中して、自分のカラダと対話をする貴重な時間だと思います。スタジオもとても心地よい癒しの空間…是非ともおススメします！
| 名前 |
pilates room k |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒164-0012 東京都中野区本町１丁目２−４ 中野坂上ライブコープ Ｂ棟 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
初めてのピラティス。榮先生に体のバランスをみてもらい、悩みもお伝えすると、私に合った内容を組んでいただけて、毎回筋肉痛で効果を実感しております。榮先生は言葉掛けが優しくて、空気感もほんわかしていて毎回楽しく体を動かすことができます。初めてのピラティスで緊張していましたがすぐに慣れることができたのは榮先生のおかげです。引き続きよろしくお願いいたします！