日曜朝ヨガで心身リフレッシュ！
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studio BHAGAVATの特徴
イケメンの先生が気さくで優しいと評判です。
ストレス解消や運動不足解消に最適なヨガスタジオです。
伊那の静かな環境で日曜朝ヨガを楽しめます。
50歳を過ぎて仕事の重圧によるストレス、更年期障害、脊髄狭窄症による右腕の痺れのため、医者通いの日々の中、少し運動でもしなきゃ！と思いこのスタジオを見つけました！先生は格闘技の先生でもあるので運動苦手な私は着いてかれないだろう…とダメ元で体験レッスンを受けましたでも、先生は「自分のペースで、ムリしないで、他人と比べないで」とポーズが出来なくても間違えても穏やかにゆっくり、ゆっくり教えて下さいます入会して8ヶ月…度々休む事もありましたが今では腕の痺れはすっかりなくなり、医者通いの日々とおさらば❗️お酒もジャンクフードも大好きな私ですが勝手に3キロ痩せていました‼️ヨガと合わせて行っている先生の整体のおかげもあると思います😄これからも心と身体の健康のため長く長く続けていきたいと思います🙏皆さん❗️ぜひ、オススメですよ‼️
伊那でヨガのできる場所を探していたときに見つけました。気さくで話しやすい先生です。朝日の当たるスタジオでとても心地よくヨガができます。今までは趣味程度にやっていましたが先生のレッスンを受けているうちにもっと深めていきたいと思うようになり、ヨガと向き合うキッカケになりました。できなかったポージングが回数を重ねるごとにできるようになり喜びを感じています。呼吸方法も教えてくれるので以前と比べると呼吸がとても深まりました。ヨガと共に、先生の整体も通っています。猫背と反り腰が少しずつ改善してきました。日常生活のクセや姿勢についてのアドバイスもしてくれるのでとても助かっています。
日曜朝ヨガでお世話になりました。適度に身体を動かせて、心身リラックスできました。先生は講師歴も長く、安心して受講できます。姿勢やヨガについて質問にも丁寧に答えて頂きました。広くスペースが確保されており、東の窓から日光が当たり気持ちよい空間です。
| 名前 |
studio BHAGAVAT |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1739-0050 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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先生はイケメンですが気さくで優しく1時間があっという間です。1週間の疲れをリセットするのに最適です。