ファスティングから卒業！
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パーソナルジム famille 鶴岡店の特徴
自己流ダイエットからの脱却を目指し、入会した方多数です。
他のパーソナルジムでの失敗を経験した人も通っています。
還暦を過ぎた方も安心して通えると好評です。
絶対ココ❣️トレーナーの先生がとっても良い方です。トレーニングも毎回楽しく充実しています。ピラティス興味ある方、マシーンで鍛えたい方は是非一度足を運んでみてください。体重も緩やかですが、ずぼらな私でも通ってから4kg落ちました👍ジム通えない方、興味ない方でも【腸内解析】はスポットで受けることができて自分の腸内細菌を調べることで自分が痩せやすい食材、逆に太りやすい食材が判明することで今後の食生活にとても役立ちますのでオススメです😊運動嫌いな私でも続けられるのは先生のサポートが素晴らしい✨からだと感謝しています！友達にも紹介して喜ばれています💕
自己流で5kg減量しましたが、体型を整えるには筋トレが必要だと感じ、こちらのジムに通い始めました。しかし、トレーナーさんからは姿勢改善を勧められたり、食事指導ではむしろ食事量を増やすように言われたりと、当初は驚くことばかりでした。それでも信じて実践してみたところ、物心ついたときからどうしても治らなかった姿勢が徐々に改善され、さらに3ヶ月で5kgの減量にも成功しました。一人ひとりの状況に合わせた改善ができるのは、トレーナーさんの豊富な知識と経験があってこそだと実感しています。たまたま最初に問い合わせたジムがこちらで、本当に良かったと思っています。パーソナルジムを検討中の方は、ぜひ一度相談してみてはいかがでしょうか？実力もあり、人柄も素晴らしいトレーナーさんが笑顔で迎えてくれます。
食事管理＋週1トレーニングの半年コースで入会しました。正しいフォームや気をつけるポイントなど教えてもらいながら、全身満遍なくトレーニングできるので良かったです。食事指導に関しても、「なぜこの栄養を摂る必要があるのか」を説明していただけるので、わからないまま行うよりも効果があると思います。運動や食事だけでなく、睡眠時間やお通じなどの生活習慣も見ていただけるため、日頃の自分の行動が体にどんな結果を及ぼすのかわかりました。個人的には、栄養バランスと生活リズムが整ったおかげで生理痛が緩和し、ピルの服薬も辞められたことが良かったです。また、体型の変化についても自分では気付きづらいところまで教えていただけて有り難いです。いつもありがとうございます。
先輩の紹介で知り通って1ヶ月経ってないですが、体脂肪率が-5.4%筋肉量＋3キロできました🥰最近は周りの方からも、気づいてもらえて嬉しいです！元々ジムなどは苦手でしたが、トレーナーさんも面白くお話して下さるので通うのも楽しいです！マッチョ目指して頑張ります！
体重減量できない体質を克服！トレーニングはまさに画期的でした。自分がなぜ痩せにくい体質なのか、血液データを元に分析し、理想的なトレーニングメニューを提案してくれました。その結果、なんと半年で4kgもの減量に成功し、自分でも驚いています！トレーニングの説明はとても分かりやすく、正しいフォームや動作についてしっかりと指導してくれたおかげで効果的にトレーニングができました。また、食事に関する相談も気軽にでき、自分に合った栄養バランスを学ぶことができました。さらに、疑問点や不安な点も積極的に質問でき、トレーニング中も安心感がありました。痩せにくいなぁーと諦めかけていた私にとって、本当に救世主でした。今後も通い続けて健康的な生活を送りたいと思います。
運動初心者で、何をすればいいのか分からない状態でしたが、丁寧にカウンセリングをしてくれて、自分の目標や体力レベルに合ったトレーニングメニューを作ってくださいました。トレーニング中は、フォームや呼吸など、細かいところまで教えていただけるので、安心して運動できました。また、モチベーションが下がってきたときは、励ましの言葉をかけてくださったり、一緒にトレーニング方法を工夫してくれたりと、最後まで諦めずに目標達成できるようサポートしてくれました。食事についても疑問点があればアドバイスをいただき、実際に体脂肪率や筋肉量の増減も記録していただけるので、トレーニング以外の事でも勉強になります。まだまだ運動に苦手意識はありますが、こちらのジムを選んで段々と筋トレのイメージが変わってきており嬉しいです。
入会してから1年が経ちました。家族とスキーを楽しく滑りたいと、体力作りの目的で通いましたが、1年前に比べて体力がついたと実感しています。健康診断の結果から、食生活を改善し、中性脂肪も少な過ぎてもだめなのだと、はじめて知りました。一人でトレーニングすると甘くなってしまいますが、パーソナルトレーナーの方のアドバイスと励ましで、限界まで追い込むことができ、楽しく続けられています。来月からピラティスも予約したので、とっても楽しみです。
自己流ダイエットに限界を感じ、『何かを変えないと❗』と思い入会しました。『運動は嫌いじゃないけど筋トレ嫌いな私が続くかなぁ』と思いつつ…もう2ヶ月が経ちました。今では私の大事なリフレッシュ空間になりつつあります。食事管理も毎回フィードバックしてくれるので、不安やストレスなく継続出来ています。たまのスイーツやアルコールも笑顔で許され⁉次のトレーニングできっちり追い込まれ(笑)飴とムチの使い分けも絶妙ですヾ(≧∀≦*)ﾉ〃筋トレ嫌いな私でも続いてるので、運動苦手な人でもきっと大丈夫ですよ🍀😌🍀 と、悩んでる人に教えてあげたい❗でも、人気出過ぎて予約取れなくなるのも困るからホントはナイショにしたい❗フクザツですな(笑)
体重増加がとまらず、気になっていたfamilleさんに思い切って入会しました。ひとりではなかなか進めなかったダイエット道を、専門知識と熱量あふれるトレーナーさんたちが楽しく優しく導いてくださいます。スゴイ。身体の状態と、食事や睡眠などの状況を踏まえ、私は腸内解析もやってみて、そこから筋トレ！食べることだけが楽しみ、みたいだった私が少しずつ変わり、パーソナルトレーニングって、こんないいものだったんだ、と日々うれしくなってます。大きな声でオススメしたい、でもなんだか内緒にしておきたい、居心地の良いジムです☺
| 名前 |
パーソナルジム famille 鶴岡店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-7535-3963 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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こちらのお店には、健康！姿勢！ダイエットを意識して訪れましたが、予想以上に体調が良くなりました。トレーナーの指導はとても分かりやすく、具体的な血液データに基づいたアドバイスが印象的です。ピラティスを始めてから、周囲から「ポジティブになった」と言われることが増え、自分自身の変化を実感しています。これからも通い続けたいと思いますし、ぜひ友人にも紹介したいです。