小野寺トレーナーの丁寧指導で確実な筋肉痛！
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スモールジムFlare浜田店の特徴
無料体験で自分に合ったトレーニングが実感でき、即入会を決意しました。
知識豊富なトレーナーが、体調に応じた適切な指導を行ってくれます。
筋トレやストレッチの効果を丁寧に説明し、達成感を得ながら通うことができます。
自宅の近くにある事を知り、浜田店の体験にも行かせて貰いましたが、ストレッチや筋トレ一つ一つが何に効いてるのか丁寧に教えてくれるのでとても参考になるお話をしてくれます✨こちらの店舗でもしっかり翌日には筋肉痛になり、達成感がありまた頑張ろうと思えました！
こちらに通い始めてもうすぐ2年になります。以前はフィットネスクラブに通っていましたが、今日行けなくても明日行けばいい…の繰り返しで休みがちになり、気付けば会費だけ支払う会員になっていました。こちらのジムはInstagramで知り、最初はとても緊張しましたが、トレーナーの方が毎回その日の体調を聞いてくれて、個人に合った指導を熱心にしてくれます。以前のフィットネスクラブではこんな指導は皆無でした。おかげで、悩みの種だった股関節痛も良くなりました。少人数なのも私には合っているのか、毎週とても楽しく通っています。筋肉痛がないと少し寂しいとさえ思うようになりました。何歳でもトライ出来るんだな〜と実感しています。
頸椎ヘルニアや腰痛で悩み、筋肉をつけたり体の調子を整えてくれるようなジムを探していたところ、このジムに出会いました。今年の春から続けていくうちに足腰が強くなり、腰痛はほとんどなくなりました。首肩の調子も良い日が増え趣味のバレーボールを楽しく出来るようになりました。その日の体の調子に合わせてトレーニングメニューを考えて下さりありがたいです。どんどん元気になる姿をみていた主人が、自分も通いたいと今では夫婦でお世話になっています。トレーナーさんや他の会員さんと楽しくおしゃべりしながらトレーニングできるのも、楽しく通えるポイントだと思います。
筋トレに興味がありちょうど探していたらスモールジムさんの存在を知り入会を決意しました。続けれるか自信がなかった自分が2年間続けれています。健康やダイエットの相談をのってもらって、そのおかげ入会前は85kgあった体重が現在68.5kgまで減量でき今現在もリバウンドすることなく維持できています。その日の体調や一人一人に応じてメニューを考えてもらえるのも嬉しかったです。他のメンバーさんとも楽しく会話をしながら取り組めて楽しく運動できるのでおすすめです。
某大手ジムにトレーナーさんがご勤務されていた頃から、トレーナーさんに説明や指導を受けたくて家内と憧れておりましたが、昨年独立されたと知り、家内と喜び勇んで入会しました。トレーニング初日、3ヶ月以上悩まされていた歩行時の腰の違和感がストレッチボールでマッサージしただけで、その場でウソのように症状が消えてしまったのには驚きました。また、他のカラダの不具合も原因をピンポイントで指摘、トレーニング時にその対処方法を取り込んでくれるので、とても助かっております。これは長年積み重ねて来た経験と日々知識を貯えて来られた賜物だと思います。毎回、笑いに包まれたトレーニングが楽しみで仕方がありません。“惚れてまうやろぉ～💕” 笑笑。
知識豊富なトレーナーさんがいるジムです。その日の体調や、痛み具合によって臨機応変にメニューを組んでくださるので、安心して続けられています。毎回、あっという間ですが、とても充実したトレーニング時間です。
いつも体の調子を確認し、それに合ったトレーニングをしてくれます。体の基礎となる部分を強化してくれるので日常生活での変化が嬉しいです。トレーナーさんの人柄、技術、天然さが最高です。運動が楽しくできるのは『続ける』ことに大切だと思いました。
・確実に結果を出してくれる。（トレーナーの引き出しの中身が豊富）・”ダメ”がないので我慢せずに楽しくトレーニングを継続できる。（お酒もお菓子もたべられる！）トレーナーさんを信じて継続することで、一年間でサイズはLからSへ。リバウンドがない生活習慣が身につき食べることが楽しくなりました！今後も週二回のトレーニングを継続して人生を謳歌します！
小野寺さんは、いつも爽やかな素敵な笑顔と声で迎えてくれます!いつも明るく楽しい会話をしながら、その時の体調に合わせてトレーニングしていただけるので、全く辛さはありません。個々のペースや要望に適したトレーニングを常に考えてくれています。常に体調を確認してくださっているので、最初から継続して変化を管理してくれていると実感できます。豊富な知識を持っている方なので、毎回役立つアドバイスをいただいて帰ります。また、同じ時間を共有する全く知り合いではないトレーニング仲間との和気あいあいとした楽しい雰囲気に元気をもらって帰ることがよく有ります❢仕事で疲れたり、落ち込んだりした状態で行っても、帰りには身体も心も軽くなった感じになります。今日1日、仕事もトレーニングも頑張れたなと満足感と充実感を感じながら帰ってます😊。健康の為に身体を動かしたいけど、自分ではどのようにしたら良いかわからない方は、是非一度体験してほしいと思います。私は身体も心も健康になる為の時間を過ごせています。楽しいですよ～!
| 名前 |
スモールジムFlare浜田店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-1159-1118 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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無料体験をさせていただき、自分に合っていると実感できたため、入会を即決しました。こちらのジムの素晴らしい点はトレーナーさんのお人柄です。体力向上はもちろんのこと、メンタル面でのサポートもしっかりしてくれ、今では先生でもあり、親友のようにも感じています。また、所用で予約した日に行けない時もあるのですが、快く代替案を提示してくれるため、しっかり週2回の運動習慣が定着しました。「何かを始めたい」とお悩みの方は、ぜひ一度、体験に参加してみることをお勧めします！