なつきトレーナーと楽しく続けるピラティス。
ディライト千歳店 & ディライトピラティスの特徴
娘の挙式に向けた短期間でのダイエット成功が実感できました。
トレーニングと食事指導で3ヶ月で11キロの減量に成功しました。
ゴルフのための筋力強化や柔軟性向上にも適したプログラムが充実しています。
ピラティスに興味があって通い始めましたが、明るく元気ななつきトレーナーのお陰で、楽しく続けられています。これからもよろしくお願いします!
なつきトレーナーにお世話になってます!体に効いてるぅ〜!これこれ!というトレーニングをさせてくれます!あとなつきちゃんの明るさで心も元気にしてもらってます!
SNSでピラティスを知り興味があったのでこちらに来てみました。 1時間があっという間に過ぎ 終わった瞬間 気持ちも身体もスッキリする感覚と達成を感じることが出来ます。 トレーナーさんも話しやすくいい方でここに来て良かったと思っています。 興味があることはまず1歩踏み出してやってみるべきだなと思いました。(体験もあるのでどんな感じかわかるのも良かったです)
ピラティスでなつきトレーナーさんにお世話になってます。体力と筋力がついてきたように思います。こからも楽しいくご指導お願いしまーす。
今回、4月に娘の挙式があり親子でダイエットする事を決め、エステにするか悩みましたが、口コミを見て短期間で皆さんが結果を出しているのを見てここに決めました。米やパンが大好きな私がケトジェニックを出来るのか不安でしたが、低糖質パンや低糖質オヤツの存在を教えて頂きストレスなく続けて、始める当初は身長155cm 61.5キロありましたが、1ヶ月で−5キロ、3ヶ月で最終的に−9キロ痩せる事が、できました。しばらく筋トレをしてこなかったので、筋肉痛と戦いながら、あっと言う間の3ヶ月間でした。筋肉痛で階段を登るのが大変でしたが、今では素敵な思い出です。今後も引き続き継続して筋トレしていこうと思います。3ヶ月間本当にありがとうございました。
きっかけは娘の結婚式が9月にあり、バージロードで母親が娘のベールを下ろしてあげるのがあり、なんとか結婚式までに痩せなくてっと思い どうダイエットをしたらいいかと思っていた時に ディライトさんの広告が目に止まり まずは体験してから 色々と話を聞いて週2回で通う事になり、トレーニングと食事指導をして頂き 3か月で11キロ痩せる事が出来ました。いままでもダイエットはした事はありますが、体重も落ちずでいたので 通い始めは本当に痩せるのかな?って思いました。でも 食事も私に合っていた事もあり 途中停滞期に入った時もアドバイスしてもらい、チートデイで焼肉、お寿司、カレーライス、和菓子など食べれるのでストレス発散できます。結婚式から3ヶ月経っていますが、体重も12キロちょっと落ちて 保ってます。教えて頂いたストレッチは今もずっと続けています。増田さんにも大変お世話になりました。通えて凄く良かったです。ありがとうございます。
約3ヶ月半お世話になりました。途中、体調崩した時も快く有効期限を伸ばしていただけて助かりました!運動が苦手な私でも頑張ることができました!モチベーション下がった時はまた行こうと思ってるのでよろしくお願いします!
ダイエットと趣味のゴルフの為の筋力強化を目的に2ヶ月週2〜3ペースで通いました!身体は自分でもはっきりわかるくらい筋肉がつきました⭐︎食事は自分で管理しましたが、日課の飲酒も特に制限はしていませんが体脂肪は5%程落ちました!初ラウンドでは各クラブの飛距離が10〜20ydも上がっていました。感動です。担当は増田トレーナーで、会話も面白くていつも楽しみにしてトレーニングに行ってます⭐︎まだもう少し延長してみようと思います!!
柔軟性、可動域の拡大、姿勢・・の改善等のために通い始めました。初日はガチガチ緊張でしたが誉め上手なトレーナーさんのおかげでモチベーションは上がりっぱなしのあっという間にトレーニングは終わりました。トレーニング=キツいではない事や食事の大切さを日々アドバイスしてくれます。担当してくれる水澤トレーナーからトレーニングを通じて人間性も学びトレーニングの回数を重ねるごとに沢山の知識も学べてます。少しずつの身体の変化、心の変化も楽しく、トレーニングに行くのが楽しみなジムです。楽しく、トレーニングできてそれぞれの目標は必ず達成できる素晴らしいジムです。特に、女性の方でダイエットされたい方にはめちゃめちゃお勧めです。私もエステサロンにも通っていますが、自分の目で自分の身体と向き合いトレーナーさんのわかりやすいアドバイスを受けながら自分の力で素敵な体型になれるはずです。気づいたら体質改善してる〜と嬉しいご褒美付きになるはずです。
名前 |
ディライト千歳店 & ディライトピラティス |
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ジャンル |
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電話番号 |
0123-29-4821 |
住所 |
〒066-0083 北海道千歳市みどり台北1丁目3−7 未来ビル |
HP | |
評価 |
5.0 |
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なつきトレーナーにお世話になっています!パーソナルトレーニングでダイエットという方も多いと思いますが、私の場合はトレーニングの方法や体の動かし方の確認が目的ですかね(^^)そして、素晴らしいことになつきトレーナーのテンションに心が明るくなる!これ最大の特典ですね👌✨難しく考えていたことも「なぁんだそんなことだったのか!」みたいな笑なつきトレーナーいつも本当にありがとうございます😊