妊娠中も安心！
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アリアドネの特徴
基礎を強化しつつ、毎回新鮮で楽しいピラティスレッスンを提供しています。
妊娠中でも安心して受けられる配慮があり、体調に合わせたレッスンが魅力です。
姿勢改善や運動不足解消を目的とした多様なプログラムが用意されています。
日々、腰の痛みで悩んでおり、姿勢改善できたらと思い、通い始めました。動きながら、どこにアプローチする動きなのか説明していただけるので、意識して正しい動きが学べています。1ヶ月通って、毎日痛みのあった腰が改善されて快適に生活できています！これからもよろしくお願いします！
自律神経やホルモンのバランスを崩し通い始めました。運動習慣が全くない私でしたが、終わった後は毎回心身ともにスッキリ。ASAMI先生は私の話も聞いてくれて、アドバイスもしてくれます。これからも通い続けたいと思っています。
妊娠中のピラティスで通いました。個人レッスンということもあり、その日の体の状態に合わせてレッスンしてくださりました。体の動きを一つ一つ確認しながら丁寧に教えてくれます。レッスン後は、激しい動きではないのに普段使えてない筋肉を動かせた感じがあり、軽い筋肉痛になりました！産後も子どもを連れていっても大丈夫ということで、落ち着いたら通いたいと考えています。
デスクワークで慢性の運動不足でした。体験に参加して首・肩・腰を重点的にお願いしました。ピラティスは呼吸が大事ということで、呼吸の方法を学びました。難しかったけど先生のわかりやすい指導でコツがつかめてきました。呼吸がうまくできると気持ちよく、身体の動きと合わせてリラックスして運動できました！時間ができればまた行きたいです！
結婚式に向けて通い始めて2ヶ月ちょっと。肩の巻きが改善してデコルテラインがくっきり、おなかのくびれがでてきたと思ったら腹筋もうっすら！！お尻はまだまだですが高さがでて持ち上がってきた気がする！肩こりも減りました！先生がビューティすぎてモチベ上がります！いつも前向きな言葉をかけてくださるので、楽しく通えています。体もすっきり気持ちいいし、心も穏やかになるので、これからも通い続けたいと思います。
| 名前 |
アリアドネ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-9514-0726 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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基礎を固めつつ、体調や力量に合わせてレッスン内容を考えて下さり毎回新鮮で楽しくピラティスができます。明るく思いやりのある先生で寄り添いながら教えて下さり、子連れでもレッスンできる様工夫して下さいます。