中央区で体型引き締め！
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パーソナルトレーニングジム ANCHORFIT アンカーフィットの特徴
車椅子利用者でも安心して通える、パーソナルトレーニングジムです。
2ヶ月で−5キロ達成、身体の引き締めに効果的な指導が魅力です。
知人の紹介を受けて体験した、優しく丁寧なトレーナー陣が支えます。
通い始めてから2ヶ月で、もうすぐで−5キロになります。健康的なダイエットのアドバイスをわかりやすい説明で教えてくださり、アンカーフィットに通い始めてから驚くほど徐々に体重が減ってきました。ダイエットときくと、炭水化物制限や糖質制限などの辛いダイエットというイメージがありましたが、アンカーフィットでは、3食バランスの良い食事（炭水化物、脂質、タンパク質）を摂ることが大事であることや、私に合ったストレッチ方法等、教えて下さりました。しっかり朝食昼食を食べるようにして、おやつも少し食べてますが、体脂肪率も少しずつ減っています。姿勢や歩き方なども様々なアドバイスをしてくださり、知らなかった自分に気付くことができて、とても感謝しています。とても良いトレーニングジムだと思います。これからも宜しくお願いします。
知人の紹介で先日体験、そしてコース入会をしてきましたが、他の方も口コミに書いている通り、非常に優しく丁寧なトレーナーです。ただ体重を落とすだけでなく、より綺麗なスタイルになるためにはどのような姿勢を意識すれば良いのか？食事内容は何に気を使うべきなのか？も丁寧に教えてくれます。フォームの重要性も、改めて認識することができました。手稲区にも最近パーソナルジムが増えてきていますが、他の方達の話も聞く限り、アンカーフィットさんが断然オススメです。もし迷われているのであれば、一度でも体験に行かれることをオススメします。
年齢と共に痩せなくなり太る一方で自力ではなかなか思うようには行かず…今まではジムに通ってみたり、自己流で食事制限したり 色々やってみましたが、失敗ばかりでした。この際、思い切ってパーソナルに通ってみようかと 調べて3店舗体験に行きました その中の一つがアンカーフィットでした。最初の体験の時に、あ、ここだ！ってすぐ思いました！まず一対一でトレーニングするにあたって、感覚的に合うな、この人なら大丈夫だなって思ったのが第一印象でした。4回体験の後、24回コースに入会しました。トレーニングは毎回とても楽しくてまさに私だけのトレーニングをしっかり考えてくれました。私は股関節が弱くて、すぐ痛みが出るのが昔から悩みでしたが、股関節に負担のかからないトレーニングや痛みが出ないように予防のストレッチなど、色々試行錯誤しながら、指導してもらいました。お陰で、前ほど痛みも出なくなったりトレーニングも、今まで出来なかった動きが出来るようになったり日常生活もとても楽に過ごせるようになりました。食事指導も、本当に勉強なる事が多かったです ビール好きな私に 禁酒せずにダイエットしていきましょうと。なのでストレスもあまり感じる事なく食事管理もできました。結果、約5ヶ月で体重マイナス11.5キロ体脂肪マイナス8.5% 結果を出すことできました！入会の時に10キロ痩せて卒業したいですと言った私。しっかり目標に向けて一緒に歩んでくれて、サポートしてくれて本当に感謝してます！心からアンカーフィットを選んで良かったです☆最終目標まであと、10キロ近く残ってますが ここで学んだ事を生かして、もう一踏ん張り頑張っていきます！またお世話になりに行くかもしれませんが、その時はまたよろしくお願いします！今回10キロ以上痩せたことは、大きな自信になりました☆ありがとうございました！
身体の引き締めや、整えたい方におすすめです！年齢を重ね、スタイル維持ができなくなった為全体引き締めコース（16回）で通い、食事管理もしました。当初はトレーニングすれば引き締められると思っていましたが大間違いでした。骨格、食事、トレーニング全てが合わさって初めて理想の体型になれる事を学びました。私は骨盤が後傾していたので、骨盤矯正しながらトレーニングをしました。自宅でもできるストレッチやトレーニングも教えて頂き骨盤を正しい位置に戻り、姿勢がとにかく良くなり肩こりと腰痛が無くなりました！1つ1つのトレーニングに対し、筋肉へのアプローチの仕方や意識の仕方を丁寧に教えて下さります。その為、イメージしやすく毎回楽しく学びながらトレーニング出来ました。卒業時には綺麗な姿勢とスタイルアップした身体になれました！どこに通えば良いか迷われている方、一度体験に行かれる事をお勧めします！
何度も食べないダイエットでリバウンドをしていたこともあり、初めてこちらのパーソナルトレーニングを利用しました。知識豊富なトレーナーさんで、体のどの筋肉が正常に動いていないかなどを調整しながらのトレーニングで、驚きました。ただ体重が落ちるだけではなく、姿勢も綺麗になりました。食事管理のやり方も丁寧に教えていただきました。また、コース終了後も相談にのってくれるとのことだったので、大変ありがたいです。運動がとても苦手でしたが、優しくて親切なトレーナーさんで、楽しく通えました。2ヶ月ほどで、体重も4kg落とすことができました。ありがとうございました！！
車椅子なのに、食べるの大好きな私。徐々に筋力が衰える難病なので、体重増加はリスクしかない…そんな中、車椅子でも受け入れてくださって、私にできるメニューを考えていただくなど、本当に嬉しく思います(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)✨不要に肩の力を入れてしまう私に、「〇〇のように」「こうしてみて」などめっちゃわかりやすい説明で、「あ！あともう数回動いたらコツがつかめるかも！」って言うと、その動きを覚えるためのご協力も惜しみなくいただけるなど、本当に親切で親身になってくださいます‼️なので、フォームの改善が簡単にできる☆⌒(*•̀ᴗ•́)و ̑̑フォームが整うと、筋トレの効果が増すので、今まで意識できなかった部位も徐々に応えてくれるようになりました！！私は、５回目（２週間ちょっと）で４ｋｇ減量成功❗️筋力が衰えるどころか、筋肉量数値もアップ（TANITA製にて測定）してきて動きがスムーズになりました☆自分の身体が良い方向に変わっていることを明確に感じ、日々感動してます。本当に素敵なトレーナーさんと出会えました☆これからもよろしくお願い致します‼※赤Tシャツの写真は、私自身のInstagramでビフォーアフターで使うので、一部モザイクかけてます！
以前は中央区にあるスタイルメソッドさんにお世話になっていました。勤務先が変わり中央区だと通いにくくなるため、スタイルメソッドのトレーナに相談したらアンカーフィットさんを紹介されました。不安な中、プレオープン中に２度トレーニングしてもらいましたが、紹介されるだけあるな！と思うほど的確なアドバイスをもらい、今日も嬉しい筋肉痛です。目標に向けてこちらでトレーニング続けようと思います♬写真はアンカーフィットさんのトレーナー手作り！ウェイトリフティングプラットフォームでいい感じです！
| 名前 |
パーソナルトレーニングジム ANCHORFIT アンカーフィット |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-6902-1078 |
| 住所 |
〒006-0815 北海道札幌市手稲区前田５条９丁目７−１３ ラクシス前田 101 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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買い物の通り道にあるこのパーソナルジムはとても気になっていたけど、何となく怖くて体験を申し込むまで結構な時間がかかりました。でも一度体験したら今まで何故躊躇していたのか！というほどでした。私は６０代半ばでしばらく運動していなく体も思うように動かせない、関節のあちこちも痛い、などの悩みがありましたが、短期間しかも週一のトレーニングでサイズと可動域で驚くほど成果がえられました！トレーニング自体は辛くもあり楽しくもあり、コーチの優しい励ましで毎回頑張れることができました。あれこれセールスされることがないので、体験だけでも安心して受けてみることができると思います。