側弯症も安心、全身サポート。
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ピラティス横須賀🌙Mahina Mālieの特徴
インストラクターは心や身体に関する知識が豊富です。
グループレッスンやバレルを使った個人レッスンが受けられます。
娘の側弯症に特化したピラティスの指導が魅力です。
ピラティス最高！60代に入り身体のぷょぷょ感が悩みでした。お腹周りや、背中の引き締まり感を実感です。先生の的確なご指導に感謝です。筋肉痛の後の身体の動きが自己流の運動では叶わない結果を感じられました。走ったり長時間の運動は苦手なので、私には向いているレッスンです。
インストラクターの先生はピラティスだけではなく、身体の事や心の事も詳しく勉強されているので、全身的なご指導をして頂けました。私は体が硬くて、ストレッチはあまり出来ないんですが、リングを使ってみたりと、細かい心遣いをして下さるので、安心して受けられました。心優しい先生です。
グループレッスンやバレルを使った個人レッスンを受けています。先生には個々の悩みや関心に寄り添ったレッスンをその都度して頂き、仕事がら諦めていた腰痛や背中の痛みなどが劇的に改善されました。姿勢も良くなり身長も伸びました！体験するまで50代の身体がここまで改善するなんて夢にも思わなかったです。水泳やジム通いどれも続かなかった私がピラティスを始めて２年、明るくて笑顔の絶えない先生に励まされ楽しく続けられています。次のレッスンが毎回待ち遠しいです。
娘の側弯症ピラティスでお世話になっております。年齢の事もありしかも進行性。手術適用角度だったので今までいろいろな場所で施術を受けさせました。できるだけ手術を回避したい！しかし、本人の気持ちがもたずに泣き出す事もありました。しかし、ささらさんにお願いしてからはいつも前向きな声掛けに娘の気持ちを第一に考えてのレッスン。今では泣く事なく楽しそうに通わせていただいています。本当に辛い時こそ寄り添って一緒になって考えてくれてる事が伝わり出会えた事に感謝しかないです。これからも長いお付き合いになりますが、よろしくお願いします。
| 名前 |
ピラティス横須賀🌙Mahina Mālie |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
|
| 評価 |
4.8 |
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ピラティス初心者です。肩こりや身体のバランスが不調で、プライベートレッスンを探していました。以前、グループレッスンやオンラインでのヨガを行っていましたが、身体の変化には時間がかかりました。こちらのレッスンではマンツーマンで私の動きや呼吸のタイミングなど細かく見て指導してもらえます。数回のレッスンで左右のバランス、体幹、肩こり改善、などが良くなってきたことを実感できました。私に合わせたレッスンを受けることができるので、今後の自分の変化が楽しみです！